Γιατί οι ευτυχισμένοι άνθρωποι μυρίζουν διαφορετικά.

e-enimerosi
Περπατάτε στο δρόμο και προσπερνάτε κάποιον που χαμογελά και δείχνει χαρούμενος. Δεν μπορείτε παρά να εισπνεύσετε το άρωμά τους – είναι ζεστό και φιλόξενο, όπως...

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

e-enimerosi
Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν γίνει τα...

Πώς να ενισχύσετε την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών

e-enimerosi
Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι είναι δουλειά τους να προστατεύουν τα παιδιά από δύσκολες στιγμές ή πιθανές αποτυχίες. Όμως αυτή η προσέγγιση δεν βοηθά το...

“Κόλλησε” το παιδί σου στο κινητό; Τι πρέπει να κάνεις

e-enimerosi
Γράφει ο Δρ. Κωνσταντίνος Σιώμος Ο εθισμός στη χρήση των κινητών τηλεφώνων είναι μία πραγματικότητα! Παρακολουθούμε τα κινητά μας όταν μιλάμε, εργαζόμαστε, περπατάμε, αν και γνωρίζουμε...

Η κακή ψυχολογία προκαλεί πόνο στο σεξ; (vid)

e-enimerosi
Μια από τις εκδηλώσεις του άγχους είναι και η ακούσια σύσπαση των μυών. Οι μύες γίνονται τρόπον τινά πιο «σκληροί». Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι μύες του αυχένα....

Γιατί τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους; 9 αίτια και 8 τρόποι αντιμετώπισης (pics)

e-enimerosi
Οι γονείς συχνά διαμαρτύρονται για τη μειωμένη όρεξη που κάποιες φορές έχουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και...

Άγχος vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων

e-enimerosi
Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της ζωής του αλλά μπορεί να χαρακτηρίζουν και ψυχικές...

Φόβος. (Η ζωή αρχίζει εκεί που τελειώνει ο φόβος).

e-enimerosi
Γράφει η Σαλή Δέσποινα Φιλόλογος/life coach   Έχει απλώσει τα τεράστια υφαντά και έχει ριζώσει πλέον στην ζωή μας. Οι άνθρωπο που κυριαρχούνται από το...

Ποια πράγματα δεν πρέπει να απαγορεύουν οι γονείς στα παιδιά τους

e-enimerosi
Το παιδί είναι σημαντικό να μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον που είναι ασφαλές και υπάρχουν όρια. Αρκεί τα όρια αυτά να είναι λογικά και να συμβαδίζουν με...

Οι λέξεις που πληγώνουν σαν καρφιά το παιδί.

e-enimerosi
Μπορεί οι λέξεις να φαίνονται αθώες, τα σημάδια τους όμως κρατούν μια ζωή… Αν θέλουμε να μεγαλώσουμε συναισθηματικά υγιή παιδιά που θα γίνουν αύριο συναισθηματικά...

Τι κάνει η αγάπη στον εγκέφαλό σας;

e-enimerosi
Αποδεικνύεται ότι το να ερωτεύεσαι αντιστοιχεί με την απελευθέρωση βασικών χημικών ουσιών του εγκεφάλου από ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, δήλωσε ο Δρ Gül Dölen, ένας αναπληρωτής...

Xριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Ιδέες για να κάνετε το σπίτι σας πιο χαρούμενο και φωτεινό.

e-enimerosi
Τα Χριστούγεννα απέχουν 3 μέρες και όλοι έχουμε μπει στο πνεύμα των γιορτών για τα καλά. Πλησιάζει η εποχή του χρόνου που οι καρδιές και...

Τα οφέλη της ζωής στη φύση για την ψυχική υγεία.

e-enimerosi
«Υπάρχουν πολλά αποδεικτικά στοιχεία σύμφωνα με τα οποία η έκθεση στη φύση, δηλαδή η ζωή κοντά σε πάρκα, δάση κλπ., έχει μια σειρά από οφέλη...

Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται.

e-enimerosi
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να υποβαθμίσει την ποιότητα...

Διπολική διαταραχή: Τέσσερις ενδείξεις που πρέπει να σας κινητοποιήσουν.

e-enimerosi
Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκαταθλιπτική διαταραχή, είναι ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από ακραίες μετατοπίσεις της διάθεσης από την μανία στην κατάθλιψη, με «φυσιολογικά»...

Στρες: 6 απρόσμενες μέθοδοι που ανακουφίζουν και ηρεμούν.

e-enimerosi
Βαθιές αναπνοές, γιόγκα και διαλογισμός θεωρούνται πλέον μερικές από τις ενδεδειγμένες μορφές διαχείρισης του άγχους. Έχετε σκεφτεί όμως ότι ένα φυσικό αναλγητικό θα μπορούσε να...

Η επιστήμη αποφάσισε: Πόσες φορές πρέπει να κάνουμε σεξ την εβδομάδα;

e-enimerosi
Ένας αμφιλεγόμενος ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκάλυψε πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια – και λέει ότι τα στατιστικά αποδεικνύονται «επιστημονικά». Ο Τζέικ Μάντοκ, από το...

Τι συνδέει το άγχος με την συμβατική αντίληψη του χρόνου;

e-enimerosi
Το άγχος χαρακτηρίζεται από πολλούς ως η μάστιγα του 21ου αιώνα.  Είναι μία κατάσταση ύπουλη και λίγοι του δίνουν την προσοχή που του αξίζει. Τα συμπτώματα...

Δουλεύεις από το σπίτι; 3 tips για να παραμείνεις παραγωγική.

e-enimerosi
Ο COVID-19 οδήγησε πολλές εταιρείες να προτείνουν στους υπαλλήλους να εργάζονται από το σπίτι. Για πολλούς, η απομακρυσμένη εργασία είναι μια νέα πραγματικότητα και κάτι...

Συμβουλευτική εφήβων: Μοιάζει σαν ισορροπία σε τεντωμένο σκοινί.

e-enimerosi
Η Συμβουλευτική Εφήβων είναι μια υποστηρικτική υπηρεσία που βοηθά τον ίδιο τον έφηβο να σκεφτεί και να αντιμετωπίσει διάφορες προκλήσεις που παρουσιάζονται στην πορεία της...

Έρευνα: Τα παιδιά και οι έφηβοι που χρησιμοποιούν κινητά και τάμπλετ, κοιμούνται λιγότερο.

e-enimerosi
Η χρήση κινητών τηλεφώνων, υπολογιστών τάμπλετ και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών με οθόνη συνδέεται με λιγότερο ύπνο των παιδιών και των εφήβων, σύμφωνα με μία νέα...

Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών.

e-enimerosi
Το ποιοι είμαστε σήμερα αρχίσαμε να το χτίζουμε από την στιγμή που γεννηθήκαμε, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε φυσικά και χωρίς να το γνωρίζουμε. Το ποιοι...

Πόσο χρόνο αφαιρούν από τον ύπνο των μικρών παιδιών τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

e-enimerosi
Νέα μελέτη έδειξε ότι τα δεκάχρονα που χρησιμοποιούν περισσότερο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έχουν χειρότερης ποιότητας ύπνο. Η συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα, κοιμάται πλέον μόνο 8,7 ώρες τη...

Μείωση άγχους: Δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μέσα στο σπίτι.

e-enimerosi
Δέκα τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας! Σίγουρα, λίγο ή πολύ όλοι έχετε ζήσει στιγμές χαοτικές, με τελευταίο παράδειγμα τους μήνες της καραντίνας. Το άγχος «χτύπησε...

Πώς θα ενισχύσετε τον αυτοέλεγχο του εφήβου.

e-enimerosi
Ο αυτοέλεγχος αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική δεξιότητα, που θα βοηθά τον έφηβο καθ’όλη την διάρκεια της μετέπειτα ενήλικης ζωής του. Με τον όρο αυτοέλεγχος περιγράφεται...

Να με βλέπει το παιδί μου γυμνό;

e-enimerosi
Πρόκειται για μία ερώτηση με αντιφατική πολλές φορές απάντηση, καθώς άλλοι θεωρούν πως είναι ανεπίτρεπτο και άλλοι το θεωρούν ως ένδειξη απελευθέρωσης της έκθεσης στο...

Κατάθλιψη: Σκέψεις και συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι νοσείτε.

e-enimerosi
Όλοι μας ερχόμαστε κάποια στιγμή στη ζωή μας αντιμέτωποι με δύσκολες στιγμές. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι κομμάτι της ζωής. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τη θλίψη,...

Ψυχικό τραύμα στην παιδική ηλικία: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο.

e-enimerosi
Τα παιδιά που έχουν βιώσει βία ή άλλη τραυματική εμπειρία, φαίνεται να γερνάνε πιο γρήγορα, μπαίνουν πιο νωρίς στην εφηβεία και δείχνουν πιο έντονα σημάδια...

Τα παιδιά με μεγαλύτερους γονείς έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς.

e-enimerosi
Με βάση τα αποτελέσματα μιας νέας ολλανδικής μελέτης, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τους γονείς αν αποκτήσουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, καθώς φαίνεται ότι τα...

Κατάθλιψη: Τροφές και ποτά που την επιδεινώνουν (εικόνες)

e-enimerosi
Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η...

Πώς να προστατεύσετε το παιδί από επικίνδυνο περιεχόμενο στο YouTube

e-enimerosi
Το 14% των γονέων αναφέρει ότι τα παιδιά τους έχουν εκτεθεί σε περιεχόμενο που τα ενθάρρυνε να προβούν σε βίαιες ή ακατάλληλες ενέργειες. Σήμερα τα...

Τραυματικές εμπειρίες: Το σημείο του προσώπου που αποκαλύπτει ότι έχουμε περάσει δύσκολα

e-enimerosi
Διαταραχή μετατραυματικού στρες. Νέα έρευνα από Ουαλούς ακαδημαϊκούς δείχνει ότι οι κόρες των ματιών ενός ανθρώπου μπορούν να αποκαλύψουν αν έχει βιώσει κάποια τραυματική εμπειρία...

Διαδικτυακή έρευνα: Καταστροφικές οι συνέπειες της γονεϊκής αποξένωσης, όταν τα παιδιά στερούνται αναίτια τον ένα γονέα τους.

e-enimerosi
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου*, μετά από ένα διαζύγιο, το 75% των κοριτσιών και το 50% των αγοριών χάνει ουσιαστικά την επαφή με...

Μπορεί ο σύντροφός σας να επηρεάσει την υγεία σας;

e-enimerosi
Η προσωπικότητα του συντρόφου σας μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι ένας ευσυνείδητος σύντροφος μπορεί...

Πώς θα φτιάξετε anti-stress πλαστελίνη με άρωμα λεβάντας.

e-enimerosi
Οι τελευταίοι μήνες έχουν κάνει το στρες σας να χτυπήσει κόκκινο; Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Θέλετε με κάποιο τρόπο να χαλαρώσετε αλλά δεν ξέρετε πώς; Τότε...

Μητέρα με κατάθλιψη: Οι επιπτώσεις στη συμπεριφορά και την υγεία του παιδιού.

e-enimerosi
Τα παιδιά των γυναικών με μακροχρόνια κατάθλιψη κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν προβληματική συμπεριφορά, ενώ είναι πιθανό να έχουν και προβλήματα ανάπτυξης, σύμφωνα με τους ερευνητές....

Σεξ: Η συχνή ερωτική επαφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα.

e-enimerosi
Η συχνότητα ερωτικών επαφών μειώνει το χάσμα οργασμού ανάμεσα στα φύλα, καθώς μεγαλύτερη επιθυμία και προσδοκία για επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης...

Τοξικοί άνθρωποι: Δες τα 5 πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά για να τους αναγνωρίσεις

e-enimerosi
Οι ανθρώπινες σχέσεις μπορούν να γίνουν πολύ κουραστικές. Δεν πειράζει, όμως, γιατί από αυτές είναι που στο τέλος της ημέρας θα έχεις ξεχωρίσει αυτούς που...

Ψυχοθεραπεία: Τα οφέλη της για το ανοσοποιητικό (έρευνα)

e-enimerosi
Οι συμπεριφοριστικές θεραπείες μπορούν να αποτελέσουν εναλλακτική μη φαρμακευτική προσέγγιση για τη μείωση της φλεγμονής που συνδέεται με πολλές παθήσεις και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού....

Γιατί νιώθεις ευτυχισμένη δίπλα στη θάλασσα; Ένα βιβλίο αποκαλύπτει τον λόγο.

e-enimerosi
Υπάρχει κάτι τόσο απίστευτα καταπραϋντικό όταν βρίσκεσαι κοντά σε ένα φυσικό νερό, και η επιστήμη είναι εδώ για να το αποδείξει. Καθώς ο καιρός γίνεται...

Πως θα νικήσουν τα παιδιά το άγχος των εξετάσεων.

e-enimerosi
Η επιστημονική ομάδα της συμβουλευτικής Γραμμής 115 25 είναι και φέτος στο πλευρό των μαθητών, των γονέων και κηδεμόνων τους, αλλά και των εκπαιδευτικών προκειμένου...

Μαμά στο σπίτι και κατάθλιψη: Γιατί δεν μιλά κανείς για αυτή την πραγματικότητα;

e-enimerosi
Οι περισσότεροι πιστεύουν πως το να μένει η μαμά στο σπίτι και να φροντίζει για την ανατροφή των παιδιών και το νοικοκυριό είναι κάτι εύκολο...

Άγχος: 10 φυσικοί αλλά εγγυημένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

e-enimerosi
Το άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Ο καθένας το βιώνει με διαφορετικό τρόπο, αποτελεί όμως για όλους παράγοντα κινδύνου για μια...

Τα 5 στάδια της θλίψης που περνάμε όλοι σε μια δύσκολη στιγμή.

e-enimerosi
Το πένθος αφορά τον θάνατο κάποιου αγαπημένου μας προσώπου, ενώ η απώλεια είναι πιο γενικευμένη έννοια και περιλαμβάνει ακόμα και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις (πχ...

5 σέξι πράγματα για να κάνεις με το σύντροφό σου μέσα στο σπίτι (photos)

e-enimerosi
Οι ζωές μας έχουν αλλάξει, η καθημερινότητα το ίδιο και ίσως, ακόμα και όταν όλα αυτά τελειώσουν, τίποτα να μην είναι το ίδιο ξανά -ελπίζουμε...

Γιατί παραμένουμε σε αποτυχημένες σχέσεις

e-enimerosi
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να μένουν σε μια αποτυχημένη σχέση, παιδιά, οικονομικές δυσκολίες κι (έλειψη) αυτοπεποίθησης, για να να ονομάσουμε...

Η ψηφιακή αποβλάκωση: μια μαζική παιδοκτονία

e-enimerosi
Γιάννης Παπαμιχαήλ, τ. Καθηγητής Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου Η καραντίνα και η απαγόρευση κυκλοφορίας που έχουν επιβληθεί λόγω κορωνοϊού γεννά μεταξύ άλλων κάποια ζητήματα διαχείρισης...

Αγοραφοβία: Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο!

e-enimerosi
Πάνω από το 1% του πληθυσμού ταλαιπωρείται από αγοραφοβία, μία αγχώδη διαταραχή που προκαλεί στο άτομο άρνηση να βρίσκεται σε δημόσιους χώρους, στους οποίους συνωστίζονται...

Η Βιολογία της Πεποίθησης: Οι σκέψεις μας νικούν τα γονίδιά μας.

e-enimerosi
Ας εξετάσουμε προσεκτικά ποιοι φόβοι παρακωλύουν την ανάπτυξή μας. «Αν δεν κληρονομούσα τον ευέξαπτο χαρακτήρα της μητέρας μου, θα ήμουν πιο ευτυχισμένος», «Αποφεύγω όσο μπορώ...

Χαρισματικά παιδιά & Σχολική επίδοση: Ποια η σχέση μεταξύ τους;

e-enimerosi
Γράφει η Σοφία Μουρτζούκου Ψυχολόγος ΑΠΘ Στο 3ο άρθρο του νόμου 3699/2008 για την Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση (ΕΑΕ) αναφέρεται ότι «μαθητές με ειδικές εκπαιδευτικές...

Τελικά τι είναι η δυσλεξία;

e-enimerosi
Γράφει η Σοφία Μουρτζούκου, Ψυχολόγος Ο όρος “ειδικές μαθησιακές δυσκολίες” αναφέρεται σε μια ξεχωριστή κατηγορία δυσκολιών, που αφορά στην αδυναμία φυσιολογικών παιδιών να αφομοιώσουν την...

Οι επιπτώσεις του στρες στο σώμα μέσα από ένα video animation.

e-enimerosi
Το στρες είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας που εκδηλώνεται όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις. Βραχυπρόθεσμα, το στρες είναι χρήσιμο και ωφέλιμο, καθώς...

Τα ψυχεδελικά μπορεί να θεραπεύσουν την κατάθλιψη εισβάλλοντας στα εγκεφαλικά κύτταρα.

e-enimerosi
Μια μελέτη δείχνει ότι τα ψυχεδελικά μπορούν να έχουν πρόσβαση σε υποδοχείς μέσα στα κύτταρα που τα τυπικά αντικαταθλιπτικά συνήθως δεν μπορούν να επηρεάσουν. Τα...

Αυτοπεποίθηση και παιδί: Δέκα τρόποι για να πιστέψει στον εαυτό του

e-enimerosi
Πώς θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση το παιδί σας. Οι περισσότεροι γονείς αναρωτιούνται πώς μπορούν το παιδί τους να αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Η υπερπροστατευτικότητα έχει αποδειχτεί ότι δεν το...

Πώς να ενισχύσετε μια συμπεριφορά που θέλετε να έχει το παιδί σας;

e-enimerosi
Τις περισσότερες φορές είμαστε εκεί, δίπλα του και το καθοδηγούμε αλλά υπάρχουν και κάποιες φορές που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε τα ξεσπάσματά του, την αγένεια ή...

Τα κόκκινα σημαιάκια που πρέπει να σας βάζουν σε σκέψεις στην αρχή μιας σχέσης.

e-enimerosi
Πριν ξεκινήσετε μια σχέση πρέπει να έχετε τον νου σας για μερικά σημάδια που μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικά για το μέλλον αυτής. Είτε πρόκειται για...

Διαβάζουμε δυνατά με το παιδί μας. Ποια είναι τα οφέλη;

e-enimerosi
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους διαβάζουν κάθε μέρα, αναπτύσσονται πιο γρήγορα σε σχέση με τα παιδιά που...

Διπολική διαταραχή: Ποια είναι τα 4 είδη της ψυχικής νόσου

e-enimerosi
Η διπολική διαταραχή, ευρύτερα γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική διαταραχή που εκδηλώνεται με τις απότομες μεταπτώσεις της διάθεσης και δραστηριοποίησης του ατόμου, καθώς...

Πώς θα μεγαλώσετε μια ευτυχισμένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση κόρη

e-enimerosi
Περισσότερο όμως, να είναι και χαρούμενες. Και για να είναι χαρούμενες χρειάζεται να τις προετοιμάσει να αντιμετωπίσουν προκλήσεις με τις οποίες θα έρθουν αντιμέτωπες κάποια...

Οι ψυχικές ασθένειες μέσα από τα «μάτια» της αρχιτεκτονικής (εικόνες)

e-enimerosi
Ο Federico Babina είναι Ιταλός εικονογράφος. Στην τελευταία σειρά έργων του, την οποία βάφτισε Archiatric –από τις λέξεις «αρχιτεκτονική» και «ιατρική»–, εξερευνά, με τα δικά...

Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

e-enimerosi
Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές! Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία. Είναι αρκετά τρομακτικές...

Φθινοπωρινές κατασκευές για παιδιά με φύλλα δέντρων (vid)

e-enimerosi
Με τα πρώτα κρύα του φθινοπώρου αρχίζουμε σιγά σιγά να μαζευόμαστε σπίτι και να περιορίζουμε τις βόλτες ειδικά όταν βρέχει. Έτσι, η ανάγκη για δημιουργική απασχόληση...

Κατάθλιψη: Ποιες αλλαγές επιφέρει στον ανθρώπινο εγκέφαλο (εικόνες)

e-enimerosi
Το 2016 στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου 16,2 εκατομμύρια ενήλικες είχαν τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Εκτός από την ψυχολογία του ατόμου, η κατάθλιψη μπορεί να...

Σ.Κυριακίδου: Ανάγκη για προστασία και βελτίωση της ψυχικής υγείας των πολιτών

e-enimerosi
Τη σημασία της ψυχικής υγείας και τις επιπτώσεις που έχει η κρίση του κορωνοϊού υπογράμμισε η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων της Ε.Ε., Στέλλα Κυριακίδου...

Παγκόσμια μελέτη για τον αντίκτυπο της πανδημίας και της καραντίνας στην ψυχική υγεία

e-enimerosi
Παγκόσμια μελέτη υγείας και λειτουργικότητας σε περιόδους μεταδοτικών λοιμώξεων διεξάγεται από χτες, διαδικτυακά, με στόχο να αξιολογηθεί ο αντίκτυπος της πανδημίας COVID-19 και των μέτρων καραντίνας στη...

Πως να μετατρέψεις τα δύσκολα σε εύκολα

e-enimerosi
Η συχνή έκθεση σε συμπεριφορές που προκαλούν μεγάλη έκκριση ντοπαμίνης κάθε φορά ανεβάζουν τον πήχη ως προς την ευχαρίστηση που ψάχνεις. Οι υποδοχείς της ντοπαμίνης...

Σεξ για τον μπαμπά και τη μαμά. Αδιανόητο;

e-enimerosi
Από τις διαφημίσεις με συνθήματα για το πως θα πρέπει να χάσουμε το βάρος της εγκυμοσύνης, μέχρι συζητήσεις για το αν η Μέγκαν Μαρκλ ξαναέγινε ελκυστική...

Παιδική ψυχολογία & βιβλία: Προτάσεις για γονείς (pics)

e-enimerosi
«Παιδική ψυχολογία βιβλία», αρκετοί είναι οι γονείς που με αυτές τις τρεις λέξεις, ψάχνουν στην μηχανή αναζήτησης της Google, να βρουν βιβλία που θα τους βοηθήσουν στην ανατροφή και...

Κορονοϊός: Τι είναι η «κοινωνική λιγούρα» που προκαλείται από την απομόνωση

e-enimerosi
Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μελέτη Αμερικανών νευροεπιστημόνων, σύμφωνα με την οποία έπειτα από δέκα ώρες απομόνωσης ο εγκέφαλος των ανθρώπων που βλέπουν...

3 τρόποι να καταπολεμήσεις την κατάθλιψη και τη μοναξιά όσο η πανδημία του κορονοϊού συνεχίζεται

e-enimerosi
Πάνω από όλα ψυχραιμία Ένα είναι το σίγουρο αυτές τις μέρες, πως έχεις βαρεθεί να ακούς και να ξανακούς όλα αυτά που πρέπει να κάνεις...

Κορονοϊός: Τρόποι για να αποφορτιστούν τα παιδιά μέσα στο σπίτι

e-enimerosi
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς ώστε τα παιδιά να μη βαριούνται συνεχώς μέσα στο σπίτι. #Μένουμε σπίτι για όσο διάστημα χρειαστεί και αυτό δεν είναι...

Οι ψυχολόγοι μας προτρέπουν: Αποδεχτείτε το σώμα σας και δώστε του τη φροντίδα που χρειάζεται

e-enimerosi
Μήπως ήρθε η ώρα να αγαπήσετε τον εαυτό σας; Μήπως ήρθε η ώρα να τον φροντίσετε, να τον περιποιηθείτε;  Μήπως τελικά, όλα αυτά δεν είναι ...