Πριν μία εβδομάδα τέσσερις θρασύτατοι ληστές έσπασαν με σφυρί τη βιτρίνα στο κατάστημα της Rolex στην οδό Κολοκοτρώνη και έκλεψαν περίπου 20 ρολόγια της πασίγνωστης...

Το νέο UNDER ARMOUR HOVR Machina 3 είναι ένα καινοτόμο παπούτσι για τρέξιμο που παρέχει στους δρομείς μικρών και μεσαίων αποστάσεων δεδομένα σε πραγματικό χρόνο και εξατομικευμένη...

Τα αθλητικά παπούτσια για άνδρες αποτελούν από μόνα τους μία τεράστια κατηγορία υποδημάτων. Είναι τόσο μεγάλη η ζήτηση και ο τζίρος για το συγκεκριμένο είδος...

Όχι, όχι- θα μπορούσε, αλλά δεν είναι αυτό: το ν’ αναγάγεις το «φίδιασμα» σε τέχνη (να παθαίνεις, δηλαδή, ηθελημένα επιληπτικά σοκ κάθε φορά που ο...

  Είναι ένα γλυκόπικρο συναίσθημα όταν ένας ασθενής έρχεται για την τελευταία συνεδρία μαζί μου. Πρόσφατα, ένας από τους “άντρες” μου, ένας 29χρονος συγγραφέας, ήρθε...

Τελικά ποια είναι η καλύτερη θερμοκρασία του νερού όταν κάνεις μπάνιο; Σίγουρα η σκέψη του κρύου μπάνιου, δεν φαντάζει ιδιαίτερα δελεαστική. Το ζεστό μπάνιο, από...

Η Rachel Tavel, είναι διδάκτωρ φυσικοθεραπείας (DPT) και πιστοποιημένος ειδικός ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (CSCS) στο Shift Wellness στη Νέα Υόρκη, οπότε ξέρει πώς να...

Αυτή είναι η Γρήγορη Προπονητική Συμβουλή σας, μια ευκαιρία να μάθετε πώς να εργάζεστε πιο έξυπνα μέσα σε λίγα λεπτά, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε...

Η σανίδα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ασκήσεις στο γυμναστήριο, μια εξαιρετικά απλή στατική στάση που εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε πρόγραμμα προπόνησης κοιλιακών που...