Διατροφή υγεία

Πώς μπορείτε να κάνετε τις μπανάνες να κρατήσουν περισσότερο;

Οι μπανάνες είναι ένα αγαπημένο φρούτο παντός καιρού και εποχής. Τις καταναλώνουμε σκέτες ή τις χρησιμοποιήσουμε σε διάφορες συνταγές για smoothies και γλυκά σνακ.

Εκτός από νόστιμες, οι μπανάνες είναι και πολύ ωφέλιμες για την υγεία μας. Είναι εξαιρετική πηγή καλίου το οποίο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και η υψηλή περιεκτικότητά της σε βιταμίνη C, συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Ένα σύνηθες πρόβλημα όμως είναι ότι μπανάνες ωριμάζουν πολύ γρήγορα και μαυρίζουν πριν προλάβουμε να τις καταναλώσουμε.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

Οι μπανάνες μαυρίζουν και ωριμάζουν εξαιτίας του αιθυλενίου, ενός φυσικού αερίου, που «βγαίνει» από το κοτσάνι.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί μερικά tips για να κάνετε τις μπανάνες σας να κρατήσουν περισσότερες μέρες.

google newsΑκολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα facebooktwitterinstagramyoutube, και στο Google news. Διαβάστε την e-enimerosi.com για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα, από την Ελλάδα και τον κόσμο, κάνετε εγγραφή στην σελίδα και πατήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι έγκαιρα και έγκυρα.

πηγή

Σχετικές αναρτήσεις

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

e-enimerosi

Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι (εικόνες)

e-enimerosi

Ακμή: Πώς μπορώ να απαλλαγώ;

e-enimerosi

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου & Cookies