Διατροφή υγείαΨυχολογία

Γιατί τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους; 9 αίτια και 8 τρόποι αντιμετώπισης (pics)

Οι γονείς συχνά διαμαρτύρονται για τη μειωμένη όρεξη που κάποιες φορές έχουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και πέντε ετών βιώνουν απώλεια όρεξης.

Πότε όμως πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς; Δείτε παρακάτω πιθανούς λόγους που τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους και τρόπους για να την ενισχύσετε.

Παιδική απώλεια όρεξης: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Εάν το παιδί σας έχει κανονικό βάρος και ύψος (για την ηλικία του), τότε ίσως να μην υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς μερικά παιδιά με μικρό σωματότυπο ενδέχεται να έχουν μικρότερες ανάγκες σε τρόφιμα και επομένως μικρότερη όρεξη. Εάν όμως το παιδί σας είναι μεγαλύτερο και η απώλεια της όρεξης είναι ξαφνική και συνοδεύεται από απώλεια βάρους, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να εντοπίσετε την αιτία και να την διορθώσετε.

Πιθανές αιτίες που τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους
  • 1. Αλλαγές στην ανάπτυξη επηρεάζουν την όρεξη του παιδιού.
  • 2. Αρρώστια
  • 3. Άγχος
  • 4. Κατάθλιψη
  • 5. Νευρική ανορεξία
  • 6. Φάρμακα ή αντιβιοτικά
  • 7. Αναιμία
  • 8. Οξύουροι ή αλλιώς «σκουληκάκια» στο έντερο
  • 9. Δυσκοιλιότητα
Πώς θα ενισχύσετε την όρεξη των παιδιών;

Στη gallery που ακολουθεί θα δείτε 8 τρόπους που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την όρεξη των παιδιών σας.

Στα παιδιά αρέσουν τα σνακ. Και αυτά τα σνακ μπορούν να ενισχύσουν την όρεξη των παιδιών σας. Ψημένα φιστίκια, ψητά τραγανά λαχανικά, σπιτικά πατατάκια κ.λ.π.
Μην αφήνετε τα παιδιά σας να τρώνε λιχουδιές ανάμεσα από τα γεύματά τους.
Εντάξτε το φυστικοβούτυρο στη διατροφή τους. Τα φιστίκια ενισχύουν την όρεξη.
Αν το παιδί σας αρνείται να πιει γάλα, προσθέστε ασβέστιο στη διατροφή του μέσα από γιαούρτι, cottage τυρί κ.ά.
Αν το παιδί σας αρνείται να φάει, δώστε του απλά μικρές μπουκιές μέχρι να αρχίσει να τρώει ξανά κανονικά. Οι μικρότερες μπουκιες θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό του.
Μαγειρεύετε για λίγο καιρό μόνο φαγητά που του αρέσουν. Όταν ένα παιδί βλέπει το αγαπημένο του φαγητό στο πιάτο, του ανοίγει και η όρεξη.
Πιστεύεται ότι ο χυμός λεμονιού, το ginger ενισχύουν την όρεξη.
Φτιάξτε του ένα λαχταριστό smoothie

 

 

 

πηγή: mothersblog.gr

google news

Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα facebooktwitterinstagramyoutube, και στο Google news. Διαβάστε την e-enimerosi.com για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα, από την Ελλάδα και τον κόσμο, κάνετε εγγραφή στην σελίδα και πατήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι έγκαιρα και έγκυρα.

Σχετικές αναρτήσεις

Μούδιασμα στα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει (εικόνες)

e-enimerosi

Θαλασσινό vs επιτραπέζιο αλάτι

e-enimerosi

“Κόλλησε” το παιδί σου στο κινητό; Τι πρέπει να κάνεις

e-enimerosi

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου & Cookies