Πέμπτη, 30 Ιουνίου, 2022
e-enimerosi
  • Αρχική
    Μια ακόμα καταστροφή στην Αγία Σοφία.

    Μια ακόμα καταστροφή στην Αγία Σοφία.

    Αποτελέσματα Πανελληνίων 2022: Πώς ο υπολογισμός των μορίων.

    Αποτελέσματα Πανελληνίων 2022: Πώς ο υπολογισμός των μορίων.

    Νέα Υόρκη: «Παιχνίδια» θανάτου- Νεαρός ανέβηκε πάνω σε βαγόνι τρένου και χτύπησε σοβαρά στο κεφάλι.

    Νέα Υόρκη: «Παιχνίδια» θανάτου- Νεαρός ανέβηκε πάνω σε βαγόνι τρένου και χτύπησε σοβαρά στο κεφάλι.

    Οι χώρες της G-7 θέλουν να ανακοινώσουν απαγόρευση εισαγωγής ρωσικού χρυσού.

    Οι χώρες της G-7 θέλουν να ανακοινώσουν απαγόρευση εισαγωγής ρωσικού χρυσού.

    Ντίσελντορφ: Χάος στο αεροδρόμιο. Ακυρώθηκαν πτήσεις, πρόβλημα με το σύστημα των αποσκευών.

    Ντίσελντορφ: Χάος στο αεροδρόμιο. Ακυρώθηκαν πτήσεις, πρόβλημα με το σύστημα των αποσκευών.

    Γερμανία: Επιτέλους πέφτουν οι τιμές της βενζίνης.

    Γερμανία: Επιτέλους πέφτουν οι τιμές της βενζίνης.

    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Έκτακτο: Τσαβούσογλου: Θα στείλουμε και τέταρτο πλοίο, δεν παίρνουμε στα σοβαρά την απόφαση της ΕΕ

    Επίθεση Τσαβούσογλου στο ΝΑΤΟ: Πού ήσασταν όταν η Ελλάδα εμπόδιζε την ένταξη της «Μακεδονίας»;

    Γερμανία: Απρόσμενη πτώση της ανεργίας τον Ιανουάριο

    Γερμανία: Φυσικό αέριο. Αντιμέτωπη με την απόλυτη καταστροφή.

  • Ειδήσεις και Νέα
    • Κοινωνία Κόσμος
    • Πολιτική οικονομία
    • Άρθρα Ρεπορτάζ
    • Εθνικά Θέματα
    • Άμυνα
    • Ιστορία Πολιτισμός
    • περιβάλλον
    • Διασπορά
    • Το ρητό της εβδομάδας
    • Εκκλησία
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Αθλητισμός
  • Διατροφή υγεία
    • Συνταγές
    • Ψυχολογία
    • Ιατρική Βιολογία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Επικοινωνία
  • Live Radio
    • Doradio.gr
    • Ellinadiko.eu
Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
  • Αρχική
    Μια ακόμα καταστροφή στην Αγία Σοφία.

    Μια ακόμα καταστροφή στην Αγία Σοφία.

    Αποτελέσματα Πανελληνίων 2022: Πώς ο υπολογισμός των μορίων.

    Αποτελέσματα Πανελληνίων 2022: Πώς ο υπολογισμός των μορίων.

    Νέα Υόρκη: «Παιχνίδια» θανάτου- Νεαρός ανέβηκε πάνω σε βαγόνι τρένου και χτύπησε σοβαρά στο κεφάλι.

    Νέα Υόρκη: «Παιχνίδια» θανάτου- Νεαρός ανέβηκε πάνω σε βαγόνι τρένου και χτύπησε σοβαρά στο κεφάλι.

    Οι χώρες της G-7 θέλουν να ανακοινώσουν απαγόρευση εισαγωγής ρωσικού χρυσού.

    Οι χώρες της G-7 θέλουν να ανακοινώσουν απαγόρευση εισαγωγής ρωσικού χρυσού.

    Ντίσελντορφ: Χάος στο αεροδρόμιο. Ακυρώθηκαν πτήσεις, πρόβλημα με το σύστημα των αποσκευών.

    Ντίσελντορφ: Χάος στο αεροδρόμιο. Ακυρώθηκαν πτήσεις, πρόβλημα με το σύστημα των αποσκευών.

    Γερμανία: Επιτέλους πέφτουν οι τιμές της βενζίνης.

    Γερμανία: Επιτέλους πέφτουν οι τιμές της βενζίνης.

    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Μεγάλη Τουρκική πρόκληση.

    Έκτακτο: Τσαβούσογλου: Θα στείλουμε και τέταρτο πλοίο, δεν παίρνουμε στα σοβαρά την απόφαση της ΕΕ

    Επίθεση Τσαβούσογλου στο ΝΑΤΟ: Πού ήσασταν όταν η Ελλάδα εμπόδιζε την ένταξη της «Μακεδονίας»;

    Γερμανία: Απρόσμενη πτώση της ανεργίας τον Ιανουάριο

    Γερμανία: Φυσικό αέριο. Αντιμέτωπη με την απόλυτη καταστροφή.

  • Ειδήσεις και Νέα
    • Κοινωνία Κόσμος
    • Πολιτική οικονομία
    • Άρθρα Ρεπορτάζ
    • Εθνικά Θέματα
    • Άμυνα
    • Ιστορία Πολιτισμός
    • περιβάλλον
    • Διασπορά
    • Το ρητό της εβδομάδας
    • Εκκλησία
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Αθλητισμός
  • Διατροφή υγεία
    • Συνταγές
    • Ψυχολογία
    • Ιατρική Βιολογία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Επικοινωνία
  • Live Radio
    • Doradio.gr
    • Ellinadiko.eu
Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
e-enimerosi
Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
Αρχικη Διατροφή υγεία

Αδυνάτισμα: Τα φρούτα που «καίνε» το λίπος (εικόνες)

Τα φρούτα αποτελούν βασικό τμήμα μιας ισορροπημένης διατροφής.

Απο e-enimerosi
Κυριακή, 29 Μαΐου 2022, 10:54
Απο Διατροφή υγεία
0
Αδυνάτισμα: Τα φρούτα που «καίνε» το λίπος (εικόνες)
12
SHARES
78
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα περισσότερα ωστόσο, περιέχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα που μετατρέπονται γρήγορα σε λίπος, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.

Αυτό δεν ισχύει για τα παρακάτω φρούτα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, με την προϋπόθεση ότι θα τα καταναλώνετε σε λογικές ποσότητες.

Δείτε ποια είναι:

Αβοκάντο: Είναι πλούσιο σε ωμέγα λιπαρά οξέα, τα ίδια λιπαρά που βρίσκονται στο ελαιόλαδο, τις ελιές και τα καρύδια macadamia. Το αβοκάντο επιταχύνει τη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια και ενισχύει τον μεταβολισμό.
Καρύδα: Είναι πλούσια σε μέσης αλύσου λιπαρά οξέα (MCFAs) που αυξάνουν τον μεταβολικό ρυθμό του ήπατος έως και 30%, σύμφωνα με έρευνες. Προκαλεί επίσης κορεσμό και είναι λιγότερο πιθανό να αναζητάτε ανθυγιεινά σνακ. Τα λάδι καρύδας βοηθάει στη λειτουργία του θυρεοειδούς.
Λεμόνια: Είναι από τις καλύτερες τροφές για την αποτοξίνωση του ήπατος. Έχουν την ιδιότητα να δημιουργούν αλκαλικό περιβάλλον. Μπορεί η γεύση τους να είναι όξινη, αλλά κατά τον μεταβολισμό τους, αλκαλοποιούν τα σωματικά υγρά και τους ιστούς. Η καλή υγεία του ήπατος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορέσει το σώμα να αφομοιώσει και να κάψει το λίπος.
Γκρέιπφρουτ: Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το γκρέιπφρουτ είναι μια εξαιρετική τροφή για την απώλεια βάρους. Μελέτη του πανεπιστημίου Johns Hopkins διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν γκρέιπφρουτ καθημερινά έχασαν σχεδόν 9 κιλά περισσότερα κατά μέσο όρο σε διάστημα 13 εβδομάδων, χωρίς να αλλάξουν τίποτε άλλο στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής τους.
Ντομάτες: Μπορεί να έχουν καθιερωθεί στη συνείδησή μας ως λαχανικά, αλλά -όπως και τα λεμόνια- επί της ουσίας πρόκειται για φρούτα. Πλούσιες σε βιταμίνη C και λυκοπένιο, οι ντομάτες έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την παραγωγή ενός αμινοξέος που ονομάζεται καρνιτίνη. Έρευνα έχει δείξει ότι η καρνιτίνη συμβάλλει στην επιτάχυνση της καύσης του λίπους του σώματος σε ποσοστό έως και 30%.
google news

Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα facebook, twitter, instagram, youtube, και στο Google news. Διαβάστε την e-enimerosi.com για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα, από την Ελλάδα και τον κόσμο, κάνετε εγγραφή στην σελίδα και πατήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι έγκαιρα και έγκυρα.

πηγή

Προηγούμενη ανάρτηση

Πρόσφορο: Η προσευχή που πρέπει να λέγεται κατά την παρασκευή του

Επόμενη δημοσίευση

Έφυγε από τη ζωή ο Δάκης.

Σχετικές αναρτήσεις

Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.
Διατροφή υγεία

Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 20:22
Βραδυκαρδία: Δείτε ποια είναι ένοχα συμπτώματα
Διατροφή υγεία

Βραδυκαρδία: Δείτε ποια είναι ένοχα συμπτώματα

Τρίτη, 28 Ιουνίου 2022, 18:59
Απίθανα πράγματα που αποκαλύπτει για την υγεία μια απλή εξέταση αίματος (εικόνες)
Διατροφή υγεία

Απίθανα πράγματα που αποκαλύπτει για την υγεία μια απλή εξέταση αίματος (εικόνες)

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2022, 19:55
Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα (εικόνες)
Διατροφή υγεία

Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα (εικόνες)

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2022, 19:07
Κρεμμύδι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες).
Διατροφή υγεία

Κρεμμύδι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες).

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2022, 17:00
Μαύρο πιπέρι: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Διατροφή υγεία

Μαύρο πιπέρι: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Κυριακή, 26 Ιουνίου 2022, 16:24
ΦΟΡΤΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ
Επόμενη δημοσίευση
Έφυγε από τη ζωή ο Δάκης.

Έφυγε από τη ζωή ο Δάκης.

GreekEnglishGermanItalianRomanianFrenchDutchPortugueseSpanishRussianSerbianArmenianBulgarianCroatianCzechDanishHungarianPolishSlovakSlovenianSwedishUkrainian

Ακολουθήστε μας

  • 2.8k Fans
  • Ειδήσεις
  • Σχόλια
  • Πρόσφατα
Σεισμός στις ΗΠΑ! Ο Φάουτσι χρηματοδοτούσε την Ουχάν!

Σεισμός στις ΗΠΑ! Ο Φάουτσι χρηματοδοτούσε την Ουχάν!

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021, 18:03
ΥΠΑ: Παράταση ΝΟΤΑΜ έως τις 25 Ιανουαρίου

Μετά από κριτική των Βρυξελλών: Η Ελλάδα χαλαρώνει τα μέτρα για τους ταξιδιώτες

Παρασκευή, 17 Δεκεμβρίου 2021, 17:08
Η τραγική ιστορία του Ελληνα στη Γερμανία που προκαλεί οργή και θυμό.

Ανακοίνωση του Υπουργείου Εξωτερικών για τον άτυχο Έλληνα Διονύση Αγγελάκο που βρέθηκε νεκρός τον Φεβρουάριο του 2019 στην πόλη Darmstadt στην Γερμανία

Κυριακή, 21 Μαρτίου 2021, 0:51
Τι έγινε μετά την πτώση της Τροίας; Αυτά που δεν μάθαμε ποτέ.

Τι έγινε μετά την πτώση της Τροίας; Αυτά που δεν μάθαμε ποτέ.

Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου 2021, 17:39
Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

0
Μια μεγάλη ακαδημαϊκή πρόκληση η ίδρυση Τμήματος Ψυχολογίας στη Φλώρινα

Μια μεγάλη ακαδημαϊκή πρόκληση η ίδρυση Τμήματος Ψυχολογίας στη Φλώρινα

0
Μιχάλης Ζαμπίδης: Τεράστια νίκη με ένα χέρι για τον “Iron Mike”

Μιχάλης Ζαμπίδης: Τεράστια νίκη με ένα χέρι για τον “Iron Mike”

0
Γκ. Παπαδάκη Και Γκ. Σιζερόν, Παγκόσμιοι Πρωταθλητές Στο Καλλιτεχνικό Πατινάζ Για Τέταρτη Φορά

Γκ. Παπαδάκη Και Γκ. Σιζερόν, Παγκόσμιοι Πρωταθλητές Στο Καλλιτεχνικό Πατινάζ Για Τέταρτη Φορά

0
Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 23:46
Πάιατ: Oι ΗΠΑ είναι έτοιμες να πουλήσουν μαχητικά F-35 στην Ελλάδα

F-35: Η Ελλάδα καταθέτει επίσημο αίτημα στις ΗΠΑ για την απόκτηση τους.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 23:28
Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 20:22
Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου

Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 12:00

Τελευταία νέα

Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 23:46
Πάιατ: Oι ΗΠΑ είναι έτοιμες να πουλήσουν μαχητικά F-35 στην Ελλάδα

F-35: Η Ελλάδα καταθέτει επίσημο αίτημα στις ΗΠΑ για την απόκτηση τους.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 23:28
Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 20:22
Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου

Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 12:00
e-enimerosi

Ειδήσεις τώρα από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Έκτακτη επικαιρότητα, τελευταία νέα, Πολιτική, Οικονομία, Ελλάδα, Κόσμος, Τεχνολογία Ενημερωθείτε τώρα

Ακολουθήστε μας

Χάρτης Ιστότοπου

  • Αθλητισμός
  • Άμυνα
  • Άρθρα Ρεπορτάζ
  • Διασπορά
  • Διατροφή υγεία
  • Εθνικά Θέματα
  • Ειδήσεις και Νέα
  • Εκκλησία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Ιατρική Βιολογία
  • Ιστορία Πολιτισμός
  • Κοινωνία Κόσμος
  • περιβάλλον
  • Πολιτική οικονομία
  • Συνταγές
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Το ρητό της εβδομάδας
  • Χωρίς κατηγορία
  • Ψυχολογία

Διαβάστε επίσης

Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Η NASA ελπίζει ότι η εκτόξευση στη Νέα Ζηλανδία θα ανοίξει τον δρόμο για την προσγείωση στο φεγγάρι.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 23:46
Πάιατ: Oι ΗΠΑ είναι έτοιμες να πουλήσουν μαχητικά F-35 στην Ελλάδα

F-35: Η Ελλάδα καταθέτει επίσημο αίτημα στις ΗΠΑ για την απόκτηση τους.

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, 23:28
  • Doradio.gr
  • Ellinadiko.eu
  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου

© 2020 Www.e-enimerosi.com

Κανένα αποτέλεσμα
View All Result
  • Αρχική
  • Ειδήσεις και Νέα
    • Κοινωνία Κόσμος
    • Πολιτική οικονομία
    • Άρθρα Ρεπορτάζ
    • Εθνικά Θέματα
    • Άμυνα
    • Ιστορία Πολιτισμός
    • περιβάλλον
    • Διασπορά
    • Το ρητό της εβδομάδας
    • Εκκλησία
  • Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
  • Αθλητισμός
  • Διατροφή υγεία
    • Συνταγές
    • Ψυχολογία
    • Ιατρική Βιολογία
  • Εύρεση Εργασίας
  • Επικοινωνία
  • Live Radio
    • Doradio.gr
    • Ellinadiko.eu

© 2020 Www.e-enimerosi.com

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, δίνετε τη συγκατάθεσή σας για χρήση cookies.