Σάββατο, 25 Ιουνίου, 2022
e-enimerosi
  • Αρχική
    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Έκτακτο: Τσαβούσογλου: Θα στείλουμε και τέταρτο πλοίο, δεν παίρνουμε στα σοβαρά την απόφαση της ΕΕ

    Επίθεση Τσαβούσογλου στο ΝΑΤΟ: Πού ήσασταν όταν η Ελλάδα εμπόδιζε την ένταξη της «Μακεδονίας»;

    Γερμανία: Απρόσμενη πτώση της ανεργίας τον Ιανουάριο

    Γερμανία: Φυσικό αέριο. Αντιμέτωπη με την απόλυτη καταστροφή.

    Daily Sabah: Οι προειδοποιήσεις Ερντογάν και Τσίπρα ταυτίζονται.

    Daily Sabah: Οι προειδοποιήσεις Ερντογάν και Τσίπρα ταυτίζονται.

    Σύνοδος Κορυφής: Σε καθεστώς υποψήφιων προς ένταξη χωρών Ουκρανία και Μολδαβία.

    Σύνοδος Κορυφής: Σε καθεστώς υποψήφιων προς ένταξη χωρών Ουκρανία και Μολδαβία.

    Αντετοκούνμπο: Σταρ του Χόλιγουντ ο Γιάννης στην φαντασμαγορική πρεμιέρα της ταινίας Rise.

    Αντετοκούνμπο: Σταρ του Χόλιγουντ ο Γιάννης στην φαντασμαγορική πρεμιέρα της ταινίας Rise.

    Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ για την στάση της Τουρκίας – Αυστηρό μήνυμα στο προσχέδιο συμπερασμάτων.

    Γερμανία: Έρχεται σοβαρή οικονομική κρίση, μπορεί να διαρκέσει 3-5 χρόνια.

    Γερμανία: Έρχεται σοβαρή οικονομική κρίση, μπορεί να διαρκέσει 3-5 χρόνια.

    Θερινό ηλιοστάσιο 2022: Η μεγαλύτερη μέρα του έτους.

    Θερινό ηλιοστάσιο 2022: Η μεγαλύτερη μέρα του έτους.

  • Ειδήσεις και Νέα
    • Κοινωνία Κόσμος
    • Πολιτική οικονομία
    • Άρθρα Ρεπορτάζ
    • Εθνικά Θέματα
    • Άμυνα
    • Ιστορία Πολιτισμός
    • περιβάλλον
    • Διασπορά
    • Το ρητό της εβδομάδας
    • Εκκλησία
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Αθλητισμός
  • Διατροφή υγεία
    • Συνταγές
    • Ψυχολογία
    • Ιατρική Βιολογία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Επικοινωνία
  • Live Radio
    • Doradio.gr
    • Ellinadiko.eu
Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
  • Αρχική
    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Έκτακτο: Τσαβούσογλου: Θα στείλουμε και τέταρτο πλοίο, δεν παίρνουμε στα σοβαρά την απόφαση της ΕΕ

    Επίθεση Τσαβούσογλου στο ΝΑΤΟ: Πού ήσασταν όταν η Ελλάδα εμπόδιζε την ένταξη της «Μακεδονίας»;

    Γερμανία: Απρόσμενη πτώση της ανεργίας τον Ιανουάριο

    Γερμανία: Φυσικό αέριο. Αντιμέτωπη με την απόλυτη καταστροφή.

    Daily Sabah: Οι προειδοποιήσεις Ερντογάν και Τσίπρα ταυτίζονται.

    Daily Sabah: Οι προειδοποιήσεις Ερντογάν και Τσίπρα ταυτίζονται.

    Σύνοδος Κορυφής: Σε καθεστώς υποψήφιων προς ένταξη χωρών Ουκρανία και Μολδαβία.

    Σύνοδος Κορυφής: Σε καθεστώς υποψήφιων προς ένταξη χωρών Ουκρανία και Μολδαβία.

    Αντετοκούνμπο: Σταρ του Χόλιγουντ ο Γιάννης στην φαντασμαγορική πρεμιέρα της ταινίας Rise.

    Αντετοκούνμπο: Σταρ του Χόλιγουντ ο Γιάννης στην φαντασμαγορική πρεμιέρα της ταινίας Rise.

    Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ για την στάση της Τουρκίας – Αυστηρό μήνυμα στο προσχέδιο συμπερασμάτων.

    Γερμανία: Έρχεται σοβαρή οικονομική κρίση, μπορεί να διαρκέσει 3-5 χρόνια.

    Γερμανία: Έρχεται σοβαρή οικονομική κρίση, μπορεί να διαρκέσει 3-5 χρόνια.

    Θερινό ηλιοστάσιο 2022: Η μεγαλύτερη μέρα του έτους.

    Θερινό ηλιοστάσιο 2022: Η μεγαλύτερη μέρα του έτους.

  • Ειδήσεις και Νέα
    • Κοινωνία Κόσμος
    • Πολιτική οικονομία
    • Άρθρα Ρεπορτάζ
    • Εθνικά Θέματα
    • Άμυνα
    • Ιστορία Πολιτισμός
    • περιβάλλον
    • Διασπορά
    • Το ρητό της εβδομάδας
    • Εκκλησία
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Αθλητισμός
  • Διατροφή υγεία
    • Συνταγές
    • Ψυχολογία
    • Ιατρική Βιολογία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Επικοινωνία
  • Live Radio
    • Doradio.gr
    • Ellinadiko.eu
Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
e-enimerosi
Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
Αρχικη Συνταγές

Σαλάτα με πλιγούρι, ροδάκινο και κοτόπουλο

Φτιάξτε μία χορταστική και δροσιστική σαλάτα με κοτόπουλο, πλιγούρι, ροδάκινο και φέτα.

Απο e-enimerosi
Κυριακή, 25 Ιουλίου 2021, 15:29
Απο Συνταγές
0
Σαλάτα με πλιγούρι, ροδάκινο και κοτόπουλο
5
SHARES
30
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 Μπορείτε να την απολαύσετε και ως κυρίως γεύμα.

Συστατικά

  • 25 γρ. δυόσμο
  • 25 γρ. άνηθο
  • 50 γρ. βασιλικό
  • 2 ροδάκινα, κομμένα σε φέτες
  • 100 γρ. φέτα, θρυματισμένη
  • 50 γρ. καρύδια, καβουρδισμένα

Για το πλιγούρι

  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 200 γρ. πλιγούρι
  • 2 κλ. θυμάρι, μόνο τα φύλλα του ψιλοκομμένα
  • 2 κλ. δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα του ψιλοκομμένα
  • 240 γρ. νερό
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • αλάτι
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο

Για το κοτόπουλο

  • 400 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • πιπέρι, φρέσκο
  • αλάτι
  • 1 κλ. θυμάρι
  • 1 κλ. ρίγανη
  • 1 κλ. δεντρολίβανο
  • 2 σκ. σκόρδο, σπασμένες
  • 2 κ.σ. βούτυρο

Για τη σαλάτα

  • ξύσμα λεμονιού, από 2 λεμόνι
  • χυμό λεμονιού, από 2 λεμόνι
  • 1 κ.γ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 σκ. σκόρδο, λιωμένο
  • 1 κ.σ. ζάχαρη καστανή
  • 1 κ.γ. μουστάρδα
  • αλάτι
  • πιπέρι

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Ετοιμάζουμε το πλιγούρι.

Για το κοτόπουλο

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C στον αέρα
  • Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα μας. Αλείφουμε καλά με τα χέρια μας να πάει παντού το λάδι.
  • Βάζουμε ένα τηγάνι στη φωτιά να κάψει καλά, σε σημείο που να βγάζει καπνούς.
  • Προσθέτουμε τα φιλέτα κοτόπουλο στο τηγάνι και δίνουμε χρώμα στα φιλέτα μας και από τις δύο μεριές.
  • Παράλληλα, παίρνουμε ένα μικρό ταψάκι, ίσα ίσα να χωράνε τα κοτόπουλα μέσα και βάζουμε στον πάτο τα 3 κλαδάκια απο τα μυρωδικά και το σκόρδο.
  • Όταν πάρει το κοτόπουλο χρώμα, το μεταφέρουμε στο ταψάκι πάνω απο τα μυρωδικά. Με τον τρόπο αυτό, όταν ψήνεται θα περάσουν όλα τα αρώματα μέσα στο κοτόπουλο.
  • Λιώνουμε το βούτυρο και το ρίχνουμε καυτό πάνω απο το κοτόπουλο.
  • Ψήνουμε για 15 λεπτά στον φούρνο.
  • Όταν είναι έτοιμο το κοτόπουλο το βγάζουμε από τον φούρνο, το αφήνουμε να κρυώσει για 5-10 λεπτά και το κόβουμε σε 12 πλάγιες κάθετες φέτες.

Για την σάλτσα

  • Ανακατεύουμε το ξύσμα και τον χυμό από τα λεμόνια, το ξύδι, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, τη ζάχαρη, τη μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι.

Για το σερβίρισμα

  • Βάζουμε το πλιγούρι σε ένα βαθύ πιάτο.
  • Ψιλοκόβουμε τον δυόσμο, τον άνηθο, τον βασιλικό και τα προσθέτουμε στο πιάτο. Ανακατεύουμε ελαφρά.
  • Προσθέτουμε από πάνω το κοτόπουλο, τα ροδάκινα, τα καρύδια και την φέτα.
  • Στο τέλος προσθέτουμε από πάνω και την σάλτσα.

Tip

Τον χειμώνα μπορούμε να βάλουμε μήλα ή αχλάδια!

Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα facebook, twitter, instagram, και στο Google news. Διαβάστε την e-enimerosi.com για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα, από την Ελλάδα και τον κόσμο, κάνετε εγγραφή στην σελίδα και πατήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι έγκαιρα και έγκυρα.

πηγή

Προηγούμενη ανάρτηση

Η Ελληνίδα φύλακας- άγγελος της θαλάσσιας χελώνας στη Νότια Αφρική

Επόμενη δημοσίευση

Αναμνήσεις, από τα γεγονότα της Αποκαταστάσεως της Δημοκρατίας.

Σχετικές αναρτήσεις

Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ
Συνταγές

Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 14:05
Παραδοσιακά φαλάφελ.
Συνταγές

Παραδοσιακά φαλάφελ.

Κυριακή, 19 Ιουνίου 2022, 10:44
Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο
Συνταγές

Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο

Παρασκευή, 10 Ιουνίου 2022, 19:29
Πουρές πατάτας
Συνταγές

Πουρές πατάτας

Παρασκευή, 10 Ιουνίου 2022, 11:15
Θρακιώτικη λαχανιά με λουκάνικο, ένας αγαπημένος μεζές
Συνταγές

Θρακιώτικη λαχανιά με λουκάνικο, ένας αγαπημένος μεζές

Σάββατο, 4 Ιουνίου 2022, 21:46
Λεμονάτη μακαρονάδα με γαρίδες
Συνταγές

Λεμονάτη μακαρονάδα με γαρίδες

Τετάρτη, 18 Μαΐου 2022, 18:38
ΦΟΡΤΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ
Επόμενη δημοσίευση
Αναμνήσεις, από τα γεγονότα της Αποκαταστάσεως της Δημοκρατίας.

Αναμνήσεις, από τα γεγονότα της Αποκαταστάσεως της Δημοκρατίας.

GreekEnglishGermanItalianRomanianFrenchDutchPortugueseSpanishRussianSerbianArmenianBulgarianCroatianCzechDanishHungarianPolishSlovakSlovenianSwedishUkrainian

Ακολουθήστε μας

  • 2.8k Fans
  • Ειδήσεις
  • Σχόλια
  • Πρόσφατα
Σεισμός στις ΗΠΑ! Ο Φάουτσι χρηματοδοτούσε την Ουχάν!

Σεισμός στις ΗΠΑ! Ο Φάουτσι χρηματοδοτούσε την Ουχάν!

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021, 18:03
ΥΠΑ: Παράταση ΝΟΤΑΜ έως τις 25 Ιανουαρίου

Μετά από κριτική των Βρυξελλών: Η Ελλάδα χαλαρώνει τα μέτρα για τους ταξιδιώτες

Παρασκευή, 17 Δεκεμβρίου 2021, 17:08
Η τραγική ιστορία του Ελληνα στη Γερμανία που προκαλεί οργή και θυμό.

Ανακοίνωση του Υπουργείου Εξωτερικών για τον άτυχο Έλληνα Διονύση Αγγελάκο που βρέθηκε νεκρός τον Φεβρουάριο του 2019 στην πόλη Darmstadt στην Γερμανία

Κυριακή, 21 Μαρτίου 2021, 0:51
Τι έγινε μετά την πτώση της Τροίας; Αυτά που δεν μάθαμε ποτέ.

Τι έγινε μετά την πτώση της Τροίας; Αυτά που δεν μάθαμε ποτέ.

Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου 2021, 17:39
Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

0
Μια μεγάλη ακαδημαϊκή πρόκληση η ίδρυση Τμήματος Ψυχολογίας στη Φλώρινα

Μια μεγάλη ακαδημαϊκή πρόκληση η ίδρυση Τμήματος Ψυχολογίας στη Φλώρινα

0
Μιχάλης Ζαμπίδης: Τεράστια νίκη με ένα χέρι για τον “Iron Mike”

Μιχάλης Ζαμπίδης: Τεράστια νίκη με ένα χέρι για τον “Iron Mike”

0
Γκ. Παπαδάκη Και Γκ. Σιζερόν, Παγκόσμιοι Πρωταθλητές Στο Καλλιτεχνικό Πατινάζ Για Τέταρτη Φορά

Γκ. Παπαδάκη Και Γκ. Σιζερόν, Παγκόσμιοι Πρωταθλητές Στο Καλλιτεχνικό Πατινάζ Για Τέταρτη Φορά

0
Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 15:01
Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 14:05
Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)

Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 11:35
ΓΙΑΤΙ ΛΕΜΕ ΤΟ ΄΄ΚΑΝΤΗΛΙ΄΄ ΑΚΟΙΜΗΤΟ;

ΓΙΑΤΙ ΛΕΜΕ ΤΟ ΄΄ΚΑΝΤΗΛΙ΄΄ ΑΚΟΙΜΗΤΟ;

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 8:52

Τελευταία νέα

Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 15:01
Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 14:05
Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)

Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 11:35
ΓΙΑΤΙ ΛΕΜΕ ΤΟ ΄΄ΚΑΝΤΗΛΙ΄΄ ΑΚΟΙΜΗΤΟ;

ΓΙΑΤΙ ΛΕΜΕ ΤΟ ΄΄ΚΑΝΤΗΛΙ΄΄ ΑΚΟΙΜΗΤΟ;

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 8:52
e-enimerosi

Ειδήσεις τώρα από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Έκτακτη επικαιρότητα, τελευταία νέα, Πολιτική, Οικονομία, Ελλάδα, Κόσμος, Τεχνολογία Ενημερωθείτε τώρα

Ακολουθήστε μας

Χάρτης Ιστότοπου

  • Αθλητισμός
  • Άμυνα
  • Άρθρα Ρεπορτάζ
  • Διασπορά
  • Διατροφή υγεία
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις και Νέα
  • Εκκλησία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Ιατρική Βιολογία
  • Ιστορία Πολιτισμός
  • Κοινωνία Κόσμος
  • περιβάλλον
  • Πολιτική οικονομία
  • Συνταγές
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Το ρητό της εβδομάδας
  • Χωρίς κατηγορία
  • Ψυχολογία

Διαβάστε επίσης

Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 15:01
Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Ανοιχτή πίτα με πατάτα, κολοκυθάκι και τσένταρ

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022, 14:05
  • Doradio.gr
  • Ellinadiko.eu
  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου

© 2020 Www.e-enimerosi.com

Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
  • Αρχική
  • Ειδήσεις και Νέα
    • Κοινωνία Κόσμος
    • Πολιτική οικονομία
    • Άρθρα Ρεπορτάζ
    • Εθνικά Θέματα
    • Άμυνα
    • Ιστορία Πολιτισμός
    • περιβάλλον
    • Διασπορά
    • Το ρητό της εβδομάδας
    • Εκκλησία
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Αθλητισμός
  • Διατροφή υγεία
    • Συνταγές
    • Ψυχολογία
    • Ιατρική Βιολογία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Επικοινωνία
  • Live Radio
    • Doradio.gr
    • Ellinadiko.eu

© 2020 Www.e-enimerosi.com

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, δίνετε τη συγκατάθεσή σας για χρήση cookies.