Μελέτη-προειδοποίηση: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να βλάπτει σοβαρά το έντερο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Νέες επιστημονικές ενδείξεις φέρνουν στο φως έναν ακόμη, λιγότερο γνωστό κίνδυνο της χρόνιας στέρησης ύπνου, τη σοβαρή διαταραχή της λειτουργίας του εντέρου. Σύμφωνα με πρώιμη...

Ροχαλητό στα παιδιά: Γιατί δεν πρέπει να το αγνοούν οι γονείς και ποια είναι η σύγχρονη αντιμετώπιση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η σύγχρονη ιατρική προσέγγιση βασίζεται πλέον στην εξατομικευμένη θεραπεία, αξιοποιώντας ένα ευρύ φάσμα επιλογών, όπως ορθοδοντικές παρεμβάσεις, μυολειτουργική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και, σε σοβαρές περιπτώσεις,...

Πώς θα υιοθετήσουμε τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες μακροπρόθεσμα;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Δεν είστε οι μόνοι! Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι περίπου 70% έχει επανέλθει στις παλαιότερες συνήθειές του 2 μήνες αργότερα. Μήπως όμως οι στόχοι που έχετε...

Κόκκινο κρέας: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την κατανάλωσή του (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το βοδινό κρέας, το χοιρινό και το αρνί, περιέχουν βιταμίνες Α, Β, D και K, καθώς και χαλκό, χρώμιο, φολικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο και...

Πονοκέφαλος: 5 φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ως πονοκέφαλος ορίζεται ο πόνος οπουδήποτε στην περιοχή της κεφαλής (στο πίσω μέρος, στους κροτάφους, στον αυχένα, στο μέτωπο). Το «κλειδί» για την οριστική αντιμετώπιση των πονοκεφάλων, είναι...

Στρεπτόκοκκος Α: Μετάδοση, συμπτώματα, αντιμετώπιση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο στρεπτόκοκκος ομάδας Α, γνωστός και ως πυογόνος στρεπτόκοκκος, είναι ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει διάφορες λοιμώξεις στον άνθρωπο από ηπιότερες έως και σπανιότερα...

Μέλι και κανέλα: Ο φυσικός συνδυασμός που ενισχύει τον οργανισμό και την άμυνα του σώματος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας θεωρείται εδώ και αιώνες πολύτιμος σύμμαχος της υγείας, με ρίζες στην παραδοσιακή ιατρική της Ασίας. Η κανέλα χρησιμοποιείται στην κινεζική...

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν γίνει τα...

Ακμή: Πώς μπορώ να απαλλαγώ;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Καθημερινές διατροφικές επιλογές, περιβαλλοντικοί παράγοντες, φαρμακευτικές ουσίες και ψυχολογικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση και την εξέλιξη της ακμής. Έρευνες έχουν καταδείξει ότι η...

Ερευνα: Η συνεχής χρήση του κινητού επηρεάζει τον εγκέφαλο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η φαιά ουσία εμφάνισε αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθος σε ανθρώπους με εθισμό στα social media. Ενώ ορισμένοι πιστεύουν ότι πρόκειται μόνο για ψυχικό...

Τροφές με σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα κορίτσια από 13 ετών και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και οι έγκυες έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο. Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Οι 8 συνήθειες που σας προστατεύουν από τον καρκίνο (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο καρκίνος στοιχίζει περίπου οκτώ εκατομμύρια ζωές το χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο. πηγή...

Οι σοβαρές ασθένειες που φαίνονται στο δέρμα (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μία επίσκεψη στον δερματολόγο δεν θα σας βοηθήσει μόνο στο πρόβλημα της ακμής που σας ταλαιπωρεί ή στον έλεγχο μιας ελιάς. Σύμφωνα με τη Lisa...

Ποια ανθυγιεινά συστατικά «κρύβουν» οι παιδικές τροφές

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εξίσου σημαντικό είναι τα παιδιά να αποφεύγουν τροφές με συστατικά που βλάπτουν την υγεία και συμβάλλουν στην παχυσαρκία, η οποία τις τελευταίες δεκαετίες έχει λάβει...

Μούδιασμα στα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το προσωρινό μούδιασμα των χεριών μπορεί να οφείλεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί η παρατεταμένη πίεση σε ένα νεύρο, όπως λεπτές κινητικές δραστηριότητες (σχέδιο), η...

Θαλασσινό vs επιτραπέζιο αλάτι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γνωρίζετε ίσως το αλάτι που χρησιμοποιούν οι αισθητικοί για την απολέπιση της επιδερμίδας, το οποίο είναι διαφορετικό από το επιτραπέζιο αλάτι που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική. Το θαλασσινό...

Λίπος στο συκώτι: Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η συγκέντρωση λίπους στο συκώτι, μια κατάσταση γνωστή ως μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), επηρεάζει σχεδόν 1 στα 4 άτομα. Καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας...

Πώς να μιλήσεις ανοιχτά για τις σεξουαλικές σου επιθυμίες, και να πετύχεις αυτό που πραγματικά θέλεις στο κρεβάτι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η ανοιχτή επικοινωνία αποτελεί το θεμέλιο μιας ικανοποιητικής και ζωντανής σεξουαλικής σχέσης. Ωστόσο, πολλά ζευγάρια, ιδιαίτερα όσα είναι χρόνια μαζί, αποφεύγουν να συζητήσουν τις πραγματικές...

Ανθρακούχο νερό (σόδα): 18 χρήσεις που δεν γνωρίζετε αλλά σας λύνουν τα χέρια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Με την προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα σε νερό, παράγεται ένα διάφανο ποτό με φυσαλίδες, στο οποίο προστίθεται αλάτι ως βελτιωτικό γεύσης. Το φυσικό ανθρακούχο μεταλλικό...

Τερηδόνα: 7 τροφές για λιγότερα σφραγίσματα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η τερηδόνα καταστρέφει το σμάλτο, την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών, και δημιουργεί κοιλότητες, δηλαδή τρύπες στα δόντια. Η ζάχαρη αποτελεί κύριο παράγοντα εμφάνισης της τερηδόνας. Τα μικρόβια...

Πρέπει να πλένουμε τα μανιτάρια πριν το μαγείρεμα;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πώς να καθαρίσετε πορτομπέλο και άλλα αρωματικά μανιτάρια χωρίς να χάσουν τη γεύση τους. Τα μανιτάρια, ειδικά τα πορτομπέλο και άλλα αρωματικά είδη, απαιτούν ήπιο...

Αποφρακτική άπνοια ύπνου: Οι σοβαρές επιπτώσεις σε ενήλικες και παιδιά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου σταματούν να αναπνέουν για μικρά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Αυτό συμβαίνει όταν οι μαλακοί ιστοί...

Μελέτη: Μικρές αλλαγές σε ύπνο, διατροφή και άσκηση μπορεί να αυξήσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ακόμη και περιορισμένες βελτιώσεις στον τρόπο ζωής, στον ύπνο, τη διατροφή και τη σωματική άσκηση θα μπορούσαν να συμβάλουν ουσιαστικά στην παράταση της ζωής, σύμφωνα...

Παγωμένα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει το σύμπτωμα (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότερο αίμα στα ζωτικά όργανα, δηλαδή την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες, ενώ η ροή αίματος στα χέρια...

Δυσανεξία στη γλουτένη: Οι αναθεωρημένες διατροφικές συστάσεις

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι κλινικές κατευθυντήριες γραμμές που δημοσιεύθηκαν στο τεύχος Ιανουαρίου της Αμερικανικής Επιθεώρησης Γαστρεντερολογίας, περιλαμβάνουν τις ενημερωμένες συστάσεις για την αξιολόγηση και τη διαχείριση των ασθενών...

Γιατί πρέπει να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελείτε την καθαριότητα της γλώσσας σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα στο στόμα μας ζουν πάνω από 700 διαφορετικά...

17 κακές συνήθειες που «υιοθετούμε» από την παιδική μας ηλικία & πρέπει να σταματήσουμε (vid)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας κάνουμε πράγματα ασυναίσθητα. Τα πράγματα αυτά γίνονται καθημερινές συνήθειες οι οποίες, άλλες μας ωφελούν και άλλες μας βλάπτουν. Ποιες από...

Τι είναι η εξάντληση της θερμότητας;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η εξάντληση της θερμότητας είναι ιατρική κατάσταση που προκαλείται από την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Είναι ένας από τους σοβαρότερους τύπους θεραπειών, ξεπερνώντας μόνο το...

Γιατί τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους; 9 αίτια και 8 τρόποι αντιμετώπισης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι γονείς συχνά διαμαρτύρονται για τη μειωμένη όρεξη που κάποιες φορές έχουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και...

Τι σημαίνει η εικόνα των δοντιών για την υγεία σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η στοματική υγιεινή είναι τόσο σημαντική για την υγεία σας, που ξεφεύγει από τα στενά όρια της υγείας του στόματος και φτάνει να επηρεάζει πολύ...

Αντιγήρανση: Έτσι θα ξανανιώσετε την καρδιά σας μέσα σε έξι μήνες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι που αρχίζουν να προπονούνται για τον μαραθώνιο μπορούν...

Τι μας συμβαίνει τη στιγμή του οργασμού (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο οργασμός είναι η κορύφωση της σεξουαλικής επαφής για κάθε άνθρωπο. Άντρες και γυναίκες φυσικά βιώνουν τον οργασμό με διαφορετικό τρόπο, αλλά υπάρχουν και ορισμένες...

Η καλύτερη ώρα για να γυμναστείς δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το να βρίσκεις χρόνο μέσα στην καθημερινότητά σου για να γυμναστείς, μπορεί να είναι και challenge, αφού αν το πρόγραμμα σου είναι φουλ κάθε μέρα...

Γυναικεία εκσπερμάτιση — 5 τρόποι για να τη βοηθήσετε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η γυναικεία εκσπερμάτιση, ή αλλιώς squirting, είναι η υψηλότερη μορφή κομπλιμέντου στην κρεβατοκάμαρα: αν έχεις κάνει μια γυναίκα να squirting, ξέρεις ότι κάτι κάνεις σωστά....

Τι μακιγιάζ σου ταιριάζει ανάλογα με τον χρωματικό τύπο της επιδερμίδας σου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Δεν κολακεύουν όλα τα χρώματα του μακιγιάζ το πρόσωπό μας.Η κάθε επιδερμίδα ανάλογα με το αν είναι θερμή ή ψυχρή χρειάζεται διαφορετικές αποχρώσεις ώστε να αναδειχθούν όμορφα...

Οι τροφές που φρεσκάρουν την αναπνοή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκτός από το συχνό βούρτσισμα των δοντιών και της γλώσσας, αλλά και τις τσίχλες, υπάρχουν ορισμένες τροφές που η κατανάλωσή τους εξασφαλίσει καθαρή και δροσερή...

Αποξηραμένα φρούτα: Ποιες βιταμίνες θα πάρετε από τα 6 πιο δημοφιλή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αν θέλετε να αντικαταστήσετε τις επεξεργασμένες τροφές με ζάχαρη με κάτι πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό, ταυτόχρονα όμως νόστιμο, η λύση βρίσκεται στα...

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού και τυριού καταπολεμά το Αλτσχάιμερ, δείχνει νέα έρευνα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα των ΗΠΑ αποκάλυψαν πως η κατανάλωση κόκκινου κρασιού και τυριού μπορεί να αποτρέψει την εξασθένηση των γνωστικών ικανοτήτων του...

Σκόρδο Πλατύκαμπου: Το υπερτροφή που τρέλανε τους Ιάπωνες

Χρήστος Μουρτζούκος
Από Χρήστος Μουρτζούκος
Το σκόρδο Πλατυκάμπου αποτελεί ένα μοναδικό παράδειγμα του πώς η ελληνική γη και η παράδοση μπορούν να δημιουργήσουν ένα προϊόν παγκόσμιας φήμης. Η εξαιρετική ποιότητα,...

Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2026 για να είστε πιο υγιείς και fit

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Με κάθε πάρτι της νέας χρονιάς, συνήθως πηγαίνει πακέτο κι εκείνο των νέων στόχων. Και όσες πιο πολλές νέες χρονιές έχετε γιορτάσει, ίσως τόσο περισσότερο...

Γιατί τα ούρα είναι κίτρινα?

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι επιστήμονες έλυσαν ένα μυστήριο, τώρα γνωρίζουμε γιατί τα ούρα είναι κίτρινα. Μας λένε να προσέχουμε τις χρωματικές αλλαγές στην ούρηση μας, καθώς η απώλεια...

Μαστίχα το τρόφιμο φάρμακο, που θωρακίζει το πεπτικό και καταπολεμά τα παθογόνα μικρόβια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο ρόλος της ως φάρμακο για τις διαταραχές του πεπτικού συστήματος ξεκινά ήδη από την αρχαιότητα και πλήθος ερευνών τον επιβεβαιώνουν στην εποχή μας. Ο...

Η αποκαλυπτική δύναμη των Dosha: Το κλειδί για την αυτογνωσία και την ολιστική ισορροπία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Πέρα από το φαίνεσθαι: Η βαθύτερη αλήθεια της ύπαρξής μας. Σε έναν κόσμο που μας καλεί διαρκώς να τυποποιηθούμε, να ακολουθήσουμε γενικευμένες...

Τα Dosha και η σύνδεσή τους με το βάρος και την υγεία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Στο σύγχρονο κόσμο, η συζήτηση για το σωματικό βάρος περιστρέφεται σχεδόν αποκλειστικά γύρω από τις μακροθρεπτικές ουσίες και τις μόδες των διαιτών....

Ποτό: Το λάθος που κάνετε με το αλκοόλ και μεθάτε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πιστεύετε ότι αν προσθέσετε κάποιο αναψυκτικό ή χυμό με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο ποτό σας κάνετε μια πιο σοφή και υγιεινή επιλογή; Λάθος! Όταν...

Τώρα οι άνδρες άνω των 50 μπορούν να αισθάνονται νεότεροι, να παραμείνουν υγιείς ΚΑΙ να ζήσουν περισσότερο!

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι στρατηγικές και τα μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να αψηφήσετε τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, να παραμείνετε σε σωματική και πνευματική...

Η Ολιστική μεταμόρφωση: Το ταξίδι προς την ισορροπία, την υγεία και την αυθεντική απώλεια βάρους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Σε έναν κόσμο όπου οι γρήγορες λύσεις στο ζήτημα του βάρους αφθονούν, όπου οι δίαιτες-αστραπή και τα μαγικά χάπια υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα,...

Τα επτά ενεργειακά κέντρα και η σχέση τους με το βάρος: Μια ολιστική προσέγγιση στην απώλεια βάρους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Εισαγωγή: Πέρα από τις Θερμίδες και τις Δίαιτες Για δεκαετίες, η απώλεια βάρους αντιμετωπιζόταν μέσα από το απλουστευμένο πρίσμα των θερμίδων: “κατανάλωσε...

Xριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Ιδέες για να κάνετε το σπίτι σας πιο χαρούμενο και φωτεινό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα Χριστούγεννα απέχουν 3 μέρες και όλοι έχουμε μπει στο πνεύμα των γιορτών για τα καλά. Πλησιάζει η εποχή του χρόνου που οι καρδιές και...

Η ιερή συμμαχία: Αρσενική και θηλυκή ενέργεια σε ισορροπία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Η Δύναμη της Ισορροπίας στην Καθημερινή μας Ζωή Μέσα σε κάθε ανθρώπινη ύπαρξη – πέρα από το βιολογικό φύλο – συνυπάρχουν δύο...

Πώς το άγχος και η αϋπνία αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Νέες επιστημονικές ενδείξεις φωτίζουν τον τρόπο με τον οποίο το άγχος και η αϋπνία υπονομεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 10...

Η αποκαλυπτική δύναμη των Dosha: Το κλειδί για την αυτογνωσία και την ολιστική ισορροπία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Πέρα από το φαίνεσθαι: Η βαθύτερη αλήθεια της ύπαρξής μας Σε έναν κόσμο που μας καλεί διαρκώς να τυποποιηθούμε, να ακολουθήσουμε γενικευμένες...

Γιατί η γενετική μηχανική δεν είναι παντού η ίδια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η ΕΕ χαλαρώνει τους κανονισμούς για τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Η Ευρωπαϊκή Ένωση σχεδιάζει να χαλαρώσει τους κανονισμούς για τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα, προκαλώντας έντονο...

Η έλλειψη ύπνου μάς κάνει περισσότερο αγχωμένους και λιγότερο χαρούμενους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να...

Θρόμβος στο αίμα: 7 σιωπηλά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη όταν υπάρχει τραυματισμός, κάποιοι θρόμβοι όμως μπορεί να γίνουν επικίνδυνοι, ακόμη και θανατηφόροι. Εάν έχετε κάνει ένα πολύωρο ταξίδι με...

Tips για μαμάδες: 19 τρόποι για να αξιοποιήσετε τα πλαστικά λαστιχάκια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Απίθανες χρήσεις που θα σας λύσουν τα χέρια. Τα πλαστικά λαστιχάκια είναι από τα αντικείμενα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Είναι πολλαπλών χρήσεων και σίγουρα έχουν βολέψει...

Ποια χημικά καθημερινής χρήσης πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι γυναίκες που δεν βγαίνουν από το σπίτι χωρίς μακιγιάζ ή λακ στα μαλλιά, πρέπει να επανεξετάσουν αυτές τις συνήθειες όταν είναι έγκυες ή θηλάζουν....

Στοματικός καρκίνος: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου & τρόποι αντιμετώπισης (βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα περιστατικά καρκίνου της στοματικής κοιλότητας παρουσιάζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία χρόνια. Mπορεί να παρουσιαστούν βλάβες στο στόμα οι οποίες δεν έχουν τα πλήρη χαρακτηριστικά...

Τips για μαμάδες: 11 τροφές που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στο ψυγείο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το ψυγείο είναι από τις πιο πολυχρησιμοποιημένες οικιακές συσκευές και μας βοηθά να συντηρήσουμε φαγητά και τρόφιμα για πολλές ημέρες. Πολλοί πιστεύουν ότι στο ψυγείο...

Η επιστήμη αποφάσισε: Πόσες φορές πρέπει να κάνουμε σεξ την εβδομάδα;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ένας αμφιλεγόμενος ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκάλυψε πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια – και λέει ότι τα στατιστικά αποδεικνύονται «επιστημονικά». Ο Τζέικ Μάντοκ, από το...

Έτσι θα καθαρίσετε σωστά το πλυντήριο ρούχων (vid)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όσο περίεργο και αν φαίνεται, ακόμα και το πλυντήριο ρούχων χρειάζεται τακτικό καθάρισμα και φροντίδα. Η συχνή χρήση του συνεπάγεται τη συσσώρευση μούχλας και βρωμιάς...

Αν ανεβάσω πίεση θα το καταλάβω. Και άλλοι επτά μύθοι για την υπέρταση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η υπέρτασηαποκαλείται και σιωπηλός δολοφόνος ή ύπουλη νόσος επειδή εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα, παρότι οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αν «έχουν πίεση» θα το καταλάβουν. Η Αμερικανική...

Σπυράκι με πύον: Τα 5 απλά βήματα για να το εξαφανίσεις (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τίποτα δεν συγκρίνεται με το αίσθημα πανικού και απελπισίας που σε καταλαμβάνει όταν αντικρύζεις ένα σπυράκι με πύον στο πρόσωπό σου. Μια κρέμα υδροκορτιζόνης είναι...

Πόνος στη μέση: Η άσκηση κλειδί που ανακουφίζει τις ενοχλήσεις

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πολλές φορές το μυστικό για την ανακούφιση του πόνου στη μέση είναι η ενδυνάμωση των γλουτών και η σταθεροποίηση της λεκάνης. Δείτε την άσκηση που...

Οι γιατροί προειδοποιούν: 8 σημάδια, που δείχνουν πως η καρδιά σας, δεν λειτουργεί σωστά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα 8 προειδοποιητικά σημάδια που είναι πιο συνηθισμένα για καρδιακο που δεν θα πρέπει να αγνοήσετε. 1. Πόνος που εξαπλώνεται προς το χέρι Πολλοί άντρες...

Γυμναστική στο σπίτι: 5λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων για όλο το σώμα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο αλλά νιώθετε πιασμένοι, μια καλή και εύκολη λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι. Στο διαδίκτυο θα βρείτε πολλές ασκήσεις ανάλογα με...

Πώς φαίνεται αν ένα εξάνθημα οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα ιογενή εξανθήματα είναι κοινές δερματικές παθήσεις, που προκαλούνται από διαφορετικές ιογενείς λοιμώξεις. Αυτά τα εξανθήματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και συχνά συνοδεύουν άλλα...

Η καλύτερη άσκηση για την καρδιά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας. Τι γίνεται όμως αν η παραδοσιακή άσκηση φαίνεται είτε πολύ δύσκολη...

Ευγνωμοσύνη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει ο  *Δήμητρης Τσινικόπουλος Στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού “θέματα Υγείας” που συνοδεύει την εφημερίδα Καθημερινή (16-10-024) διαβάζουμε ότι οι επιστήμονες του Χάρβαρντ βρήκαν άλλο...

Μαγνήσιο: 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως οι μυϊκές συσπάσεις, η λειτουργία των νεύρων και η υγεία των οστών....

Τι συμβαίνει στην καρδιά και τις αρτηρίες μας καθώς γερνάμε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πολλά τρόφιμα αναγράφουν στις ετικέτες τους ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Γνωρίζετε όμως τι σημαίνει υγεία της καρδιάς και γιατί είναι σημαντική; Οι ειδικοί από...

Έκθεση: Το Συμβούλιο της ΕΕ προτείνει απαγόρευση των τσιγάρων με φίλτρο και ηλεκτρονικών τσιγάρων

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια απόφαση με πιθανές ιστορικές συνέπειες για τη βιομηχανία καπνού φαίνεται να ωριμάζει στις Βρυξέλλες. Το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης φέρεται να έχει ταχθεί υπέρ...

Πόσα λεπτά να μένετε βυθισμένοι σε ζεστό νερό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος σε υγιείς ιστούς του σώματος. Στοχεύει κυρίως...

Από τι κινδυνεύετε αν δεν αλλάζετε τακτικά σεντόνια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μελέτη έδειξε ότι οι εργένηδες αλλάζουν σεντόνια μία φορά στους τέσσερις μήνες, τα ζευγάρια μία φορά το μήνα, ενώ οι γυναίκες που ζουν μόνες μία...

Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την ομαλή κίνηση του εντέρου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η τακτική κίνηση του εντέρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας. Είναι γνωστό ότι οι φυτικές ίνες και η καλή ενυδάτωση είναι βασικοί...

Σύνδρομο που επηρεάζει καρδιά, νεφρά και ήπαρ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και η παχυσαρκία συνδέονται, όπως δείχνουν οι έρευνες και τα πρωτόκολλα πρόληψης και θεραπείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση...

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γιατί οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από τους άνδρες; Ένα ερώτημα που απασχολεί την επιστήμη εδώ και δεκαετίες βρίσκει νέες απαντήσεις χάρη σε μελέτη...

Πώς να κοιμάστε καλύτερα: Τι δείχνει η σύγχρονη επιστήμη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σε μια εποχή όπου TikTok βίντεο προτείνουν ταινίες στόματος, βαριές κουβέρτες και ειδικά μαξιλάρια για αϋπνία, δεν είναι περίεργο ότι η παγκόσμια αγορά βοηθημάτων ύπνου...

Ο μύθος της εμμηνόπαυσης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
«Περνάει κλιμακτήριο»: Αυτή η φράση προφέρεται ψιθυριστά, με ένα μείγμα οίκτου και φόβου, για μια γυναίκα άνω των 50 ετών που έχει μια φαινομενικά ανεξήγητη έκρηξη...

Είναι η σεξουαλική άσκηση, σκληρή για την καρδιά;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Διάδρομος εναντίον στρώματος. Για να αξιολογήσουν τις καρδιαγγειακές επιπτώσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας, οι ερευνητές παρακολούθησαν εθελοντές ενώ περπατούσαν σε διάδρομο στο εργαστήριο και κατά τη...

Η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 75%

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Από μικρά παιδιά ακούμε ότι το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητο για να προστατεύσουμε τα δόντια μας από την τερηδόνα. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα...

Τι είναι η βρεφική ροδάνθη και πώς αντιμετωπίζεται

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η βρεφική ροδάνθη ή αλλιώς αιφνίδιο εξάνθημα (Exanthema subitum / Roseola infantum) είναι μια αρκετά συνηθισμένη και μεταδοτική ιογενής λοίμωξη που εμφανίζεται κυρίως σε βρέφη...

Τι είναι η πρώιμη εμμηνόπαυση;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σε τι οφείλεται η πρώιμη εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως πρώιμη, όταν αυτή επέλθει πριν από τη συμπλήρωση των 40 ετών. Το ποσοστό των γυναικών ηλικίας 15...

Τα προβλήματα υγείας που μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική διάθεση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι το πιο συχνό σεξουαλικό πρόβλημα της εποχής μας. Η έλλειψη μιας καλής συντροφικής σχέσης, η απουσία ερωτικής έλξης, η παρατεταμένη...

Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή και ποιες τροφές περιλαμβάνει;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η Πυθαγόρειος διατροφή βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες του Πυθαγόρα ο οποίος πίστευε πως η κατανάλωση κρέατος επηρεάζει τη ροή και την ισορροπία των σωματικών υγρών κατά συνέπεια...

Σήψη (Σηψαιμία): Τα πρώτα σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσετε έγκαιρα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η σήψη, γνωστή και ως σηψαιμία, αποτελεί μια σπάνια αλλά εξαιρετικά σοβαρή επιπλοκή λοίμωξης, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αντί να προστατεύσει τον οργανισμό,...

Φλαβονοειδή: Τρόφιμα και ροφήματα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με άνοια αναμένεται να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050, καθιστώντας επιτακτική την εύρεση λύσεων που θα μπορούσαν να προλάβουν ή...

Αυτοκίνητο: Τι πρέπει να προσέξουν οι οδηγοί που χρησιμοποιούν σχάρες ποδηλάτων

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η επιστροφή στην καθημερινότητα, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, αυξάνει την επιθυμία πολλών να ασχοληθούν με αθλητικές δραστηριότητες που έχουν σχέση με το ποδήλατο. Η σχάρα...

Φαραντούρης: Διαφάνεια στα τρόφιμα με έντομα ζητά ο Έλληνας ευρωβουλευτής

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια σημαντική συζήτηση για τη διαφάνεια και την ασφάλεια των καταναλωτών στην Ευρώπη άνοιξε ο Έλληνας ευρωβουλευτής Νικόλας Φαραντούρης, με αφορμή την πρόσφατη έγκριση από...

Γιατί το στρώσιμο του κρεβατιού δεν είναι και τόσο καλή ιδέα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Για πολλούς, το στρωμένο κρεβάτι είναι συνώνυμο της τάξης και της καθαριότητας. Όμως, από άποψη υγιεινής, η συνήθεια αυτή μπορεί να αποδειχθεί μάλλον επιβλαβής. Ένα...

Όρκος δασκάλου: Δέσμευση στην αληθινή ελληνική παιδεία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει ο*Ιωάννης Μπάκνης Δυστυχώς ελάχιστα παιδιά θα έχουν την ευλογία να έχουν τέτοιους δασκάλους που πληρούν τις προϋποθέσεις του Σωκράτη. Στηρίξτε αυτούς τους δασκάλους και...

Υγιής

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει ο *Ιωάννης Μπακνής “Στα χρόνια που προπονούσα αθλούμενους στον χώρο μας, κάποιοι από αυτούς που ήταν υπέρβαροι ή τελείως αγύμναστοι όταν με έβλεπαν να γυμνάζομαι...

Δεκαπέντε τρόποι να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε (vid)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Κατά γενική ομολογία η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσει κάποιος κιλά και να παραμείνει υγιής. Όμως, δεν έχουν όλοι...

Στοματικό διάλυμα: Πιστός φίλος ή μήπως ορκισμένος εχθρός των δοντιών μας; -Τι απαντούν οι οδοντίατροι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Βουρτσίζoυμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα μετά τα γεύματα μας, φροντίζουμε για τον έλεγχο και τον καθαρισμό των δοντιών σε τακτική βάση: Αυτές είναι...

Ο καρκίνος δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους: Αύξηση πρώιμων περιστατικών σε νέους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο καρκίνος δεν είναι πλέον αποκλειστικά ασθένεια της τρίτης ηλικίας. Την τελευταία τριακονταετία, το ποσοστό νέων ανθρώπων που νοσούν έχει αυξηθεί σημαντικά, ενώ παρατηρείται αύξηση...

Υπάρχει κάποιο όφελος από το να κάνεις γιόγκα στο κρεβάτι;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι οραματίζονται να κάνουν γιόγκα, φαντάζονται τον εαυτό τους να ανοίγει ένα από τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα και εκτελώντας ασξκήσεις στο πάτωμα....

Αντιοξειδωτικά – Η προστασία του ανοσοποιητικού μας συστήματος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Γερακάκη Στυλιανή. Η πρόσληψη αντιοξειδωτικών είναι πολύ σημαντική για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Μας χαρίζουν απλόχερα αντιοξειδωτική προστασία από τις επικίνδυνες ελεύθερες...

Εκπληκτικές εικόνες δείχνουν πώς οι μύες αυτοθεραπεύονται μετά από μια προπόνηση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εντυπωσιακές εικόνες αποκάλυψαν τον τρόπο με τον οποίο οι μύες αυτοθεραπεύονται μετά την άσκηση. Η προπόνηση αφήνει μικροσκοπικές ρωγμές στις μυϊκές ίνες και αμέσως μετά,...

Διαβήτης τύπου 2: 6 ύπουλοι παράγοντες κινδύνου εκτός από την αύξηση του βάρους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ακόμη και αν δεν σας απασχολούν ιδιαίτερα τα θέματα υγείας, γνωρίζετε ποια είναι τα βασικά μέτρα προφύλαξης έναντι του διαβήτη τύπου 2. Η σωστή διατροφή,...

Βαδίζειν και υγιαίνειν

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει ο  *Δήμητρης Τσινικόπουλος θα μπορούσε να είναι ο τίτλος μιας διατριβής η έστω ένας δοκιμίου η άρθρου. Εγώ θα περιοριστώ σε λίγες σκέψεις.. και...

Σεξ: Κάθε πότε πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey έδειξε, ότι η ηλικία μπορεί να λειτουργήσει ως «πρόβλεψη» για τη μέση συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων. Αυτή κυμαίνεται από μία...

Σεξ: Η στάση «γάντζος» θα βάλει φωτιά στο κρεβάτι σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκεί έξω, υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές, με αρκετές από αυτές να έχουν ιστορία πολλών εκατοντάδων ετών που φτάνει μέχρι τα αρχαία ασιατικά εγχειρίδια της ερωτικής τέχνης....

Η μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία είναι πλέον η ατμοσφαιρική ρύπανση

Χρήστος Μουρτζούκος
Από Χρήστος Μουρτζούκος
Η ατμοσφαιρική ρύπανση με βάση μία νέα μελέτη που δόθηκε σήμερα στην δημοσιότητα, δείχνει πως είναι πιο επικίνδυνη για την παγκόσμια υγεία από ότι το...

Άνοια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Μαρία Σταυρίδου Γενικές πληροφορίες – Στατιστικά Η άνοια (“ἀ” στερητικό + “νοῦς”) είναι μια σοβαρή απώλεια της γενικής νοητικής ικανότητας (απώλεια μνήμης) σε ένα άτομο που προηγουμένως δεν...

Νευροεπιστήμη και Διατροφή: Ανακαλύφθηκαν ειδικοί νευρώνες που ανταποκρίνονται στο φαγητό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ερευνητές του Πανεπιστημίου MIT στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν την ανακάλυψη ενός πληθυσμού νευρώνων στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενεργοποιείται αποκλειστικά όταν βλέπουμε εικόνες φαγητού. Η απεικόνιση μιας...

Ημικρανία: Μπορεί η ενσυνειδητότητα να αποτελέσει θεραπεία;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τι δείχνει έρευνα για τη σχέση ανάμεσα σε ημικρανία, άγχος και πρακτικές ενσυνειδητότητας. Η ενσυνειδητότητα είναι η άσκηση της προσοχής στην παρούσα στιγμή με πλήρη...

Άσκηση: το φυσικό «αντίδοτο» στη γήρανση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, μπορούμε όμως να επιλέξουμε πώς θα τον ζήσουμε. Η τακτική σωματική δραστηριότητα δεν χαρίζει μόνο υγεία, αλλά μας βοηθά...

Η έλλειψη ύπνου μας κάνει λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το πόσο πρόθυμος είναι ένας άνθρωπος να βοηθήσει τους γύρω του φαίνεται πως εξαρτάται άμεσα από το αν κοιμάται αρκετά, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη....

Καρκίνος του πνεύμονα: Οι πρώτες κλινικές δοκιμές εμβολίου mRNA

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια σημαντική εξέλιξη στην ιατρική έρευνα σημειώθηκε με την έναρξη των πρώτων στον κόσμο κλινικών δοκιμών εμβολίου mRNA ειδικά για τον καρκίνο του πνεύμονα. Οι...

11 λόγοι να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το λίπος στην κοιλιά, όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα, λειτουργεί προστατευτικά για τα όργανα μας. Όταν όμως αυξάνεται υπερβολικά, τότε δεν αποτελεί μόνο ένα αισθητικό...

Σχεδόν οι μισοί θάνατοι από καρκίνο οφείλονται σε επιρροές που μπορούν να προληφθούν

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής εμπλέκεται σχεδόν σε κάθε δεύτερο θάνατο από καρκίνο. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα ανέλυσε τα δεδομένα περίπου δέκα εκατομμυρίων ανθρώπων που έχουν...

Σεξ: Πώς να καταλάβεις αν μια γυναίκα είχε ερωτική επαφή το προηγούμενο βράδυ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι περισσότερες γυναίκες κρατούν για τον εαυτό τους τις προσωπικές τους στιγμές και δεν συνηθίζουν να μοιράζονται λεπτομέρειες με τον περίγυρο – ειδικά όταν πρόκειται...

Ο διαβήτης δεν συγχωρεί λάθη στο τιμόνι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Έχετε φορτώσει το αυτοκίνητο με τις βαλίτσες, τα παιδιά είναι δεμένα στα πίσω καθίσματα, οι ζώνες έχουν κουμπώσει και το ταξίδι των διακοπών ξεκινά. Η...

Σεξ στο νερό: Τι να προσέξετε για να είναι απολαυστικό και ασφαλές

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το σεξ στο νερό αποτελεί φαντασίωση για πολλούς άνδρες και γυναίκες. Είτε πρόκειται για τη θάλασσα, την πισίνα, το ντους ή ακόμα και μια λίμνη,...

Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης από τα συμπτώματα της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ) αποτελεί μια ιδιαίτερα συχνή πάθηση στους άνδρες άνω των 50 ετών. Ο προστάτης, αδένας σε σχήμα καρυδιού που βρίσκεται...

7 σημάδια ότι πίνετε περισσότερο καφέ απ’ όσο πρέπει

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας, χάρη στην τονωτική του δράση. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την...

Τα σεξουαλικά όνειρα προσπαθούν να μας πουν κάτι;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα όνειρα αποτελούν ένα από τα πιο συναρπαστικά και μυστηριώδη φαινόμενα της ανθρώπινης εμπειρίας. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, έχουν βρεθεί στο επίκεντρο φιλοσοφικών και...

Μυτιλήνη: Η ιστορία ενός μοναδικού παραδοσιακού παστουρμά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Καλό μοσχαρίσιο κρέας, προσεκτικά διαλεγμένα μπαχαρικά, μεράκι και υπομονή και προπάντων μια παλιά μυστική συνταγή φερμένη από την Προύσα το 1922 μαζί με τον πόνο...

Τα Οφέλη της Αλόης: Το Θαυματουργό Φυτό που Πρέπει να Έχεις Στο Σπίτι Σου!

Χριστίνα Σιμοπούλου.
Από Χριστίνα Σιμοπούλου.
Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Η αλόη είναι ένα φυτό που θα μπορούσε να θεωρηθεί πραγματικός θησαυρός για την υγεία και την ομορφιά σου. Με χιλιάδες χρόνια...

Διαβήτης: Ανακαλύφθηκε ο μηχανισμός αναγέννησης της ινσουλίνης στα βλαστοκύτταρα του παγκρέατος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τρόπο για την αναγέννηση της ινσουλίνης στα βλαστοκύτταρα του παγκρέατος στο πλαίσιο μιας μελέτης που δίνει μια ελπιδοφόρα εναλλακτική σε πολλούς...

Τα παιδιά μεγαλύτερων γονιών παρουσιάζουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς, δείχνει ολλανδική μελέτη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η απόκτηση παιδιών σε μεγαλύτερη ηλικία δεν φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά τη συμπεριφορά τους – αντιθέτως, σύμφωνα με νέα μεγάλη ολλανδική έρευνα, σχετίζεται με λιγότερα...

Η ντομάτα… γιαγιά της πατάτας: Η ανακάλυψη που αλλάζει την ιστορία της γεωργίας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει πως η πατάτα προέκυψε από αρχαία υβριδοποίηση ντομάτας με αγριοείδη της Χιλής Μια εντυπωσιακή ανακάλυψη για την καταγωγή της πατάτας, ενός...

Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν θρόμβωση στη διάρκεια του ταξιδιού

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αν προγραμματίζετε το ταξίδι για τις διακοπές σας, βάλτε κατά νου ότι δεν πρέπει να μείνετε ακίνητοι στη διάρκειά του, ούτε να μείνετε χωρίς νερό....

Ποντιακή πίτα με μερέντα από τον πρώτο γυναικείο συνεταιρισμό στη Β. Ελλάδα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Με το χάραμα, οι γυναίκες του συνεταιρισμού Άγιος Αντώνιος στη Θεσσαλονίκη ανασηκώνουν τα μανίκια και πιάνουν δουλειά. Φορούν ποδιές, σκούφους και μάσκες, παίρνουν τον πλάστη...

Πριν πάτε στη θάλασσα με το παιδί διαβάστε τις 10 εντολές για ασφαλές μπάνιο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Καλοκαίρι, θάλασσα, παιχνίδια, ανεμελιά… Τι πρέπει να προσέχουμε για να απολαύσουμε κι εμείς και το παιδί τις καλοκαιρινές στιγμές χωρίς απρόοπτα Όλα όσα πρέπει να...

Φοράτε φακούς επαφής; Δείτε τι κινδύνους μπορεί να κρύβουν, σύμφωνα με νέα μελέτη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι φακοί επαφής είναι σχεδιασμένοι για να προσφέρουν καθαρή όραση και άνεση στον χρήστη, για τουλάχιστον οκτώ ώρες καθημερινής χρήσης. Οι μαλακοί φακοί, που είναι...

Διατροφή και χρήση της τεχνολογιάς στην σύγχρονη και νέα ψηφιακή εποχή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Άρθρο της Δήμητρας Αναγνώστου Παπαευσταθίου: Διαιτολόγου/διατροφολόγου. email: dimanagnostou3@gmail.com Παρόλο που η τεχνολογία έχει πολλά οφέλη στον τομέα της διατροφής και της υγείας, είναι σημαντικό να...

Πρησμένες αμυγδαλές: 7 συχνές αιτίες διόγκωσης στους ενήλικες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι αμυγδαλές είναι λεμφικοί αδένες που εντοπίζονται στο οπίσθιο τμήμα της στοματοφαρυγγικής κοιλότητας και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού, ιδιαίτερα κατά την παιδική...

Σεξ: Πρωί ή βράδυ; Η… χρονική ζώνη και τι λένε οι ειδικοί

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για σεξ; Η ερώτηση δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται. Εξαρτάται από τη βιολογία, την ηλικία, τον τρόπο ζωής και...

Επαναστατική λύση για τη στένωση της αορτικής βαλβίδας: Η μέθοδος TAVI προσφέρει θεραπεία χωρίς χειρουργείο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η στένωση της αορτικής βαλβίδας αποτελεί μία από τις πιο σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, που, αν μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να αποβεί μοιραία. Η εξέλιξη της...

Οι διακοπές: Ένα δώρο στην ψυχή μας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Διακοπές: Από το χθες στο σήμερα, ένα ταξίδι ανάπαυλας και επανασύνδεσης. Κάποτε, οι διακοπές δεν ήταν δικαίωμα, ήταν προνόμιο των λίγων. Οι άνθρωποι του μόχθου:...

Τα 10 καλύτερα τραγούδια για να ακούσεις στην παραλία (και στη βεράντα!)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι πιο τυχεροί από μας θα βρεθούνε σε κάποια παραλία το σαββατοκύριακο, με ωραία κοκτέιλ, και καλή παρέα, και οι ακόμα τυχερότεροι σε κάποιο νησί....

Γήρανση της καρδιάς: 7 βήματα για να τη διατηρήσετε «νέα»

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η καρδιά δεν γερνά μόνο με βάση τα χρόνια μας. Οι επιστήμονες έχουν θεσπίσει τον όρο «βιολογική ηλικία της καρδιάς» για να περιγράψουν τις φθορές...

Διατάσεις: Ο ρόλος τους στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που συμβάλλουν στην ευλυγισία των μυών, την ελαστικότητα και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Στα αγγλικά ονομάζονται stretching. Σύμφωνα με τα ευρήματα...

Αυτό οδηγεί στον πονοκέφαλο της ημικρανίας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν τον «ελλείποντα κρίκο» στο γιατί συμβαίνουν ορισμένες ημικρανίες Μια νέα μελέτη σε ποντίκια αποκάλυψε μια μέχρι τώρα άγνωστη διαδρομή μεταξύ του εγκεφάλου...

Aυτές οι μυρωδιές προσελκύουν τα κουνούπια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μερικές τροφές και φυτά έχουν αποδειχθεί καλά αντικουνουπικά προϊόντα. Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένες ουσίες που οι άνθρωποι εκκρίνουν μέσω των ιδρωτοποιών αδένων τους είναι...

Άσκηση για την αντιμετώπιση της υπέρτασης: Οι 4 βασικές παράμετροι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό και άλλες απειλητικές για τη ζωή παθήσεις. Αν και οι περισσότεροι πάσχοντες χρειάζονται...

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο η άσκηση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας σύμφωνα με νέα έρευνα. Παράλληλα, δρα προστατευτικά έναντι άλλων παθήσεων που οδηγούν...

Θυρεοειδής: Ποιες τροφές τον βλάπτουν και ποιες όχι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μέσα από τις ορμόνες που παράγει, ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει σχεδόν όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα σας. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να κυμαίνονται...

Μαρούλι: Τα οφέλη για την υγεία και οι τρόποι αποθήκευσής του

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό, διάσημο ως βάση στις σαλάτες. Υπάρχουν πολλοί τύποι μαρουλιού και όλοι μοιράζονται το επιστημονικό όνομα Lactuca sativa. Τα οφέλη από...

Παλεύετε με τον πόνο στη μέση; Αυτή η απλή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει, σύμφωνα με μελέτη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αν έχετε βιώσει ποτέ πόνο στη μέση, γνωρίζετε πόσο μπορεί να σας περιορίσει. Και δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων...

Αϋπνία: Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από τη διαταραχή του ύπνου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η αϋπνία αποτελεί μια διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και εκδηλώνεται με δυσκολία στην έναρξη ή/και στη διατήρηση του ύπνου. Αν και πολλές φορές...

Καθαρτική διατροφή: Οι τροφές που «ξυπνούν» το έντερο και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που σχετίζεται με την αργή κινητικότητα του εντέρου και συνοδεύεται συχνά από ενοχλητικό φούσκωμα. Παράγοντες όπως η έλλειψη άσκησης,...

Νεογνική ακμή: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πότε εμφανίζεται η νεογνική ακμή; Η νεογνική ακμή, είναι ένας τύπος ακμής που εκδηλώνεται στα νεογέννητα κυρίως στο πρόσωπο ή το σώμα. Πρόκειται για μικροσκοπικά κόκκινα...

Οι 5 τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο θυρεοειδής αδένας απελευθερώνει ορμόνες που εμπλέκονται σε πολυάριθμες σωματικές λειτουργίες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, στον μεταβολισμό, στη διάθεση και όχι μόνο. Γι’...

Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όνομα: Ρίγανη Επιστημονική ονομασία: Ορίγανον το κοινόν – Origanum vulgare Οικογένεια: Χειλανθών Περιγραφή της ρίγανης Η λέξη “ορίγανον” προέρχεται από το ελληνικό “όρος” και το...

Βραδυκαρδία: Δείτε ποια είναι ένοχα συμπτώματα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο βραδυκαρδία για να περιγράψουν τον επιβραδυμένο καρδιακό παλμό. Σε γενικές γραμμές, η βραδυκαρδία διαπιστώνεται όταν οι παλμοί ενός ενήλικα ανά...

Τι μπορεί να αποκαλύψει για την υγεία σας μια απλή αιματολογική εξέταση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια μικρή ποσότητα αίματος, μόλις 3 έως 10 ml, δηλαδή 1 έως 3 κουταλάκια του γλυκού, αρκεί για να “μιλήσει” για την κατάσταση της υγείας...

Έλλειψη ιωδίου: Τα βασικά συμπτώματα και οι ομάδες υψηλού κινδύνου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το ιώδιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και γενικότερα για την υγεία του οργανισμού. Η κύρια πηγή πρόσληψης είναι το...

Ερευνα: Τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι συγχρονίζουν τις συνήθειες του ύπνου τους και έχουν περισσότερα όνειρα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με μία μικρή αλλά πρωτότυπη γερμανική...

Οι φυτικές ίνες βρίσκονται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής άλεσης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γιατί είναι όμως τόσο ωφέλιμες για την υγεία μας; Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φυτικές ίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ισορροπία μεταξύ της παραγωγής υγιεινών και βλαβερών...

Χαμηλός αιματοκρίτης: Πού μπορεί να οφείλεται

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το...

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά (βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Έχετε επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα, έχετε κάνει μπάνιο και το μόνο που θέλετε είναι να ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας. Γνωρίζετε όμως...

Πικραλίδα: Ένα βότανο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Βότανα Η πικραλίδα ή ταραξάκο ή δανδελίων, είναι ένα ανθοφόρο πολυετές φυτό που λειτουργεί ως αποτοξινωτικό ελιξίριο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Συνήθως το βρίσκουμε σε...

Τα 10 συμπτώματα που φανερώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Κακή θεωρείται η κυκλοφορία του αίματος όταν δεν φτάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος....

Καρδιαγγειακά: Γιατί οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από τις γυναίκες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις αντιμετωπίζουν οι γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες ίδιας ηλικίας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε σουηδική...

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πνευμονική αρτηριακή υπέρταση.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η εξέλιξη της νόσου οδηγεί σε περιορισμό της ροής του αίματος στις πνευμονικές αρτηρίες, με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης στα πνευμονικά αγγεία. Η υπέρταση,...

Το σεξ δεν είναι μόνο απόλαυση αλλά και… φάρμακο – Δείτε τα οφέλη που δεν φαντάζεστε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ισως το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε όταν κάνετε σεξ είναι αν θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας ή αν θα σας ρυθμίσει την...

Κεράσια: Τα 7 εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100...

Σεξ: Η συχνή ερωτική επαφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η συχνότητα ερωτικών επαφών μειώνει το χάσμα οργασμού ανάμεσα στα φύλα, καθώς μεγαλύτερη επιθυμία και προσδοκία για επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης...

Τα οφέλη της μπύρας για το έντερο (έρευνα)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όσο περισσότερα είναι τα είδη των μικροβίων στο έντερο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξουμε χρόνιες ασθένειες όπως καρδιαγγειακά νοσήματα ή διαβήτη. Σύμφωνα με...

Μην πετάτε τα κοτσάνια από τα κεράσια – Ανακαλύψτε πώς να τα αξιοποιήσετε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα κεράσια είναι από τα πιο αγαπημένα και θρεπτικά φρούτα του καλοκαιριού, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη...

Σπιτικό παγωτό φυστικοβούτυρο με μόλις τέσσερα υλικά – Η ιδανική γλυκιά απόλαυση για το καλοκαίρι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το παγωτό παραμένει αναμφισβήτητα το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού, με γεύσεις που καλύπτουν κάθε προτίμηση, ακόμα και των πιο απαιτητικών. Ωστόσο, το σπιτικό παγωτό έχει...

Κούραση: Με ποιες τροφές θα την αντιμετωπίσετε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ως παράπλευρες επιπτώσεις, είναι πιθανό να ταλαιπωρείστε από προβλήματα στον, κακή μνήμη και έλλειψη προσοχής, αλλά και πόνους. Δείτε ποια είναι τα μυστικά της διατροφής...

Εφαρμογές παρακολούθησης της περιόδου: Ένα εργαλείο υγείας ή μια απειλή για την ιδιωτικότητα των γυναικών;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι εφαρμογές για την παρακολούθηση της έμμηνου ρύσης, που έχουν γίνει καθημερινό εργαλείο για εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο, ενδέχεται να κρύβουν σοβαρούς κινδύνους για...

Τι προκαλεί χρόνιο πόνο και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Στην πραγματικότητα, ο ξαφνικός πόνος είναι μια σημαντική αντίδραση του νευρικού συστήματος που προειδοποιεί για πιθανό τραυματισμό. Όταν συμβαίνει ένας τραυματισμός, τα σήματα πόνου ταξιδεύουν...

Διατροφή και ουλίτιδα: Η φυτική διατροφή μειώνει τα συμπτώματα, δείχνει νέα μελέτη

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια νέα επιστημονική μελέτη από τη Γερμανία αναδεικνύει τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση της ουλίτιδας, μιας κοινής φλεγμονώδους νόσου των ούλων. Σύμφωνα με...

Ρινορραγία: 6 πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η μύτη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο όργανο και πολλές αιτίες μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία. Οι μεταβολές στα επίπεδα υγρασίας και θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, τα απότομα ρουφήγματα,...

Οι παθήσεις του τριχωτού που «πληγώνουν» ψυχικά και σωματικά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Από την πιτυρίδα και την ψωρίαση μέχρι την ανδρογενή αλωπεκία, οι παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να μην απειλούν τη ζωή, ωστόσο συχνά έχουν...

Μελανιάζετε εύκολα; Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι περισσότεροι έχουμε εμφανίσει κατά καιρούς μελανιές στο σώμα μας, συνήθως έπειτα από κάποιο χτύπημα ή τραυματισμό. Πρόκειται για μώλωπες που σχηματίζονται όταν τα αιμοφόρα...

Πετσέτες κουζίνας: Ο «αθώος» καθημερινός κίνδυνος που απειλεί την υγεία σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μπορεί να τις χρησιμοποιούμε καθημερινά χωρίς δεύτερη σκέψη, όμως οι πετσέτες κουζίνας αποδεικνύονται μία από τις πιο επικίνδυνες εστίες μικροβίων στον χώρο του σπιτιού. Νέα...

Τα 21 “μαγικά” λεπτά που προστατεύουν την καρδιά σας – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τον ύπνο και τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μπορεί μόλις 21 επιπλέον λεπτά ύπνου κάθε νύχτα να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε καρδιαγγειακά και μεταβολικά νοσήματα; Η απάντηση είναι θετική, σύμφωνα...

Φραγμένες αρτηρίες: Έξι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών και άλλων ουσιών, όπως η χοληστερόλη, στο εσωτερικό των τοιχωμάτων τους. Αυτή η πλάκα, όπως ονομάζεται,...

Ψωριασική αρθρίτιδα: 13 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων ή/και της σπονδυλικής στήλης και εμφανίζεται στο 10-15%...

Βερίκοκα: Διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα βερίκοκα, τα γλυκά και ευωδιαστά φρούτα με το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και τη χυμώδη σάρκα, είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορούν να καταναλωθούν...

Κακή κυκλοφορία του αίματος: Τα σήματα κινδύνου που στέλνει το σώμα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η σωστή κυκλοφορία του αίματος αποτελεί θεμέλιο της υγείας, καθώς πάνω από πέντε λίτρα αίματος διακινούνται καθημερινά μέσα από ένα περίπλοκο δίκτυο φλεβών και αρτηριών,...

Φραγκόσυκα για χοληστερίνη, αρθρίτιδα, πονοκέφαλο, διαβήτη, παχυσαρκία, καρκίνο, άμμο στα νεφρά.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η φραγκοσυκιά είναι κάκτος, παχύφυτος, πολυετής, δενδρόμορφος, πυκνόμορφος, αειθαλής, με βλαστό όρθιο. Η Οπουντία (Opuntia) είναι ένα γένος στην οικογένεια των κακτοειδών (Cactaceae). Το πιο...

Παιδιά και Ψηφιακός Κόσμος: Όταν η Γνώση Γίνεται Ασπίδα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εθισμός στο TikTok, παραπλάνηση στο Facebook, διαδικτυακός εκφοβισμός στο Instagram – Ο κίνδυνος πίσω από την οθόνη και η απάντηση της Παιδείας. Ο Εκπαιδευτικός Μάριος...

Πρωινό ή βραδινό ντους; Η επιστήμη έχει την απάντηση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το καθημερινό ντους είναι για πολλούς από εμάς μια αδιαπραγμάτευτη συνήθεια – είτε ως δροσερό ξεκίνημα για τη μέρα είτε ως απολαυστικό «κλείσιμο» πριν από...

Αλάτι: Ο «σιωπηλός ένοχος» στην καθημερινή μας διατροφή – Τι πρέπει να γνωρίζετε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ακόμη και αν περιορίσουμε το αλάτι που προσθέτουμε στο φαγητό, μπορεί να εξακολουθούμε να καταναλώνουμε ποσότητες πολύ μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες. Ο λόγος είναι ότι...

Μύκητες γεννητικών οργάνων: 6 βότανα για φυσική αντιμετώπιση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Άλλες αιτίες μπορεί να είναι η ανισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση, η λήψη φαρμακευτικής αγωγής, η ανοσολογική ανεπάρκεια και τα...

Ξηρή επιδερμίδα: 4 φυσικά υλικά για να την αντιμετωπίσετε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Νιώθετε την επιδερμίδα σας να σας «τραβάει» συχνά, είναι τραχιά και αφυδατωμένη ή αισθάνεστε «τσιμπήματα» χωρίς προφανή λόγο; Πιθανότατα αντιμετωπίζετε πρόβλημα ξηρότητας, το οποίο, αν...

Η επικίνδυνη στιγμή που η ανεβασμένη πίεση αποτελεί καμπανάκι κινδύνου για την καρδιά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η παρατεταμένη αύξηση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και η καθυστέρηση στην επαναφορά τους σε φυσιολογικά επίπεδα μετά μπορεί...

Πώς να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας με τρόφιμα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η φιλοσοφία του να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας με υγιεινά τρόφιμα ξεκίνησε στην Ιαπωνία την δεκαετία του 90. Την δεκαετία εκείνη το προσδόκιμο...

Το πρώιμο σύμπτωμα του εμφράγματος που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με τους καρδιολόγους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκτός από τον πόνο στο στήθος, υπάρχει και ένα άλλο σύμπτωμα του εμφράγματος που οι περισσότεροι αγνοούν. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ...

Κολπική Μαρμαρυγή: O καφές κάνει ή δεν κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τελικά ο καφές βλάπτει την υγεία; Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα και επιπλέον κομίζει νέα στοιχεία σχετικά με τη θετική επίδραση της καφεΐνης στην καρδιακή...

Μην πετάτε τις φλούδες από τα κρεμμύδια – Δείτε γιατί (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Βοηθούν στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και πολλά άλλα. Γνωρίζατε ότι εκτός από το εσωτερικό του κρεμμυδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και...

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία & την εφηβεία: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μεγάλο ποσοστό εφήβων στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος, αλλά η σύνδεση με την παχυσαρκία παραμένει ασαφής. Σύμφωνα με στοιχεία που συνέλεξε το Εθνικό Ινστιτούτο...

Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο πόνος στη κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που κάθε άνθρωπος θα εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του. Μια πληθώρα αιτίων ευθύνονται για τον πόνο στην...

Καρκίνοι πνεύμονα & εντέρου: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο νόσησης & θανάτου η άσκηση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η σωματική δραστηριότητα μειώνει τόσο τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, όσο και τον κίνδυνο να νοσήσει κάποιος από την ασθένεια. Σύμφωνα με τα ευρήματα της...

Υπέρταση: Τα επικίνδυνα όρια και η σχέση με την καρδιακή ανεπάρκεια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Στην εκπαίδευση, ενημέρωση και ευαισθητοποίηση πολιτών, γιατρών και παρόχων υγείας, συνεχίζει να «επενδύει» η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία (ΕΚΕ), υποστηρίζοντας ότι η σωστή γνώση, η συνεχής...

10 πράγματα που σας προκαλούν ημικρανίες και δεν τα υποπτεύεστε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 47% του πληθυσμού της Γης έχει κάθε χρόνο τουλάχιστον μια φορά πονοκέφαλο. Ο περισσότερος κόσμος θεωρεί πως οι...

Ζέα: Το δημητριακό των Αρχαίων Ελλήνων που τους χάριζε Υγεία & Ευφυΐα και απαγόρευση του.. (Βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο που πρέπει να διαβάσουν όλοι οι Έλληνες. Ποιό ήταν αυτό το δημητριακό, που τάισε και μεγάλωσε για χιλιάδες χρόνια λαούς, γερούς...

Δήμητρα Αναγνώστου: Η Νηστεία ως μονοπάτι αποτοξίνωσης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η Διαιτολόγος Δήμητρα Αναγνώστου-Παπαευσταθίου αναλύει στα ραδιοφωνικές συχνότητες την Τρικάλων τη Νηστεία ως μονοπάτι αποτοξίνωσης, υγείας και πνευματικής ανάτασης για την Περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής...

Σε ύφεση η γρίπη – Χαμηλή η κυκλοφορία του κορωνοϊού, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σημαντική μείωση παρουσιάζει η δραστηριότητα της γρίπης και των σοβαρών αναπνευστικών λοιμώξεων, ενώ ο κορωνοϊός παραμένει σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του...

Τα έξι βασικά θρεπτικά συστατικά που κρατούν τον άνθρωπο στη ζωή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Χωρίς τροφή, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να επιβιώσει. Πίσω από κάθε χτύπο της καρδιάς, κάθε σκέψη, κάθε αναπνοή, βρίσκονται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά –...

Δείτε τι συμβαίνει στα δάχτυλά σας κάθε φορά που κάνετε «κρακ» (vid)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Στο παρελθόν, θέλοντας να δώσουν απάντηση, ερευνητές από το πανεπιστήμιο Uniformed Services University of the Health Sciences στις ΗΠΑ, δημοσίευσαν μια μελέτη στην επιθεώρηση Journal...

Πεντικιούρ στο σπίτι! Το tip που θα τα κάνει όλα πιο εύκολα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα περιποιημένα άκρα είναι προτεραιότητα όλων των γυναικών ακόμα και τον χειμώνα που η έκθεσή τους είναι πιο περιορισμένη. Αν υποφέρεις από κάποιο χρόνιο πρόβλημα...

Άντρας: 13 νέοι τρόποι που θα κάνουν τον αυνανισμό καλύτερο.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι περισσότεροι άνδρες μαθαίνουν να αυνανίζονται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αθόρυβα. Εξάλλου, όταν είσαι ένας έφηβος γεμάτος τεστοστερόνη, πρέπει να ικανοποιείσαι με τον...

Nude ombre: Το νέο μανικιούρ της Κατερίνας Καινούργιου είναι η επιτομή του sexy chic.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το nude μανικιούρ είναι διαχρονική επιλογή, όμως η Κατερίνα Καινούργιου το πήγε ένα βήμα παραπέρα. ΗΚατερίνα Καινούργιου είναι beauty addict και το αποδεικνύει κάθε μέρα. Οι...

NANOFUTURE EVENT: ΟΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΕΣ ΑΙΧΜΗΣ ΠΟΥ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗ ΜΟΔΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η Νανοτεχνολογία και οι τεχνολογίες αιχμής της χώρας βρίσκουν εφαρμογή στην υγεία την μόδα την ομορφιά και τα καλλυντικά. Αυτό διαπίστωσαν όσοι παρακολούθησαν το Nanofuture...

Κατάθλιψη: Τροφές και ποτά που την επιδεινώνουν

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί: Μην χρησιμοποιείτε υποκατάστατα ζάχαρης για απώλεια βάρους.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε νέες οδηγίες, σύμφωνα με τις οποίες όλοι όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος πρέπει να σταματούν να χρησιμοποιούν υποκατάστατα ζάχαρης. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ,...

Χαμηλός αιματοκρίτης: Οι πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκφράζεται σε μονάδες όγκου, δηλαδή πόσα ml ερυθρών αιμοσφαιρίων υπάρχουν σε 100 ml αίματος. Ο αιματοκρίτης υπολογίζεται με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης, με βάση τα...

Εσπεριδοειδή: Ριζική αναμόρφωση της καλλιέργειας – Με νέο «πρόσωπο» στις αγορές [γραφήματα].

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα απαραίτητα βήματα να ξαναμπούν σε βιώσιμη τροχιά τα εσπεριδοειδή. Υπολογίσιμη δύναμη αποτελούν τα εσπεριδοειδή για τη χώρα μας, τα οποία αποτελούν σημαντικό πυλώνα του πρωτογενή τομέα...

Κάπνισμα: Το έγκαιρο κόψιμο συνδέεται με μεγαλύτερα ποσοστά επιβίωσης για άτομα με καρκίνο στον πνεύμονα.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Από τους ασθενείς που διαγνώστηκαν με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, την πιο κοινή μορφή καρκίνου του πνεύμονα, έρευνα με επικεφαλής επιστήμονες από τη Σχολή...

Πώς η καλή υγεία του εντέρου «σκοτώνει» το άγχος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry», η ρύθμιση των βακτηρίων του εντέρου με αλλαγή διατροφής ή προβιοτικά μπορεί...

Ενυδάτωση: 7 tips για να προετοιμάσετε την επιδερμίδα σας για το καλοκαίρι (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Έχετε παρατηρήσει μια ενοχλητική θαμπάδα στο πρόσωπο σας; Μήπως η υγεία της επιδερμίδας του προσώπου σας δεν είναι προτεραιότητα και δείχνετε μονίμως κουρασμένη; Το πιο...

Συστάσεις διατροφής για αθλητές και ασκούμενους

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα ακόλουθα σημεία-κλειδιά συνοψίζουν τις τρέχουσες συστάσεις για την πρόσληψη ενέργειας, θρεπτικών συστατικών και υγρών για ασκούμενους ενήλικες και ενεργούς αθλητές Κατά τη διάρκεια προπονητικών...

Πόσο πρέπει ν’ ανησυχούμε εάν η πίεση ανεβαίνει απότομα.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα όρια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης διαρκώς μεταβάλλονται, με τάση να ελαττώνονται συνεχώς. Σήμερα, μάλιστα, οι πιο «αυστηροί» υπερτασιολόγοι συνιστούν η αρτηριακή πίεση να μην...

Η συμβολή της μουσικής στην ανακούφιση του πόνου.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, π.χ. σε πάσχοντες από επιληψία. Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα αναλγητικά φάρμακα έχουν καλύτερο...

Παιδί & Διατροφή: Ποια δημητριακά είναι κατάλληλα και ποια η «σωστή» ποσότητα την ημέρα ανά ηλικία;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα δημητριακά και τα προϊόντα τους είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας. Ποια όμως είναι τα κατάλληλα για τα παιδιά και ποια η συνιστώμενη ποσότητα...

Μειωμένη παραγωγικότητα: Μήπως το κινητό σας είναι η αιτία του προβλήματος;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η αλόγιστη χρήση των κινητών τηλεφώνων. Σύμφωνα με νέα έρευνα, όλο και περισσότεροι νέοι αισθάνονται λιγότερο παραγωγικοί και περισσότερο κουρασμένοι...

Αναψυκτικά: 10 σημαντικοί λόγοι για να τα αποφεύγετε (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και ειδικά το καλοκαίρι η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μας δροσίζουν. Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων για...

Η αιωνόβια Ικαρία, στο τοπ 5 του πλανήτη: Το μυστικό κρύβεται στη διατροφή.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πριν από περίπου δυόμισι χρόνια ο Δημήτρης Πέππας, υποψήφιος διδάκτωρ του πανεπιστημίου Αθηνών αποφάσισε να γίνει σχεδόν μόνιμος κάτοικος Ικαρίας προκειμένου να ξεκλειδώσει κάποια από τα...

Παλμοί καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης & πρόωρος θάνατος: Οι επικίνδυνες τιμές.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο καρδιακός ρυθμός ή αλλιώς οι χτύποι της καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης, δίνουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα μελέτη...

Για αυτούς τους λόγους πρέπει να κάνετε σεξ κάθε μέρα.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σύμφωνοι, δεν είναι και τόσο εύκολο να έχετε καθημερινές σεξουαλικές επαφές, όταν μάλιστα βρίσκεστε σε μακροχρόνια σχέση ή γάμο, με τόσες υποχρεώσεις… Παρόλα αυτά, δείτε...

Συνταγή για αφράτο πασχαλινό τσουρέκι με ίνες.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Παραδοσιακό αρωματικό τσουρέκι με μαχλέπι. Η παραδοσιακή συνταγή για πασχαλινό τσουρέκι με μαχλέπι και μαστίχα Ακόμα και αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει να φτιάξετε τσουρέκι, με...

Τσιγάρο: Οι συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Με 1,1 δισεκατομμύρια καπνιστές σε παγκόσμια κλίμακα είναι σαφές το γεγονός πως το τσιγάρο αποτελεί μία πανανθρώπινη »νόσο» για την οποία ο κόσμος οφείλει να ενημερωθεί ως...

Άσκηση: Το είδος που μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ακαμψία των αρτηριών.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι κάνουν ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης μπορούν να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και την ακαμψία των αρτηριών. Το συγκεκριμένο είδος...

Πνευμονική εμβολή: Πότε πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) εκδηλώνεται όταν σχηματίζεται αιματόπηγμα (θρόμβος) σε μία ή περισσότερες από τις λεγόμενες εν τω βάθει φλέβες, συνήθως στα...

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Ο κίνδυνος θανάτου για όσους δεν ασκούνται

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυτό αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας (6 Απριλίου). Παρά το γεγονός ότι ο ΠΟΥ έχει ορίσει ελάχιστα...

Το μυστικό της μακροζωίας: Ο λόγος που η Ικαρία έχει το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Δεν είναι τυχαίο που η Ικαρία έχει συμπεριληφθεί στις «μπλε ζώνες», στις περιοχές δηλαδή που οι άνθρωποι ζουν πολύ περισσότερο συγκριτικά με τον μέσο όρο....

Πιασμένος αυχένας; Δύο κινήσεις που τον ανακουφίζουν

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο πιασμένος αυχένας μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με δυο απλές κινήσεις. Δείτε ποιες Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα ή να τον επιδεινώσουν....

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα. Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την...

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε τακτικά νερό με λεμόνι (βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε πηκτίνη, τον πολυσακχαρίτη που βρίσκεται στις φυτικές ίνες φρούτων και λαχανικών και είναι απαραίτητη για την υγεία και την ομαλή...

Κονδυλώματα: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η μόλυνση από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων, γνωστό ως HPV, είναι το πιο κοινό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Πολλές μελέτες συνδέουν τη μόλυνση από HPV με...

Τα 7 λάθη που βλάπτουν το στομάχι σας (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το στομάχι είναι πολύ ευαίσθητο όργανο και είναι πιθανό να έχετε συχνές ενοχλήσεις, ειδικά αν έχετε γενετική προδιάθεση ή κληρονομικότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι σε...

Μέλι & κανέλα: Ένας συνδυασμός με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ροφήματα, γλυκά ή όπου αλλού επιθυμείτε για να απολαύσετε τις μοναδικές θεραπευτικές τους ιδιότητες. Είναι σημαντικό να επιλέγετε αγνό, μη επεξεργασμένο...

Ενδομητρίωση: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η ενδομητρίωση είναι μια καλοήθης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού εκτός μήτρας. Το ενδομήτριο είναι ο βλεννογόνος χιτώνας της μήτρας. Εντοπίζεται κυρίως...

Προβιοτικά: Τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς που ανανεώνουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή τους μικροοργανισμούς που φυσιολογικά ζουν...

10 συνήθειες που ο δερματολόγος σου θέλει να σταματήσεις να έχεις

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Με το πέρασμα των ετών και με τη δοκιμή διαφόρων προϊόντων ομορφιάς, όλες οι γυναίκες έχουμε την «εμπειρία», έχουμε κάνει τις δοκιμές μας και έχουμε...

Ντομάτες: Ποια είναι τα οφέλη τους για τον οργανισμό ανάλογα με το χρώμα τους (pics)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τι δείχνουν τα στοιχεία νέας μελέτης.   Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τη φλεγμονή στο σώμα. Τα...

FDA: “Πράσινο φως” για συνθετικό κοτόπουλο προς ανθρώπινη κατανάλωση.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το προϊόν της είναι διαθέσιμο στην αγορά της ασιατικής χώρας εδώ και δυο χρόνια, αν και σε μικρή κλίμακα. Τώρα, η εταιρεία μπορεί να διαθέσει...

25η Μαρτίου: Γιατί γιορτάζει μετά την παρέλαση ο μπακαλιάρος σκορδαλιά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
25η Μαρτίου και ο νους όλων… ή σχεδόν όλων, τρέχει στο 1821, στην Ελληνική Επανάσταση, που φέτος γιορτάζουμε τα 200 χρόνια της, στον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου, στους...

Πράσινο τσάι: 10 αποδεδειγμένα οφέλη για “το πιο υγιεινό ρόφημα στον κόσμο”

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ισχυρές επιδράσεις στο...

6 φυσικά αντιβιοτικά και πού βοηθά το καθένα (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα αντιβιοτικά είναι ιδιαίτερα ευεργετικά όταν λαμβάνονται κατόπιν σύστασης του γιατρού. Η αλόγιστη λήψη τους όμως οδηγεί στην απώλεια της δύναμής τους και στη δημιουργία...

Τι Είναι Οι Γνωστοί Και Μη Εξαιρετέοι “Χαιρετισμοί Στον Ήλιο”;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Οι Surya Namaskar, όπως λέγονται στα σανσκριτικά, είναι μια ακολουθία θέσεων ή asanas της γιόγκα που συνήθως εκτελούνται στην αρχή μια...

Τέσσερα tips για να «τιθασεύσετε» τις αλλεργίες της άνοιξης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η άνοιξη έχει μπει πλέον επίσημα και μαζί της θα φέρει τις γνωστές και άκρως ενοχλητικές αλλεργίες. Όσοι ταλαιπωρούνται κάθε χρόνο αυτή την εποχή από...

Βιταμίνη D: Ποια ώρα πρέπει να λαμβάνεται για μέγιστη απορρόφηση (video).

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πολλοί πιστεύουν ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη μόνο για την υγεία των οστών.   Η αλήθεια είναι ότι επηρεάζει το ανοσοποιητικό και συμβάλλει στην...

Αύξηση μυϊκής μάζας: 5 αλλαγές στη διατροφή για να το πετύχεις (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η γυμναστική δεν αρκεί όμως για να δείτε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε, αν παράλληλα δεν τρέφετε τους μυς σας σωστά. Δείτε πέντε βασικές αλλαγές που...

Εξάψεις: Πού αλλού οφείλονται εκτός από την εμμηνόπαυση (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όταν μιλάμε για εξάψεις, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στην εμμηνόπαυση.   Μπορεί όμως να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων στην προσπάθεια του σώματος να «δροσιστεί»....

Ο πιο εύκολος τρόπος για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η γυμναστική, η ξεκούραση, η υγιεινή διατροφή και η μείωση του άγχους είναι τα πρώτα πράγματα που κάνει κάποιος για να θωρακίσει το ανοσοποιητικό του...

Ελληνική μελέτη: Η αξιοποίηση της γενετικής πληροφορίας οδηγεί σε καλύτερη διατροφική διαχείριση του Διαβήτη.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα τους στη βελτίωση καρδιομεταβολικών δεικτών διαφέρει πολύ μεταξύ ασθενών και, συχνά, είναι περιορισμένη. Σύμφωνα με τον καθηγητή Βιολογίας-Γενετικής και διευθυντή του Εργαστηρίου...

Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάνετε γυμναστική

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας.   Δεν είναι πάντα εύκολο να εντάξετε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας. Παρόλα αυτά, αν...

Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 σημαντικά οφέλη του ακτινίδιου για τη μέλλουσα μαμά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της μέλλουσας μαμάς αλλά και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι αυτή που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των απαραίτητων...

Μήπως είστε εθισμένοι στο φαγητό; Ελέγξτε αυτά τα έξι σημάδια

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τι είναι ο εθισμός στο φαγητό και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα.   Ο εθισμός στο φαγητό είναι μία καταναγκαστική συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την...

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνεις το νερό από τα μακαρόνια στον νεροχύτη και τι πρέπει να το κάνεις

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Που πρέπει να πηγαίνει το νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών;   Λατρεύεις τα ζυμαρικά μπορείς να φτιάχνεις μακαρόνια και τορτελίνια και ραβιόλι για πρωινό, μεσημεριανό ή...

Πρωινός καφές: Πώς επιδρά στη συγκέντρωση, τη μνήμη, τη δημιουργικότητα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο πρωινός καφές μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και να ενισχύσει τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων, όχι όμως και τη δημιουργικότητά σας, όπως αποκαλύπτει νέα μελέτη....

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (φωτο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, το σεξ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό και για την υγεία. Οι τακτικές σεξουαλικές συνευρέσεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν τον πόνο...

Πρόχειρο φαγητό: Πόσο έχουν αυξηθεί οι θερμίδες στις αλυσίδες γρήγορης εστίασης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αύξηση παρατηρείται στις θερμίδες των γευμάτων στα σημεία γρήγορης εστίασης.   Περισσότερες θερμίδες φαίνεται να περιέχουν τα ορεκτικά και τα επιδόρπια τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα...

Έλλειψη ιωδίου: Πώς επηρεάζει το IQ (βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το ιώδιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα...

Διατροφή με πολύ αλάτι και υπέρταση: Πώς θα προστατευτείτε

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης και σε εμφάνιση υπέρτασης σε προηγούμενα υγιείς, ή σε απορύθμιση της πίεσης στους ήδη...

Χρόνια περιοδοντίτιδα: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η χρόνια ουλίτιδα που παραμελείται, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, με συνέπεια η λοίμωξη να προκαλέσει απώλεια του οστού που στηρίζει τα δόντια. Η περιοδοντίτιδα...

Τα 7 Αυτοάνοσα Νοσήματα που «προτιμούν» τις γυναίκες.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του οργανισμού. Μπορεί να προσβάλλουν οποιονδήποτε, το 80% των πασχόντων όμως είναι γυναίκες....

Ο άνθρωπος σχεδόν πεθαίνει από αλλεργική αντίδραση στον κρύο αέρα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Βγαίνοντας από ένα ζεστό ντους σε ένα κρύο μπάνιο, αυτό παραλίγο να σκοτώσει σχεδόν έναν άνδρα στο Κολοράντο, ο οποίος είχε αναπτύξει μια σοβαρή αλλεργική...

Κήλη: Μύθοι και αλήθειες για μία συχνή πάθηση – Από την ομφαλοκήλη μέχρι την μετεγχειρητική κήλη.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο πιο κοινός είναι ότι τα “θύματα” είναι μόνο οι άνδρες. Η γνώση όμως της ανατομίας της κοιλιακής περιοχής και του ορισμού της πάθησης θα...

4 πράγματα που δεν μπορούμε να κάνουμε νηστικοί το πρωί.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όμως δεν ξεχνάμε ότι κανείς δεν λειτουργεί χωρίς ένα καλό πρωινό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παρακάτω είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε...

Ένας γάμος πετυχαίνει όταν και τα δύο μέλη του κάνουν τρία πολύ συγκεκριμένα πράγματα.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όταν ξεκινήσατε τη σχέση με τον σύντροφό σας, πιθανότατα βλέπατε τα πάντα ρόδινα, λαμπερά και όμορφα. Παρατηρούσατε κάθε του κίνηση, κάθε χειρονομία και θυμόσασταν σχεδόν...

Μέχρι ποια ηλικία ψηλώνουμε;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική ανάπτυξη, του ύψους συμπεριλαμβανομένου, δεν είναι απόλυτα διευκρινισμένοι. Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, το μεγαλύτερο ανάστημα του ανθρώπου (κορυφαίο ανάστημα)...

Γιατί είναι τόσο περίπλοκες οι ετικέτες τροφίμων.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όταν πηγαίνετε σούπερ μάρκετ ελέγχετε τις ετικέτες με τα διατροφικά στοιχεία στις συσκευασίες τροφίμων; Εάν ναι, πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε τις διαφορές μεταξύ – παραδείγματος...

Είναι το κάψιμο στο στήθος σημάδι καρδιακής προσβολής;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Παρότι οι δύο αυτές καταστάσεις, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η καρδιακή προσβολή, έχουν ένα κοινό σύμπτωμα, το κάψιμο στο στήθος, η δεύτερη απαιτεί άμεση ιατρική...

Τι είναι αυτό που κάνει μερικούς ανθρώπους πιο ελκυστικούς;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Κέντρο Μελέτης της Ανθρώπινης Συμπεριφοράς και Ευεξίας, οι άνθρωποι που έχουν ενδιαφέρουσα προσωπικότητα τείνουν να είναι και πιο...

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κοιμάστε καλά.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους.   Αν και κάποιοι θεωρούν τον ύπνο χάσιμο χρόνου, συμβαίνει το αντίθετο....

Ουρικό οξύ: Τι συμβαίνει όταν είναι αυξημένο.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το ουρικό οξύ αποτελεί υπο-προϊόν της διάσπασης των πουρινών από το πεπτικό σύστημα. Οι πουρίνες βρίσκονται σε μεγάλη περιεκτικότητα σε τροφές όπως το συκώτι, οι...

Ώρες ύπνου & πρόωρος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι άνθρωποι που κοιμούνται καθημερινά λιγότερο από έξι ώρες και πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο και πρόωρο θανάτο, δείχνει νέα έρευνα. Σύμφωνα...

Πρέπει να ασκείστε πριν κοιμηθείτε;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο ύπνος και η άσκηση πάνε χέρι-χέρι σε κάθε ταξίδι προς τη βέλτιστη υγεία. Πρέπει όμως να ασκείστε πριν κοιμηθείτε;  Είτε χρησιμοποιείτε τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής είτε...

Muffins μύρτιλου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια πρόταση γλυκίσματος που εξασφαλίζει ένα γευστικό πειρασμό με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη,  χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ενώ είναι πλούσια σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες...

Σπαγγέτι ολικής με νηστίσιμη bolognese

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ας αφουγκραστούμε το πνεύμα των ημερών και ας φτιάξουμετην πιο χορτοφαγική-νηστίσιμη bolognese Μιας και διανύουμε περίοδο νηστείας, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να δοκιμάσεις τις...

Καρκίνος εντέρου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία φέτα μπέικον

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος και δη επεξεργασμένου, έχει συνδεθεί με αύξηση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου. Νέα έρευνα του πανεπιστημίου της Οξφόρδης με την...

10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (pics)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ξεκινήστε ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα. Για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία ολιστική προσέγγιση, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο...

Θειαμίνη: Η άγνωστη βιταμίνη και οι επιπτώσεις από την έλλειψή της (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η θειαμίνη είναι απαραίτητη για τη σωστή απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι και συντελεί στη σωστή καρδιαγγειακή, νευρική και μυϊκή λειτουργία. Βρίσκεται σε τροφές όπως...

Υπέρταση: Οι τροφές που εγγυημένα ρίχνουν την αρτηριακή πίεση (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η καρδιακή νόσος αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως. Πολλοί είναι οι παράγοντες που προκαλούν καρδιακή νόσο και ένας από αυτούς είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση....

Γκρέιπφρουτ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας! Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή για όσους προσπαθούν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα. Μάλιστα, η...

Ακτινίδιο: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία (pics)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το ακτινίδιο είναι εξωτικό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικές ενώσεις που βελτιώνουν τη γενική υγεία. Ένα ακτινίδιο δίνει περίπου 60 θερμίδες, 15γρ. υδατανθράκων....

Γιατί εμφανίζεται το κριθαράκι στο μάτι (βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το κριθαράκι στο μάτι είναι αποτέλεσμα λοίμωξης των αδένων του ματιού. Ο γιατρός Κέλερ Γουόρθαμ εξηγεί πώς συμβαίνει και πώς εκδηλώνεται η λοίμωξη. Το βίντεο...

Μάνγκο: 6 οφέλη από την τακτική κατανάλωσή του (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πέρα από τη ζουμερή υφή και την πλούσια γεύση του, είναι πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν ποικιλοτρόπως στη διατήρηση της καλής υγείας. Αποτελεί εξαιρετική...

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ξανά μία μάσκα που είχες ήδη φορέσει;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Συνήθως όταν φεύγαμε από το σπίτι ο έλεγχος που κάναμε ήταν αν έχουμε κινητό, κλειδιά και πορτοφόλι. Τώρα κάθε φορά που φεύγουμε τσεκάρουμε αν έχουμε...

Αίμα στα ούρα: Όλες οι πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Κάποιες φορές όμως, η υποκείμενη αιτία είναι σοβαρή. Η αιματουρία διακρίνεται σε μικροσκοπική και μακροσκοπική. Μικροσκοπική αποκαλείται όταν η διαφυγή του αίματος είναι ελάχιστη και...

Παντζάρια: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (φωτο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα παντζάρια έχουν πάρει πλέον τη θέση που τους αξίζει στη σύγχρονη διατροφή, καθώς χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, χυμούς, σούπες και πολλές ακόμη συνταγές. Τα γλυκά...

Χυμοί φρούτων: Ποιοι έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά & πώς ωφελούν την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Είναι επίσης καλή πηγή αντιοξειδωτικών, ικανών να συνδράμουν στην προστασία του σώματος από την καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών που έχει σαν συνέπεια την εμφάνιση...

Οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία & ευεξία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως, αφού το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά που θα...

Έξι τροφές με πολύ αλάτι που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκτιμάται ότι τουλάχιστον το 50% των πασχόντων από υπέρταση, έχουν επηρεαστεί από την κατανάλωση νατρίου. Επιπλέον, η επιρροή του νατρίου στον οργανισμό αυξάνεται με την ηλικία. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες,...

Πώς θα απαλλαγείτε από τα κιλά της καραντίνας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η πανδημία και τα αυστηρά μέτρα που μας «έκλεισαν» στο σπίτι ή ανέστειλαν αγαπημένες μας δραστηριότητες, επέτρεψαν κάποιες παρασπονδίες στη διατροφή είτε οδήγησαν σε συναισθηματική...

Εννέα αρωματικά φυτά που μπορείτε να έχετε στην κουζίνα σας (vid)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τις μέρες της καραντίνας που περνάτε περισσότερο χρόνο εντός σπιτιού, είναι ευκαιρία να καλλιτεργήσετε τα δικά σας αρωματικά φυτά στην κουζίνα σας που μπορείτε να τα...

Υγιής επιδερμίδα: Οι τέσσερις κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε (pics)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να κάνετε σημαντικές «θυσίες», να χρησιμοποιείτε άπειρα προϊόντα ομορφιάς και να αφιερώνετε πολύ χρόνο για να φροντίσετε το πρόσωπό σας....

Χαμομήλι: 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών και τη συμβολή του στη μακροζωία. Μπορεί να καταναλωθεί σε μορφή συμπληρωμάτων ή αφεψήματος που διατηρεί...

Ρόδι: Από ποιες παθήσεις προστατεύει η τακτική κατανάλωση (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυτό το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά φρούτο έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία ανδρών και γυναικών, όπως η δράση του ενάντια στη φλεγμονή που σχετίζεται με τον καρκίνο...

Ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι: Κι όμως υπάρχει αυτό το ενδεχόμενο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μήπως πρέπει να προετοιμαζόμαστε για μια τεράστια σεξουαλική επανάσταση; Είχαν γίνει παλαιότερα κάποιες προσπάθειες που πάγωσαν όταν προέκυψαν ανησυχίες για την ασφάλειά του και τις...

Αυτά είναι τα πιο ωραία κολάν για τις μέρες που δουλεύεις απ’ το σπίτι.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γυναίκα Βρήκαμε τα κολάν στα οποία αξίζει να επενδύσεις για τις μέρες που βρίσκεσαι σε τηλεργασία  και όχι μόνο. Το φθινόπωρο είναι εδώ (και τυπικά...

Το γυναικείο στήθος όπως δεν το έχετε ξαναδεί: Η ανατομία του σε μια εικόνα που έγινε viral

e-enimerosi
Από e-enimerosi
LIFE Τον γύρο των social media έκανε ταχύτατα μια εικόνα της ανατομίας του γυναικείου στήθους, όπου οι γαλακτοφόροι αδένες και πόροι απεικονίζονται με τρόπο που πολλοί χρήστες...

Κορονοϊός: Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη χρήση μάσκας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Παρά τις αρχικές διαφωνίες των ειδικών ως προς την αναγκαιότητα ή μη της χρήσης μάσκας ως μέσου πρόληψης απέναντι στον κορονοϊό, σύμφωνα με τις νεότερες οδηγίες...

23 ερωτήσεις και απαντήσεις για τα τεστ για τον κορονοϊό από το Παστέρ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ ενημερώνει το κοινό με 23 επίκαιρες ερωτήσεις και απαντήσεις για τις διαγνωστικές εξετάσεις που γίνονται για τον νέο κορονοϊό SARS-CoV-2 1....

Οι 5 κορυφαίες τροφές για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη και να φτάσετε γρηγορότερα στον επιθυμητό στόχο,...

Body Goals: Πώς να μην πάρεις βάρος στην καραντίνα;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όλα τα διατροφικά tips που χρειάζεται να ξέρεις αυτές τις ημέρες. Γράφει η Γεωργία Ζιώγου, ΜSc Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πόσο δύσκολο; Όλη μέρα μέσα στο σπίτι, δίπλα...

Καθαριστικά μυστικά ανά δωμάτιο για να προστατέψετε την οικογένειά σας από τον κορονοϊό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Κορονοϊός: Πώς θα κάνετε απολύμανση στο σπίτι σας Ο κορονοϊός, γνωστός και ως Covid-19 έχει αρχίσει να γίνεται ο καθημερινός εφιάλτης μιας μαμάς! Οι ειδικοί καθημερινά συμβουλεύουν...

Κορονοϊός: Τα 5 καλύτερα βότανα και μπαχαρικά για το ανοσοποιητικό (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εν μέσω πανδημίας του κορονοϊού , οι περισσότεροι έχουμε φροντίσει για αποθέματα σε τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης που θα καλύψουν τις ανάγκες μας για...

Κορωνοϊός: Το πρώτο σημάδι σε ασυμπτωματικούς ασθενείς; Τι να κάνετε αν εμφανιστεί

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η απώλεια όσφρησης (ανοσμία) μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι σε ασυμπτωματικούς ασθενείς που έχουν τον νέο κορωνοϊό. Σε αυτή τη σημαντική ανακοίνωση, προχώρησε προχθές η Βρετανική Εταιρεία Ωτορινολαρυγγολογίας, έπειτα από...

Δείτε την οπωσδήποτε – Μια ενδιαφέρουσα εκπομπή: Κορωνοϊός – Covid-19: Ραγδαίες Εξελίξεις και Δεδομένα (βίντεο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Στην εκπομπή συνομιλούν : – Νεκτάριος Ταβερναράκης, Διευθυντής της Κεντρικής Διοίκησης του Ι.Τ.Ε, με ειδικότητα στην Μοριακή Γενετική – Ερευνητής του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας – Βιοτεχνολογίας....

Κορονοϊός: Τι πρότεινε ο Τσιόδρας για αντιφλεγμονώδη, παρακεταμόλη και φάρμακα για την πίεση

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Στη συσχέτιση του κορονοϊού με συγκεκριμένα φάρμακα, αναφέρθηκε ο λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για τον κορονοϊό, Σωτήρης Τσιόδρας, κατά τη σημερινή ενημέρωση για τις...

Κορονοϊός: Τι ορίζεται ως κρούσμα και ποια είναι τα κριτήρια για έλεγχο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο ΕΟΔΥ  εξέδωσε ανακοίνωση για το τι θεωρείται κρούσμα κορονοϊού αλλά και ποια είναι τα κριτήρια για τον εργαστριακό έλεγχο. Κάθε ασθενής με οξεία λοίμωξη...

Ροχαλητό: Με ποιο τρόπο βλάπτει και την υγεία του συντρόφου σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το ροχαλητό δεν βλάπτει μόνο την υγεία όσων ροχαλίζουν αλλά και εκείνων που κοιμούνται δίπλα τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές της Ιατρικής...

10+1 concealers που εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους με ένα πέρασμα!

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ομορφιά Μιλάμε για απόλυτο καμουφλάζ Το κονσίλερ είναι το προϊόν που φοράμε όλες πριν βγούμε από το σπίτι. Είναι τόσο απαραίτητο όσο και τα παπούτσια μας! Το...

Χυμός καρότου: Τα οφέλη του για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό (φωτο)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωσή τους ως σνακ αποτελεί έξυπνη...

Τα μελισσοκομικά προϊόντα και η παραδοσιακή χρήση τους στην Κύπρο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αρθρογράφος:    Γιώργος Μαυροφρύδης  Αρχαιολόγος, Μελισσοκόμος, melissokomia@arria-trans.gr Η μελισσοκομία στην Κύπρο είναι πολύ πιθανό να ξεκίνησε κατά τη 2η π.Χ. χιλιετία και σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις...

Τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία. Μπορεί επίσης να είναι σημάδια ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία αποτελεί...

ΕΦΕΤ: Τι να προσέξετε ψωνίζοντας για το πασχαλινό τραπέζι (αναλυτική λίστα)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αγορές τροφίμων για το πασχαλινό τραπέζι μόνο από ελεγχόμενους χώρους, όπως καταστήματα λιανικής πώλησης, σούπερ μάρκετ, κεντρικές αγορές, λαϊκές αγορές κ.ά συνιστά το Κέντρο Προστασίας...

Γιοχάνες Χάν: Η Ευρωπαική Ένωση παρακολουθεί στενά την προβληματική κατάσταση του ιδιοκτησιακού στην Αλβανία.

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο Επίτροπος διεύρυνσης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, Γιόχανες Χαν, σε συνέντευξή που παραχώρησε στην Deutsche Welle έκανε εκτενή αναφορά στο νομικό πλαίσιο που προστατεύει τα δικαιώματα ιδιοκτησίας στην Αλβανία, το οποίο χαρακτηρίζει...

Σπορέλαια: 5 σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία (pics)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα έλαια σπόρων αποτελούν σχετικά πρόσφατη προσθήκη στη διατροφή. Λίγοι όμως γνωρίζουν τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν το σώμα. Οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ουλίτιδα: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Μια διατροφή βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Γερμανοί ερευνητές μελέτησαν...

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αποτελεί ακόμη και στις μέρες μας θέμα ταμπού, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ωστόσο, πέρα από τους μύθους που τον περιβάλλουν,...

Ζητάτε διαρκώς επιβεβαίωση από τον σύντροφό σας;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η κατανόηση της θεωρίας της προσκόλλησης είναι σημαντική προκειμένου να αποκτήσετε αυτογνωσία και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Η εν λόγω θεωρία αναφέρεται στους...

Παιχνίδι στη φύση: Τα οφέλη για την ψυχική υγεία των παιδιών

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η παιδική ηλικία είναι η καλύτερη περίοδος για να περάσει κανείς χρόνο σε χώρους πρασίνου. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η φύση μπορεί να κάνει...

Πώς θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε κάθε ηλικία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Υγιεινές συνήθειες για την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 21 ετών. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας οι...

Πρόστιμα 63.800 ευρώ σε τρείς αλυσίδες επέβαλε ο ΕΦΕΤ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Τα πρόστιμα αφορούν τρεις αλυσίδες supermarket, μία επιχείρηση παραγωγής και τυποποίησης ελαιολάδου και ένα ζαχαροπλαστείο. Επίσης, εξέτασε 6 ενστάσεις κατά αποφάσεων επιβολής προστίμων και επικύρωσε...

Αλλεργικός βήχας: Πώς θα τον ξεχωρίσετε από το βήχα λόγω ίωσης

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εάν ταλαιπωρείστε από εποχικές αλλεργίες, οι οποίες εκδηλώνονται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους, η άνοιξη δεν είναι η εποχή σας. Η γύρη από τα δέντρα και...

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πού οφείλεται η διαφορά μεταξύ των φύλων στο προσδόκιμο ζωής. Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Το αποδεικνύουν οι αριθμοί, ενώ...

Ασβέστιο: Η ποσότητα που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η καθημερινή κατανάλωση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε υψηλές δόσεις, σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει νέα αμερικανική επιστημονκή έρευνα, σύμφωνα με την...

Λυκίσκος: Ποιους καρκίνους «σκοτώνει» το συστατικό της μπύρας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο λυκίσκος είναι πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια των κανναβοειδών και ο καρπός του χρησιμοποιείται στην παρασκευή της μπύρας, δίνοντάς της την χαρακτηριστική πικρή...

Πώς αντιδρά το σώμα όταν πίνετε πολύ καφέ (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο καφές τονώνει και δίνει ενέργεια όταν τη χρειαζόμαστε. Μπορεί επίσης να ανεβάσει τη διάθεση και να βελτιώσει τις φυσικές και πνευματικές επιδόσεις σας. Δεν μπορείτε...

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12-ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΗΣ?

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφτηκε απο Μιρέλλα Κουρτίδου Μsc Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η βιταμίνη β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη αποτελεί βιταμίνη υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή...

Ορμόνη κορεσμού: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, αυτά που τρώμε συνδέονται με αυτά που θυμόμαστε, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αϊόβα. Ο Όριελ Γουιλέτ,...

Οι φίλοι σάς βοηθούν να ζήσετε περισσότερο: Δείτε πώς

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι κοντινοί σας άνθρωποι σάς κρατούν υγιείς. Οι καλοί φίλοι δεν σας χαρίζουν μόνο όμορφες στιγμές. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, οι κοντινοί σας άνθρωποι...

Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβουν τα «υγιεινά» τρόφιμα;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Πιστεύετε ότι η σαλάτα είναι η πιο υγιεινή επιλογή που θα μπορούσατε να κάνετε; Τότε ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε. Μπορεί στις συσκευασμένες σαλάτες να αναγράφεται...

Αυξημένα οιστρογόνα: Συμπτώματα και επιπτώσεις στην υγεία (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αν βιώνετε συμπτώματα όπως κούραση, εναλλαγές διάθεσης και δυσκολίες στον ύπνο, εξετάστε το ενδεχόμενο να ευθύνονται τα οιστρογόνα σας. Πρόκειται για τις βασικές γυναικείες ορμόνες...

Αντηλιακή προστασία ματιών: Το συχνό λάθος & οι συμβουλές των ειδικών

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αν και αρκετά ενυδατικά προϊόντα παρέχουν αντηλιακή προστασία, πολλοί κάνουν λάθη στην εφαρμογή τους, σε αντίθεση με τα αμιγώς αντηλιακά προϊόντα, σύμφωνα με νέα έρευνα....

Περίσσεψε ρύζι; Πώς θα το συντηρήσετε για να μην κινδυνεύσει η υγεία σας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εάν καταναλώνετε τακτικά ρύζι, είναι σημαντικό να προσέχετε πώς θα συντηρήσετε την ποσότητα που περισσεύει προκειμένου να μην αρρωστήσετε. Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ξαναζεσταμένου...

Μακριές βλεφαρίδες: 11 tips για να το πετύχετε σε μόλις ένα μήνα (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι πυκνές και μακριές βλεφαρίδες αποτελούν ζητούμενο για κάθε γυναίκα. Εκτός από ακριβά καλλυντικά προϊόντα και μάσκαρα, ψεύτικες βλεφαρίδες ή τεχνικές, όπως η επιμήκυνση (extension),...

Πώς θα γίνεται η εισαγωγή στα νοσοκομεία μετά την κατάργηση των βιβλιαρίων υγείας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Απλούστερες διαδικασίες, με στόχο την πλήρη ψηφιοποίηση των ατομικών φακέλων υγείας Με απλό τρόπο, χωρίς γραφειοκρατία και καθυστερήσεις θα γίνονται από δω και πέρα οι εισαγωγές...

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Τρόποι για να απαλλαγείτε φυσικά (video)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Εκτιμάται ότι το 5-10% των γυναικών αναπτύσσουν τριχοφυΐα σε ασυνήθιστες περιοχές όπως το στήθος ή το πηγούνι. Ευτυχώς υπάρχουν απλοί, οικονομικοί και κυρίως φυσικοί τρόποι...

ΔΕΠΥ: Πότε η διατροφή της εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η δίαιτα που ακολουθεί μια γυναίκα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο γέννησης παιδιού με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας...

Διατροφή γονιμότητας: Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να μείνεις έγκυος

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Είναι γεγονός ότι τα προβλήματα γονιμότητας επηρεάζουν έως και 15% των ζευγαριών.  Η ισορροπημένη διατροφή, η διατήρηση του βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα και ο γενικότερος τρόπος ζωής της σημερινής...

12χρονος πνίγηκε από λουκάνικο – όσα πρέπει να ξέρουμε για την πνιγμονή (εικόνες)

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Το τραγικό περιστατικό συνέβη στη Θεσσαλονίκη. Ένας δωδεκάχρονος άφησε την τελευταία του πνοή από ανακοπή καρδιάς, νωρίς το πρωί της Δευτέρας στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο Θεσσαλονίκης....

Τρόφιμα μολυσμένα με απορρυπαντικό βρέθηκαν σε γερμανικό βρεφονηπιακό σταθμό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Συνέβη στο Λεβερκούζεν. Μια περίεργη υπόθεση διερευνούν οι γερμανικές αρχές: Άγνωστος μόλυνε με απορρυπαντικό τρόφιμα που προορίζονταν για τα 60 παιδιά ενός βρεφονηπιακού σταθμού στο...
@2023 e-enimerosi.com. All Right Reserved. Designed and Developed by Web Technical