Σίγουρα γνωρίζετε τον μάραθο ή φινόκιο, το ποώδες και αρωματικό φυτό, που τόσο τα φύλλα όσο και οι σπόροι του καταναλώνονται με πολλούς τρόπους και έχουν θεραπευτικές ιδιότητες.
Το αφέψημα με μάραθο έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, καταπολεμά την αϋπνία, δρα κατά των ελέυεθρων ριζών, βοηθά το αναπνευστικό, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, βοηθά τη διαδικασία της πέψης και απομακρύνει την κακοσμία του στόματος.
Σε συνδυασμό με τη μαγειρική σόδα, το αφέψημα με μάραθο καταπολεμά τους πονοκεφάλους και την αϋπνία.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα φτιάξετε το θεραπευτικό αφέψημα: