Διατροφή υγεία

Θρεπτικές μπάρες δημητριακών με τρία υλικά – Το τέλειο σνακ για το σχολείο

Δεν χρειάζονται καν ψήσιμο.

Τα σχολεία ανοίγουν σε λιγότερο από δύο εβδομάδες και φέτος αναμένεται να είναι μία ιδιαίτερη χρονιά για γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς.

Ο κίνδυνος του κορονοϊού καραδοκεί και αυτήν την περίοδο είναι πιο σημαντικό από ποτέ τα παιδιά να τρέφονται σωστά για να έχουν ένα γερό ανοσοποιητικό. Η καθημερινή τους διατροφή είναι αυτή που θα τους προσφέρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Εκτός όμως από τα κυρίως γεύματα, εξίσου σημαντικά είναι και τα διάφορα σνακ. Στο σχολείο πολλά παιδιά καταναλώνουν έτοιμα σνακ που δεν τους προσφέρουν τίποτε πέρα από θερμίδες. Για αυτό και τα σπιτικά σνακ που ετοιμάζουμε με τα χεράκια μας είναι πάντα η καλύτερη επιλογή.

Η δικής μας πρόταση για σήμερα είναι σπιτικές μπάρες δημητριακών με τρία μόνο υλικά που μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα και γρήγορα.

Δείτε πώς θα τα φτιάξετε στο βίντεο που ακολουθεί.

google news

Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα facebooktwitterinstagramyoutube, και στο Google news. Διαβάστε την e-enimerosi.com για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα, από την Ελλάδα και τον κόσμο, κάνετε εγγραφή στην σελίδα και πατήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι έγκαιρα και έγκυρα.

πηγή

Σχετικές αναρτήσεις

Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι (εικόνες)

e-enimerosi

Ακμή: Πώς μπορώ να απαλλαγώ;

e-enimerosi

Δίαιτα & κουρκουμάς: 5 λαχταριστά smoothies για να χάσετε κιλά και λίπος γρήγορα (pics)

e-enimerosi

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου & Cookies