Γράφει ο *Δήμητρης Τσινικόπουλος
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΣΤΟΡΓΙΚΗΣ ΚΑΛΟΣΥΝΗΣ ονόμασε η καθηγήτρια κοινωνικών και Συμπεριφορικών επιστημών στη σχολή Δημόσιας υγείας του Χαρβαρντ T.H.Chan, τον εθελοντισμό και την προσφορά στους άλλους, που τελικά προστατεύουν τη δική μας υγεία.!.
Μας λέει:
“Νομίζω, ότι έχουμε υποτιμήσει τη σημασία της εξωστρεφους συμπεριφοράς προς όφελος της κοινωνίας. Οι συμπεριφορές που βασίζονται στις εσωτερικές δυνάμεις, όπως το να έχουμε μεγαλύτερη αισιοδοξία, συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Η αλτρουιστική συμπεριφορά απέναντι στην κοινωνία, η οποία ωφελει αλλους- όπως η εθελοντική εργασία, η δωρεά χρημάτων η η εκτέλεση μικρών πράξεων καλοσύνης – μπορεί επίσης να ωφελεί την καρδιά μας…
“Ο διαλογισμός στοργικής καλοσύνης ” έχει σκοπό να καλλιεργήσει την άνευ όρων συμπόνια προς τους άλλους και προς τον εαυτό μας. Η δρ. Kubzansky με τη σειρά της, παρατηρεί ότι η καλοσύνη, μπορεί να βοηθήσει να αμβλυνθουν τα αρνητικά συναισθήματα, όπως το άγχος, ο θυμός και το στρες,..
Η προσφορά στους άλλους, η δωρεά σε φιλανθρωπίες , φαίνεται ότι ενισχύει το αίσθημα ευτυχίας και ευεξίας σύμφωνα με σύγχρονες μελέτες.. Το συμπέρασμα είναι: αν αισθάνεστε τη διάθεσή σας πεσμένη… “φτιάξτε” τη, με το να κάνετε κάτι καλό για κάποιον άλλον.
Κρατήστε την πόρτα ανοιχτή σε κάποιον, η κάνετε έστω, μια απλή φιλοφρόνηση. Η αρχαία σοφία βέβαια, και δη η βιβλική το είχε πιάσει το νόημα , πριν δημοσιευτούν έρευνες τέτοιου είδους( βλ. Θέματα Υγείας , τεύχος 254 , από την εφημερίδα Καθημερινή).
Θα αρκεστώ εδώ σε τρία μόνο εδάφια:
- “Να ανοίγεις το χέρι σου με γενναιοδωρία προς τον πτωχό αδελφό σου”(Δευτ. 15:10-11).
- “Να δίνετε και θα σας δοθεί “(Λουκ.6:38) λόγια του Ιησου.. και ιδιαίτερα ,το σπάνιο Λόγιον- μαργαριτάρι του Χριστού:
- “Μακάριον εστιν μάλλον διδοναι η λαμβάνειν” (Πράξεις Αποστόλων 20:35).
Έρρωσθε… με στοργική καλοσύνη..!
