Πέντε σοβαρά προβλήματα υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια (Φώτο).

e-enimerosi
Το ανεβασμένο σάκχαρο, η κακή κυκλοφορία του αίματος και διάφορες διατροφικές ελλείψεις συχνά προκαλούν συμπτώματα στα κάτω άκρα, τα οποία πρέπει να αξιολογούνται άμεσα από γιατρό. Μπορείτε...

5 συστατικά που πρέπει να περιέχει το scrub απολέπισης (εικόνες)

e-enimerosi
Ωφελεί την υγεία του δέρματος με πολλούς τρόπους, καθώς μειώνει το μέγεθος των πόρων, μετριάζει τον τοπικό αποχρωματισμό της επιδερμίδας, αμβλύνει τις βαθιές ρυτίδες του προσώπου...

Οξεία πυελονεφρίτιδα: 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Πρόκειται για μια σοβαρή λοίμωξη, η οποία εάν δεν θεραπευθεί άμεσα μπορεί να επεκταθεί στο αίμα, να εξελιχθεί σε σηψαιμία και να απειλήσει την ζωή του ασθενούς....

Πώς επιλέγω το καλύτερο προβιοτικό συμπλήρωμα;

e-enimerosi
Πολλές εταιρίες υπόσχονται ότι περισσότερη ποσότητα βακτηριδίων έχουν καλύτερο αποτέλεσμα στον οργανισμό ή ένα μίγμα διαφορετικών στελεχών βακτηριδίων είναι καλύτερα; Που βρίσκεται η αλήθεια; τι...

Απόφραξη αρτηριών: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

e-enimerosi
Οι φραγμένες αρτηρίες εμποδίζουν τη ροή του αίματος και κουράζουν την καρδιά, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή η...

Γιατί εμφανίζονται κοριοί στο σπίτι: Αιτίες και μέθοδοι ελέγχου.

e-enimerosi
Τι μπορεί να σκοτώσει τους κοριούς σε λίγες ώρες και πώς να βεβαιωθείτε ότι τα έντομα δεν θα επιστρέψουν – μάθετε στο υλικό. Οι κοριοί...

Χαμηλός αιματοκρίτης: 12 τροφές για να τον ενισχύσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Οι τιμές του ορίζονται από την ορμόνη ερυθροποιητίνη, που παράγεται στα νεφρά και διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα φυσιολογικά επίπεδα του αιματοκρίτη διαφέρουν ανάλογα...

Αβοκάντο: Πώς το συντηρούμε με τον καλύτερο τρόπο ολόκληρο ή κομμένο.

e-enimerosi
Αν είστε κι εσείς ανάμεσα σε αυτούς που το καταναλώνουν συχνά, τότε σας έχουμε τους τρόπους για να το διατηρείτε σαν φρέσκο είτε ολόκληρο, είτε...

Βιταμίνη Β12: Καταπολεμά την κόπωση, βελτιώνει τη μνήμη και προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις.

e-enimerosi
Οι γιατροί παροτρύνουν όσους δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν ή αισθάνονται κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας να λαμβάνουν μια συγκεκριμένη βιταμίνη. Αν και είναι εύκολο να πιστέψει κανείς ότι...

Πώς θα υιοθετήσουμε τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες μακροπρόθεσμα;

e-enimerosi
Δεν είστε οι μόνοι! Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι περίπου 70% έχει επανέλθει στις παλαιότερες συνήθειές του 2 μήνες αργότερα. Μήπως όμως οι στόχοι που έχετε...

Κόκκινο κρέας: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την κατανάλωσή του (εικόνες)

e-enimerosi
Το βοδινό κρέας, το χοιρινό και το αρνί, περιέχουν βιταμίνες Α, Β, D και K, καθώς και χαλκό, χρώμιο, φολικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο και...

Πονοκέφαλος: 5 φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε (εικόνες)

e-enimerosi
Ως πονοκέφαλος ορίζεται ο πόνος οπουδήποτε στην περιοχή της κεφαλής (στο πίσω μέρος, στους κροτάφους, στον αυχένα, στο μέτωπο). Το «κλειδί» για την οριστική αντιμετώπιση των πονοκεφάλων, είναι...

Στρεπτόκοκκος Α: Μετάδοση, συμπτώματα, αντιμετώπιση.

e-enimerosi
Ο στρεπτόκοκκος ομάδας Α, γνωστός και ως πυογόνος στρεπτόκοκκος, είναι ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει διάφορες λοιμώξεις στον άνθρωπο από ηπιότερες έως και σπανιότερα...

Μέλι και κανέλα: Ένας συνδυασμός με εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)

e-enimerosi
Η κανέλα χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 2.000 χρόνια στην κινεζική ιατρική, ενώ και το μέλι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Έχει αποδειχθεί ότι...

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

e-enimerosi
Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν γίνει τα...

Ακμή: Πώς μπορώ να απαλλαγώ;

e-enimerosi
Καθημερινές διατροφικές επιλογές, περιβαλλοντικοί παράγοντες, φαρμακευτικές ουσίες και ψυχολογικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση και την εξέλιξη της ακμής. Έρευνες έχουν καταδείξει ότι η...

Ερευνα: Η συνεχής χρήση του κινητού επηρεάζει τον εγκέφαλο

e-enimerosi
Η φαιά ουσία εμφάνισε αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθος σε ανθρώπους με εθισμό στα social media. Ενώ ορισμένοι πιστεύουν ότι πρόκειται μόνο για ψυχικό...

Δείτε τι συμβαίνει στα δάχτυλά σας κάθε φορά που κάνετε «κρακ» (vid)

e-enimerosi
Στο παρελθόν, θέλοντας να δώσουν απάντηση, ερευνητές από το πανεπιστήμιο Uniformed Services University of the Health Sciences στις ΗΠΑ, δημοσίευσαν μια μελέτη στην επιθεώρηση Journal...

Τροφές με σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

e-enimerosi
Τα κορίτσια από 13 ετών και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και οι έγκυες έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο. Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να...

Τροφές που προκαλούν κορεσμό και «κόβουν» την πείνα (βίντεο)

e-enimerosi
Πιάνετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάει διαρκώς επειδή τα κύρια γεύματα δεν σας χορταίνουν; Λίγο πολύ όλοι περνάμε περιόδους ανεξήγητα αυξημένης όρεξης, που μπορεί να...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Οι 8 συνήθειες που σας προστατεύουν από τον καρκίνο (εικόνες)

e-enimerosi
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο καρκίνος στοιχίζει περίπου οκτώ εκατομμύρια ζωές το χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο. Ακολουθήστε μας και στο Google news. Διαβάστε...

Ποια ανθυγιεινά συστατικά «κρύβουν» οι παιδικές τροφές (εικόνες)

e-enimerosi
Εξίσου σημαντικό είναι τα παιδιά να αποφεύγουν τροφές με συστατικά που βλάπτουν την υγεία και συμβάλλουν στην παχυσαρκία, η οποία τις τελευταίες δεκαετίες έχει λάβει...

Μούδιασμα στα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει (εικόνες)

e-enimerosi
Το προσωρινό μούδιασμα των χεριών μπορεί να οφείλεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί η παρατεταμένη πίεση σε ένα νεύρο, όπως λεπτές κινητικές δραστηριότητες (σχέδιο), η...

Θαλασσινό vs επιτραπέζιο αλάτι

e-enimerosi
Γνωρίζετε ίσως το αλάτι που χρησιμοποιούν οι αισθητικοί για την απολέπιση της επιδερμίδας, το οποίο είναι διαφορετικό από το επιτραπέζιο αλάτι που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική. Το θαλασσινό...

Λίπος στο συκώτι: Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης.

e-enimerosi
Η συγκέντρωση λίπους στο συκώτι, μια κατάσταση γνωστή ως μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), επηρεάζει σχεδόν 1 στα 4 άτομα. Καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας...

Ανθρακούχο νερό (σόδα): 18 χρήσεις που δεν γνωρίζετε αλλά σας λύνουν τα χέρια (εικόνες)

e-enimerosi
Με την προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα σε νερό, παράγεται ένα διάφανο ποτό με φυσαλίδες, στο οποίο προστίθεται αλάτι ως βελτιωτικό γεύσης. Το φυσικό ανθρακούχο μεταλλικό...

Τερηδόνα: 7 τροφές για λιγότερα σφραγίσματα (εικόνες)

e-enimerosi
Η τερηδόνα καταστρέφει το σμάλτο, την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών, και δημιουργεί κοιλότητες, δηλαδή τρύπες στα δόντια. Η ζάχαρη αποτελεί κύριο παράγοντα εμφάνισης της τερηδόνας. Τα μικρόβια...

Αποφρακτική άπνοια ύπνου: Οι σοβαρές επιπτώσεις σε ενήλικες και παιδιά (εικόνες)

e-enimerosi
Τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου σταματούν να αναπνέουν για μικρά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Αυτό συμβαίνει όταν οι μαλακοί ιστοί...

Παγωμένα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει το σύμπτωμα (εικόνες)

e-enimerosi
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότερο αίμα στα ζωτικά όργανα, δηλαδή την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες, ενώ η ροή αίματος στα χέρια...

Δυσανεξία στη γλουτένη: Οι αναθεωρημένες διατροφικές συστάσεις.

e-enimerosi
Οι κλινικές κατευθυντήριες γραμμές που δημοσιεύθηκαν στο τεύχος Ιανουαρίου της Αμερικανικής Επιθεώρησης Γαστρεντερολογίας, περιλαμβάνουν τις ενημερωμένες συστάσεις για την αξιολόγηση και τη διαχείριση των ασθενών...

Γιατί πρέπει να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας (εικόνες)

e-enimerosi
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελείτε την καθαριότητα της γλώσσας σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα στο στόμα μας ζουν πάνω από 700 διαφορετικά...

17 κακές συνήθειες που «υιοθετούμε» από την παιδική μας ηλικία & πρέπει να σταματήσουμε (vid)

e-enimerosi
Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας κάνουμε πράγματα ασυναίσθητα. Τα πράγματα αυτά γίνονται καθημερινές συνήθειες οι οποίες, άλλες μας ωφελούν και άλλες μας βλάπτουν. Ποιες από...

Πεντικιούρ στο σπίτι! Το tip που θα τα κάνει όλα πιο εύκολα

e-enimerosi
Τα περιποιημένα άκρα είναι προτεραιότητα όλων των γυναικών ακόμα και τον χειμώνα που η έκθεσή τους είναι πιο περιορισμένη. Αν υποφέρεις από κάποιο χρόνιο πρόβλημα...

Άντρας: 13 νέοι τρόποι που θα κάνουν τον αυνανισμό καλύτερο.

e-enimerosi
Οι περισσότεροι άνδρες μαθαίνουν να αυνανίζονται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αθόρυβα. Εξάλλου, όταν είσαι ένας έφηβος γεμάτος τεστοστερόνη, πρέπει να ικανοποιείσαι με τον...

Nude ombre: Το νέο μανικιούρ της Κατερίνας Καινούργιου είναι η επιτομή του sexy chic.

e-enimerosi
Το nude μανικιούρ είναι διαχρονική επιλογή, όμως η Κατερίνα Καινούργιου το πήγε ένα βήμα παραπέρα. ΗΚατερίνα Καινούργιου είναι beauty addict και το αποδεικνύει κάθε μέρα. Οι...

Τι είναι η εξάντληση της θερμότητας;

e-enimerosi
Η εξάντληση της θερμότητας είναι ιατρική κατάσταση που προκαλείται από την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Είναι ένας από τους σοβαρότερους τύπους θεραπειών, ξεπερνώντας μόνο το...

Γιατί τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους; 9 αίτια και 8 τρόποι αντιμετώπισης (pics)

e-enimerosi
Οι γονείς συχνά διαμαρτύρονται για τη μειωμένη όρεξη που κάποιες φορές έχουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και...

Αντιγήρανση: Έτσι θα ξανανιώσετε την καρδιά σας μέσα σε έξι μήνες.

e-enimerosi
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι που αρχίζουν να προπονούνται για τον μαραθώνιο μπορούν...

Τι μας συμβαίνει τη στιγμή του οργασμού (video)

e-enimerosi
Ο οργασμός είναι η κορύφωση της σεξουαλικής επαφής για κάθε άνθρωπο. Άντρες και γυναίκες φυσικά βιώνουν τον οργασμό με διαφορετικό τρόπο, αλλά υπάρχουν και ορισμένες...

Η καλύτερη ώρα για να γυμναστείς δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι

e-enimerosi
Το να βρίσκεις χρόνο μέσα στην καθημερινότητά σου για να γυμναστείς, μπορεί να είναι και challenge, αφού αν το πρόγραμμα σου είναι φουλ κάθε μέρα...

Γυναικεία εκσπερμάτιση — 5 τρόποι για να τη βοηθήσετε.

e-enimerosi
Η γυναικεία εκσπερμάτιση, ή αλλιώς squirting, είναι η υψηλότερη μορφή κομπλιμέντου στην κρεβατοκάμαρα: αν έχεις κάνει μια γυναίκα να squirting, ξέρεις ότι κάτι κάνεις σωστά....

Τι μακιγιάζ σου ταιριάζει ανάλογα με τον χρωματικό τύπο της επιδερμίδας σου

e-enimerosi
Δεν κολακεύουν όλα τα χρώματα του μακιγιάζ το πρόσωπό μας.Η κάθε επιδερμίδα ανάλογα με το αν είναι θερμή ή ψυχρή χρειάζεται διαφορετικές αποχρώσεις ώστε να αναδειχθούν όμορφα...

Οι τροφές που φρεσκάρουν την αναπνοή (εικόνες)

e-enimerosi
Εκτός από το συχνό βούρτσισμα των δοντιών και της γλώσσας, αλλά και τις τσίχλες, υπάρχουν ορισμένες τροφές που η κατανάλωσή τους εξασφαλίσει καθαρή και δροσερή...

Αποξηραμένα φρούτα: Ποιες βιταμίνες θα πάρετε από τα 6 πιο δημοφιλή (εικόνες)

e-enimerosi
Αν θέλετε να αντικαταστήσετε τις επεξεργασμένες τροφές με ζάχαρη με κάτι πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό, ταυτόχρονα όμως νόστιμο, η λύση βρίσκεται στα...

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού και τυριού καταπολεμά το Αλτσχάιμερ, δείχνει νέα έρευνα

e-enimerosi
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα των ΗΠΑ αποκάλυψαν πως η κατανάλωση κόκκινου κρασιού και τυριού μπορεί να αποτρέψει την εξασθένηση των γνωστικών ικανοτήτων του...

Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2024 για να είστε πιο υγιείς και fit.

e-enimerosi
Με κάθε πάρτι της νέας χρονιάς, συνήθως πηγαίνει πακέτο κι εκείνο των νέων στόχων. Και όσες πιο πολλές νέες χρονιές έχετε γιορτάσει, ίσως τόσο περισσότερο...

Αυτά τα 6 ανδρικά κουρέματα είναι στην μόδα τώρα.

e-enimerosi
Δεν πρέπει να σε περιφρονούν όταν πρόκειται για την ατομική σου εμφάνιση είναι το ερώτημα: Τι έχεις στο κεφάλι σου; Όχι, καπέλο! Πρόκειται για το...

10 φανταστικές χρήσεις της λεμονόκουπας που δεν σας περνούσαν καν από το μυαλό (vid)

e-enimerosi
Το λεμόνι έχει πολλές ιδιότητες και εκτός από τη μαγειρική, μπορεί να αξιοποιηθεί ποικιλοτρόπως στο νοικοκυριό αλλά και στη ρουτίνα ομορφιάς μας. Εξίσου αξιοποιήσιμες είναι οι...

Μαστίχα το τρόφιμο φάρμακο, που θωρακίζει το πεπτικό και καταπολεμά τα παθογόνα μικρόβια

e-enimerosi
Ο ρόλος της ως φάρμακο για τις διαταραχές του πεπτικού συστήματος ξεκινά ήδη από την αρχαιότητα και πλήθος ερευνών τον επιβεβαιώνουν στην εποχή μας. Ο...

Ποτό: Το λάθος που κάνετε με το αλκοόλ και μεθάτε.

e-enimerosi
Πιστεύετε ότι αν προσθέσετε κάποιο αναψυκτικό ή χυμό με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο ποτό σας κάνετε μια πιο σοφή και υγιεινή επιλογή; Λάθος! Όταν...

Τώρα οι άνδρες άνω των 50 μπορούν να αισθάνονται νεότεροι, να παραμείνουν υγιείς ΚΑΙ να ζήσουν περισσότερο!

e-enimerosi
Οι στρατηγικές και τα μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να αψηφήσετε τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, να παραμείνετε σε σωματική και πνευματική...

Η έλλειψη ύπνου μάς κάνει περισσότερο αγχωμένους και λιγότερο χαρούμενους.

e-enimerosi
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να...

Xριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Ιδέες για να κάνετε το σπίτι σας πιο χαρούμενο και φωτεινό.

e-enimerosi
Τα Χριστούγεννα απέχουν 3 μέρες και όλοι έχουμε μπει στο πνεύμα των γιορτών για τα καλά. Πλησιάζει η εποχή του χρόνου που οι καρδιές και...

Θρόμβος στο αίμα: 7 σιωπηλά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

e-enimerosi
Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη όταν υπάρχει τραυματισμός, κάποιοι θρόμβοι όμως μπορεί να γίνουν επικίνδυνοι, ακόμη και θανατηφόροι. Εάν έχετε κάνει ένα πολύωρο ταξίδι με...

Tips για μαμάδες: 19 τρόποι για να αξιοποιήσετε τα πλαστικά λαστιχάκια.

e-enimerosi
Χρηστικά Απίθανες χρήσεις που θα σας λύσουν τα χέρια. Τα πλαστικά λαστιχάκια είναι από τα αντικείμενα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Είναι πολλαπλών χρήσεων και σίγουρα έχουν...

Στοματικός καρκίνος: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου & τρόποι αντιμετώπισης (βίντεο)

e-enimerosi
Τα περιστατικά καρκίνου της στοματικής κοιλότητας παρουσιάζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία χρόνια. Mπορεί να παρουσιαστούν βλάβες στο στόμα οι οποίες δεν έχουν τα πλήρη χαρακτηριστικά...

Τips για μαμάδες: 11 τροφές που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στο ψυγείο.

e-enimerosi
Το ψυγείο είναι από τις πιο πολυχρησιμοποιημένες οικιακές συσκευές και μας βοηθά να συντηρήσουμε φαγητά και τρόφιμα για πολλές ημέρες. Πολλοί πιστεύουν ότι στο ψυγείο...

Η επιστήμη αποφάσισε: Πόσες φορές πρέπει να κάνουμε σεξ την εβδομάδα;

e-enimerosi
Ένας αμφιλεγόμενος ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκάλυψε πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια – και λέει ότι τα στατιστικά αποδεικνύονται «επιστημονικά». Ο Τζέικ Μάντοκ, από το...

Έτσι θα καθαρίσετε σωστά το πλυντήριο ρούχων (vid)

e-enimerosi
Όσο περίεργο και αν φαίνεται, ακόμα και το πλυντήριο ρούχων χρειάζεται τακτικό καθάρισμα και φροντίδα. Η συχνή χρήση του συνεπάγεται τη συσσώρευση μούχλας και βρωμιάς...

Αν ανεβάσω πίεση θα το καταλάβω. Και άλλοι επτά μύθοι για την υπέρταση.

e-enimerosi
Η υπέρτασηαποκαλείται και σιωπηλός δολοφόνος ή ύπουλη νόσος επειδή εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα, παρότι οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αν «έχουν πίεση» θα το καταλάβουν. Η Αμερικανική...

Σπυράκι με πύον: Τα 5 απλά βήματα για να το εξαφανίσεις (εικόνες)

e-enimerosi
Τίποτα δεν συγκρίνεται με το αίσθημα πανικού και απελπισίας που σε καταλαμβάνει όταν αντικρύζεις ένα σπυράκι με πύον στο πρόσωπό σου. Μια κρέμα υδροκορτιζόνης είναι...

Πόνος στη μέση: Η άσκηση κλειδί που ανακουφίζει τις ενοχλήσεις.

e-enimerosi
Πολλές φορές το μυστικό για την ανακούφιση του πόνου στη μέση είναι η ενδυνάμωση των γλουτών και η σταθεροποίηση της λεκάνης. Δείτε την άσκηση που...

Οι γιατροί προειδοποιούν: 8 σημάδια, που δείχνουν πως η καρδιά σας, δεν λειτουργεί σωστά.

e-enimerosi
Τα 8 προειδοποιητικά σημάδια που είναι πιο συνηθισμένα για καρδιακο που δεν θα πρέπει να αγνοήσετε. 1. Πόνος που εξαπλώνεται προς το χέρι Πολλοί άντρες...

Γυμναστική στο σπίτι: 5λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων για όλο το σώμα (vid)

e-enimerosi
Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο αλλά νιώθετε πιασμένοι, μια καλή και εύκολη λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι. Στο διαδίκτυο θα βρείτε πολλές ασκήσεις ανάλογα με...

Οι 4 ασθένειες που φαίνονται στα δόντια μας (βίντεο)

e-enimerosi
Ο οδοντίατρος μπορεί να εντοπίσει μερικά πρώιμα σημάδια κακής υγείας πριν εμφανιστεί οποιοδήποτε άλλο σοβαρό σύμπτωμα. Δείτε ποια είναι τα 4 προβλήματα υγείας που μπορεί...

Η καλύτερη άσκηση για την καρδιά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ.

e-enimerosi
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας. Τι γίνεται όμως αν η παραδοσιακή άσκηση φαίνεται είτε πολύ δύσκολη...

Μαγνήσιο: 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη.

e-enimerosi
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως οι μυϊκές συσπάσεις, η λειτουργία των νεύρων και η υγεία των οστών....

Τι συμβαίνει στην καρδιά και τις αρτηρίες μας καθώς γερνάμε.

e-enimerosi
Πολλά τρόφιμα αναγράφουν στις ετικέτες τους ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Γνωρίζετε όμως τι σημαίνει υγεία της καρδιάς και γιατί είναι σημαντική; Οι ειδικοί από...

Πόσα λεπτά να μένετε βυθισμένοι σε ζεστό νερό.

e-enimerosi
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος σε υγιείς ιστούς του σώματος. Στοχεύει κυρίως...

Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την ομαλή κίνηση του εντέρου.

e-enimerosi
Η τακτική κίνηση του εντέρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας. Είναι γνωστό ότι οι φυτικές ίνες και η καλή ενυδάτωση είναι βασικοί...

Σύνδρομο που επηρεάζει καρδιά, νεφρά και ήπαρ.

e-enimerosi
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και η παχυσαρκία συνδέονται, όπως δείχνουν οι έρευνες και τα πρωτόκολλα πρόληψης και θεραπείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση...

Είναι η σεξουαλική άσκηση, σκληρή για την καρδιά;

e-enimerosi
Διάδρομος εναντίον στρώματος. Για να αξιολογήσουν τις καρδιαγγειακές επιπτώσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας, οι ερευνητές παρακολούθησαν εθελοντές ενώ περπατούσαν σε διάδρομο στο εργαστήριο και κατά τη...

Το να μην βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 75% – μελέτη.

e-enimerosi
Από μικρή ηλικία ακούμε τους γονείς μας να τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να  βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα. Αυτή η διαδικασία είναι...

Ο παιδίατρος συμβουλεύει: Προσοχή στη βρεφική ροδάνθη.

e-enimerosi
H βρεφική ροδάνθη (Exanthema subitum/Roseola infantum) είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική, αλλά σε μεγάλο βαθμό αβλαβής ιογενής νόσος. Τυπικά χαρακτηριστικά είναι ο πυρετός που εμφανίζεται ξαφνικά, ο οποίος μπορεί...

Τα προβλήματα υγείας που μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική διάθεση.

e-enimerosi
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι το πιο συχνό σεξουαλικό πρόβλημα της εποχής μας. Η έλλειψη μιας καλής συντροφικής σχέσης, η απουσία ερωτικής έλξης, η παρατεταμένη...

Το 98% των Ευρωπαίων αναπνέει τοξικό αέρα.

e-enimerosi
Σχεδόν όλοι οι πολίτες στην Ευρώπη -και ειδικότερα το 98%- αναπνέει αέρα που ξεπερνά το όριο που έχει επιβάλει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σε ό,τι αφορά τα αιωρούμενα σωματίδια, σύμφωνα...

Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή και ποιες τροφές περιλαμβάνει;

e-enimerosi
Η Πυθαγόρειος διατροφή βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες του Πυθαγόρα ο οποίος πίστευε πως η κατανάλωση κρέατος επηρεάζει τη ροή και την ισορροπία των σωματικών υγρών κατά συνέπεια...

Σήψη: Τα πρώτα σημάδια της σήψης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.

e-enimerosi
Η σηψαιμία συνήθως διαγιγνώσκεται μέσω εξετάσεων αίματος που ελέγχουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων αναζητώντας σημάδια λοίμωξης ή βλάβης οργάνων.  Στο άρθρο που θα διαβάσετε...

Αυτοκίνητο: Τι πρέπει να προσέξουν οι οδηγοί που χρησιμοποιούν σχάρες ποδηλάτων.

e-enimerosi
Η επιστροφή στην καθημερινότητα, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, αυξάνει την επιθυμία πολλών να ασχοληθούν με αθλητικές δραστηριότητες που έχουν σχέση με το ποδήλατο. Η σχάρα...

Μελέτη αποκαλύπτει δραματική αύξηση στους καρκίνους που επηρεάζουν όλο και περισσότερους νέους.

e-enimerosi
Ο καρκίνος δεν είναι πλέον ασθένεια της τρίτης ηλικίας: τα τελευταία 30% τοις εκατό. Επιπλέον, όλο και περισσότεροι νέοι πεθαίνουν από καρκίνο. Παραδόξως, ευθύνονται οι τύποι...

Υπάρχει κάποιο όφελος από το να κάνεις γιόγκα στο κρεβάτι;

e-enimerosi
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι οραματίζονται να κάνουν γιόγκα, φαντάζονται τον εαυτό τους να ανοίγει ένα από τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα και εκτελώντας ασξκήσεις στο πάτωμα....

Εκπληκτικές εικόνες δείχνουν πώς οι μύες αυτοθεραπεύονται μετά από μια προπόνηση.

e-enimerosi
Η άσκηση αφήνει τους μύες γεμάτους με μικροσκοπικά δάκρυα, έτσι μετά από μια σκληρή προπόνηση, τα κέντρα ελέγχου των μυϊκών κυττάρων – που ονομάζονται πυρήνες...

Διαβήτης τύπου 2: 6 ύπουλοι παράγοντες κινδύνου εκτός από την αύξηση του βάρους (φωτο)

e-enimerosi
Ακόμη και αν δεν σας απασχολούν ιδιαίτερα τα θέματα υγείας, γνωρίζετε ποια είναι τα βασικά μέτρα προφύλαξης έναντι του διαβήτη τύπου 2. Η σωστή διατροφή,...

Σεξ: Κάθε πότε πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας.

e-enimerosi
Μια μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey έδειξε, ότι η ηλικία μπορεί να λειτουργήσει ως «πρόβλεψη» για τη μέση συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων. Αυτή κυμαίνεται από μία...

Σεξ: Η στάση «γάντζος» θα βάλει φωτιά στο κρεβάτι σας.

e-enimerosi
Εκεί έξω, υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές, με αρκετές από αυτές να έχουν ιστορία πολλών εκατοντάδων ετών που φτάνει μέχρι τα αρχαία ασιατικά εγχειρίδια της ερωτικής τέχνης....

Η μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία είναι πλέον η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Χρήστος Μουρτζούκος
Η ατμοσφαιρική ρύπανση με βάση μία νέα μελέτη που δόθηκε σήμερα στην δημοσιότητα, δείχνει πως είναι πιο επικίνδυνη για την παγκόσμια υγεία από ότι το...

Νευροεπιστήμη και Διατροφή: Ανακαλύφθηκαν ειδικοί νευρώνες του φαγητού στον ανθρώπινο εγκέφαλο.

e-enimerosi
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου ΜΙΤ των ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν έναν πληθυσμό εγκεφαλικών νευρώνων που ενεργοποιούνται οποτεδήποτε βλέπουμε εικόνες φαγητού και μόνο. Η εικόνα μιας πίτσας,...

Ημικρανία: Είναι η ενσυνειδητότητα μια μορφή θεραπείας;

e-enimerosi
Τι αποκαλύπτει έρευνα για την ημικρανία, το άγχος και τις πρακτικές ενσυνειδητότητας. Η ενσυνειδητότητα αφορά την ισορροπία νου-σώματος μέσω της σκόπιμης εστίασης της προσοχής του ατόμου στην...

Πυρκαγιές: Έως και δεκαπλάσια τα επικίνδυνα σωματίδια.

e-enimerosi
Συστάσεις του Εθνικού Αστεροσκοπείου για προσοχή λόγω της συγκέντρωσης σωματιδίων. Συστάσεις και χάρτη εξέδωσε το meteo/Εθνικό Αστεροσκοπείο για τα αιωρούμενα σωματίδια. ΠΡΟΣΟΧΗ ! <<Όπως προέβλεψε...

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς.

e-enimerosi
Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες. Μια νέα...

11 λόγοι να εξαφανίσετε το λίπος απο την κοιλιά – Πως αποθηκεύετε.

e-enimerosi
Είναι σημαντικό να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά και όχι για λόγους αισθητικούς, αλλά κυρίως για λόγους υγείας. Μάθετε γιατί αποθηκεύουμε λίπος στην κοιλιά και...

Σχεδόν οι μισοί θάνατοι από καρκίνο οφείλονται σε επιρροές που μπορούν να προληφθούν.

e-enimerosi
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής εμπλέκεται σχεδόν σε κάθε δεύτερο θάνατο από καρκίνο. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα ανέλυσε τα δεδομένα περίπου δέκα εκατομμυρίων ανθρώπων που έχουν...

Σεξ: Τα στοιχεία που θα προδώσουν την γυναίκα που έχει κάνει έρωτα το προηγούμενο βράδυ.

e-enimerosi
Οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο μυστικοπαθείς και δεν επιθυμούν να μοιράζονται με τον περίγυρό τους την ιδιωτική τους ζωή. Πόσω μάλλον αν πρόκειται για...

Ο διαβήτης δεν θέλει… στραβοτιμονιές.

e-enimerosi
Φορτώσατε το αυτοκίνητο με τις βαλίτσες σας, βάλατε τα παιδιά στο πίσω κάθισμα, φορέσατε τις ζώνες ασφαλείας και είστε έτοιμοι για τις πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές…...

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του διευρυμένου προστάτη.

e-enimerosi
Εάν είστε άνδρας άνω των 50 ετών, πιθανότατα γνωρίζετε κάποιον που ζει με τα αποτελέσματα ενός διευρυμένου αδένα του προστάτη. Ίσως είσαι αυτός ο άντρας....

Σεξ στο νερό: Τα σημεία «κλειδιά» για να το απολαύσετε με ασφάλεια.

e-enimerosi
Σεξ στο νερό: Μία από τις ερωτικές φαντασιώσεις -αντρών και γυναικών- είναι το σεξ στο νερό. Σε θάλασσα, πισίνα, ντους ακόμα και σε λίμνη. Ειδικά το...

Πίνετε πολύ καφέ; Τα σημάδια που το μαρτυρούν (εικόνες)

e-enimerosi
Ο αγαπημένος καφές είναι στους περισσότερους απαραίτητος για το ξεκίνημα της μέρας λόγω της φυσικής διεγερτικής του δράσης. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης όμως, μπορεί να έχει επιπτώσεις...

Τα σεξουαλικά όνειρα προσπαθούν να σας πουν κάτι;

e-enimerosi
Τα όνειρα είναι από καιρό στο επίκεντρο ψυχολογικών μελετών. Μπορεί να είναι καταπραϋντικά, παρηγορητικά, τρομακτικά ή μπερδεμένα. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον ύπνο σας. Περνάμε κατά μέσο...

Μυτιλήνη: Η ιστορία ενός μοναδικού παραδοσιακού παστουρμά.

e-enimerosi
Καλό μοσχαρίσιο κρέας, προσεκτικά διαλεγμένα μπαχαρικά, μεράκι και υπομονή και προπάντων μια παλιά μυστική συνταγή φερμένη από την Προύσα το 1922 μαζί με τον πόνο...

Διαβήτης: Ανακαλύφθηκε ο μηχανισμός αναγέννησης της ινσουλίνης στα βλαστοκύτταρα του παγκρέατος.

e-enimerosi
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τρόπο για την αναγέννηση της ινσουλίνης στα βλαστοκύτταρα του παγκρέατος στο πλαίσιο μιας μελέτης που δίνει μια ελπιδοφόρα εναλλακτική σε πολλούς...

Τα παιδιά με μεγαλύτερους γονείς έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς.

e-enimerosi
Με βάση τα αποτελέσματα μιας νέας ολλανδικής μελέτης, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τους γονείς αν αποκτήσουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, καθώς φαίνεται ότι τα...

Κατάθλιψη: Τροφές και ποτά που την επιδεινώνουν (εικόνες)

e-enimerosi
Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η...

Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν θρόμβωση στη διάρκεια του ταξιδιού.

e-enimerosi
Αν προγραμματίζετε το ταξίδι για τις διακοπές σας, βάλτε κατά νου ότι δεν πρέπει να μείνετε ακίνητοι στη διάρκειά του, ούτε να μείνετε χωρίς νερό....

Ποντιακή πίτα με μερέντα από τον πρώτο γυναικείο συνεταιρισμό στη Β. Ελλάδα

e-enimerosi
Με το χάραμα, οι γυναίκες του συνεταιρισμού Άγιος Αντώνιος στη Θεσσαλονίκη ανασηκώνουν τα μανίκια και πιάνουν δουλειά. Φορούν ποδιές, σκούφους και μάσκες, παίρνουν τον πλάστη...

Πριν πάτε στη θάλασσα με το παιδί διαβάστε τις 10 εντολές για ασφαλές μπάνιο

e-enimerosi
Καλοκαίρι, θάλασσα, παιχνίδια, ανεμελιά… Τι πρέπει να προσέχουμε για να απολαύσουμε κι εμείς και το παιδί τις καλοκαιρινές στιγμές χωρίς απρόοπτα Όλα όσα πρέπει να...

Φοράτε φακούς επαφής; Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε απώλεια όρασης, σύμφωνα με μελέτη.

e-enimerosi
Οι ιδανικοί φακοί επαφής είναι αυτοί που διασφαλίζουν στον χρήστη άριστη ποιότητα όρασης ενώ θα πρέπει να είναι συμβατοί με την οφθαλμική επιφάνεια προσφέροντας άνεση στο...

Διατροφή και χρήση της τεχνολογιάς στην σύγχρονη και νέα ψηφιακή εποχή.

e-enimerosi
Άρθρο της Δήμητρας Αναγνώστου Παπαευσταθίου: Διαιτολόγου/διατροφολόγου. email: dimanagnostou3@gmail.com Παρόλο που η τεχνολογία έχει πολλά οφέλη στον τομέα της διατροφής και της υγείας, είναι σημαντικό να...

Πρησμένες αμυγδαλές: 7 πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Οι αμυγδαλές είναι αδένες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού και αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος, ως μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Η...

Καλύτερο σεξ το πρωί ή το βράδυ; Ιδού η ερώτηση (και η απάντηση)

e-enimerosi
Οι πρωινοί τύποι προτιμούν να πηγαίνουν στο κρεβάτι νωρίς και να ξυπνούν νωρίς, ενώ οι βραδινοί προτιμούν να παραμένουν ξύπνιοι μέχρι αργά και να κοιμούνται...

Στένωση Αορτικής Βαλβίδας: Εμφύτευση βαλβίδας με τη μέθοδο TAVI χωρίς χειρουργείο

e-enimerosi
Η στένωση της αορτικής βαλβίδας είναι μια σοβαρή καρδιακή νόσος με συμπτώματα όπως στηθάγχη, δύσπνοια και λιποθυμικά επεισόδια. Ο κ. Άγγελος Ρηγόπουλος, Επεμβατικός Καρδιολόγος, Αναπληρωτής...

Τα 10 καλύτερα τραγούδια για να ακούσεις στην παραλία (και στη βεράντα!)

e-enimerosi
Οι πιο τυχεροί από μας θα βρεθούνε σε κάποια παραλία το σαββατοκύριακο, με ωραία κοκτέιλ, και καλή παρέα, και οι ακόμα τυχερότεροι σε κάποιο νησί....

Γήρανση καρδιάς: 7 συμβουλές για να την επιβραδύνετε (εικόνες)

e-enimerosi
Η ηλικία της καρδιάς είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται το πολύτιμο όργανο και οι οποίες...

Διατάσεις: Ο ρόλος τους στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις.

e-enimerosi
Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που συμβάλλουν στην ευλυγισία των μυών, την ελαστικότητα και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Στα αγγλικά ονομάζονται stretching. Σύμφωνα με τα ευρήματα...

Aυτές οι μυρωδιές προσελκύουν τα κουνούπια.

e-enimerosi
Μερικές τροφές και φυτά έχουν αποδειχθεί καλά αντικουνουπικά προϊόντα. Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένες ουσίες που οι άνθρωποι εκκρίνουν μέσω των ιδρωτοποιών αδένων τους είναι...

Άσκηση για την αντιμετώπιση της υπέρτασης: Οι 4 βασικές παράμετροι

e-enimerosi
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό και άλλες απειλητικές για τη ζωή παθήσεις. Αν και οι περισσότεροι πάσχοντες χρειάζονται...

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο η άσκηση.

e-enimerosi
Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας σύμφωνα με νέα έρευνα. Παράλληλα, δρα προστατευτικά έναντι άλλων παθήσεων που οδηγούν...

Θυρεοειδής: Ποιες τροφές τον βλάπτουν και ποιες όχι

e-enimerosi
Μέσα από τις ορμόνες που παράγει, ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει σχεδόν όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα σας. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να κυμαίνονται...

Μαρούλι: Τα οφέλη για την υγεία και οι τρόποι αποθήκευσής του.

e-enimerosi
Το μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό, διάσημο ως βάση στις σαλάτες. Υπάρχουν πολλοί τύποι μαρουλιού και όλοι μοιράζονται το επιστημονικό όνομα Lactuca sativa. Τα οφέλη από...

Τροφές με καθαρτική δράση για καλύτερη λειτουργία του εντέρου (pics)

e-enimerosi
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που οφείλεται σε μειωμένη περισταλτικότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα ο πάσχων να νιώθει «φουσκωμένος». Βασικές αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι η...

Νεογνική ακμή: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση.

e-enimerosi
Πότε εμφανίζεται η νεογνική ακμή; Η νεογνική ακμή, είναι ένας τύπος ακμής που εκδηλώνεται στα νεογέννητα κυρίως στο πρόσωπο ή το σώμα. Πρόκειται για μικροσκοπικά κόκκινα...

Οι 5 τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή

e-enimerosi
Ο θυρεοειδής αδένας απελευθερώνει ορμόνες που εμπλέκονται σε πολυάριθμες σωματικές λειτουργίες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, στον μεταβολισμό, στη διάθεση και όχι μόνο. Γι’...

ΠΟΥ: Η ασπαρτάμη στο εδώλιο – «Πικρό ποτήρι» για την βιομηχανία τροφίμων.

e-enimerosi
Η γλυκαντική ουσία πρόκειται να κηρυχθεί ως πιθανή καρκινογόνος ουσία τον επόμενο μήνα. Ένα από τα πιο διαδεδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο, πρόκειται να κηρυχθεί...

Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του.

e-enimerosi
Όνομα: Ρίγανη Επιστημονική ονομασία: Ορίγανον το κοινόν – Origanum vulgare Οικογένεια: Χειλανθών Περιγραφή της ρίγανης Η λέξη “ορίγανον” προέρχεται από το ελληνικό “όρος” και το...

Βραδυκαρδία: Δείτε ποια είναι ένοχα συμπτώματα

e-enimerosi
Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο βραδυκαρδία για να περιγράψουν τον επιβραδυμένο καρδιακό παλμό. Σε γενικές γραμμές, η βραδυκαρδία διαπιστώνεται όταν οι παλμοί ενός ενήλικα ανά...

Απίθανα πράγματα που αποκαλύπτει για την υγεία μια απλή εξέταση αίματος (εικόνες)

e-enimerosi
Η ποσότητα αίματος που λαμβάνεται από το σώμα μέσω της βελόνας όταν κάνετε αιματολογική εξέταση είναι 3 έως 10 χιλιοστόλιτρα (1 έως 3 κουταλάκια του...

Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα (εικόνες)

e-enimerosi
Κύρια πηγή πρόσληψης μέσω της διατροφής είναι το ιωδιούχο αλάτι, βρίσκεται όμως και σε τροφές όπως τα ψάρια και τα θαλασσινά και σε μικρότερες ποσότητες...

Ερευνα: Τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι συγχρονίζουν τις συνήθειες του ύπνου τους και έχουν περισσότερα όνειρα

e-enimerosi
Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με μία μικρή αλλά πρωτότυπη γερμανική...

Χαμηλός αιματοκρίτης: Πού μπορεί να οφείλεται (εικόνες).

e-enimerosi
Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το...

Πικραλίδα: Ένα βότανο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Βότανα Η πικραλίδα ή ταραξάκο ή δανδελίων, είναι ένα ανθοφόρο πολυετές φυτό που λειτουργεί ως αποτοξινωτικό ελιξίριο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Συνήθως το βρίσκουμε σε...

Τα 10 συμπτώματα που φανερώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος (εικόνες)

e-enimerosi
Κακή θεωρείται η κυκλοφορία του αίματος όταν δεν φτάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος....

Καρδιαγγειακά: Γιατί οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από τις γυναίκες.

e-enimerosi
Μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις αντιμετωπίζουν οι γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες ίδιας ηλικίας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε σουηδική...

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πνευμονική αρτηριακή υπέρταση.

e-enimerosi
Η εξέλιξη της νόσου οδηγεί σε περιορισμό της ροής του αίματος στις πνευμονικές αρτηρίες, με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης στα πνευμονικά αγγεία. Η υπέρταση,...

Το σεξ δεν είναι μόνο απόλαυση αλλά και… φάρμακο – Δείτε τα οφέλη που δεν φαντάζεστε.

e-enimerosi
Ισως το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε όταν κάνετε σεξ είναι αν θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας ή αν θα σας ρυθμίσει την...

Κεράσια: Τα 7 εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100...

Σεξ: Η συχνή ερωτική επαφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα.

e-enimerosi
Η συχνότητα ερωτικών επαφών μειώνει το χάσμα οργασμού ανάμεσα στα φύλα, καθώς μεγαλύτερη επιθυμία και προσδοκία για επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης...

Τα οφέλη της μπύρας για το έντερο (έρευνα)

e-enimerosi
Όσο περισσότερα είναι τα είδη των μικροβίων στο έντερο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξουμε χρόνιες ασθένειες όπως καρδιαγγειακά νοσήματα ή διαβήτη. Σύμφωνα με...

Συνταγή για παγωτό φυστικοβούτυρο με τέσσερα μόνο υλικά (vid)

e-enimerosi
Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε σπιτικό παγωτό φυστικοβούτυρο που θα ξετρελάνει τα παιδιά. Το παγωτό είναι το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού. Πλέον υπάρχουν παγωτά με κάθε είδους...

Αυτοάνοσα νοσήματα – θεραπεία με την διατροφή!

e-enimerosi
Η εμφάνιση της νόσου Στα μέσα του Απριλίου του 2016 και ενώ βρισκόμουν σε περίοδο μιας συνηθισμένης λοιμώξεως με ελαφρύ πυρετό, παρατήρησα ένα κόκκινο λεπιδώδες...

Κούραση: Με ποιες τροφές θα την αντιμετωπίσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Ως παράπλευρες επιπτώσεις, είναι πιθανό να ταλαιπωρείστε από προβλήματα στον, κακή μνήμη και έλλειψη προσοχής, αλλά και πόνους. Δείτε ποια είναι τα μυστικά της διατροφής...

Τι προκαλεί χρόνιο πόνο και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε.

e-enimerosi
Στην πραγματικότητα, ο ξαφνικός πόνος είναι μια σημαντική αντίδραση του νευρικού συστήματος που προειδοποιεί για πιθανό τραυματισμό. Όταν συμβαίνει ένας τραυματισμός, τα σήματα πόνου ταξιδεύουν...

Ουλίτιδα: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα

e-enimerosi
Μια διατροφή βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Γερμανοί ερευνητές μελέτησαν...

Ρινορραγία: 6 πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Η μύτη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο όργανο και πολλές αιτίες μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία. Οι μεταβολές στα επίπεδα υγρασίας και θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, τα απότομα ρουφήγματα,...

Μελανιάζετε εύκολα; Δείτε τις πιθανές αιτίες (εικόνες)

e-enimerosi
Η πτώση ή άλλoς τραυματισμός, ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κάτω από το δέρμα με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μώλωπες. Το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα...

Φραγμένες αρτηρίες: Έξι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (pics)

e-enimerosi
Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών και άλλων ουσιών, όπως η χοληστερόλη, στο εσωτερικό των τοιχωμάτων τους. Αυτή η πλάκα, όπως ονομάζεται,...

Ψωριασική αρθρίτιδα: 13 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης (video)

e-enimerosi
Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων ή/και της σπονδυλικής στήλης και εμφανίζεται στο 10-15%...

Βερίκοκα: Διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Τα βερίκοκα, τα γλυκά και ευωδιαστά φρούτα με το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και τη χυμώδη σάρκα, είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορούν να καταναλωθούν...

Πρόβλημα στην κυκλοφορία του αίματος: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Το σώμα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο φλεβών και αρτηριών στις οποίες γίνεται συνεχής ροή αίματος. Πάνω από πέντε λίτρα αίματος πρέπει να μεταφέρονται και να...

Καφές: Πόσες θερμίδες δίνει ανάλογα με το είδος του.

e-enimerosi
Προσαρμόζεται σε όλα τα γούστα, τόσο ανάλογα με την ποικιλία του καφέ που χρησιμοποιείται όσο και με τις πιθανές προσθήκες από ζάχαρη, γάλα, σιρόπι, σαντιγί,...

Φραγκόσυκα για χοληστερίνη, αρθρίτιδα, πονοκέφαλο, διαβήτη, παχυσαρκία, καρκίνο, άμμο στα νεφρά.

e-enimerosi
Η φραγκοσυκιά είναι κάκτος, παχύφυτος, πολυετής, δενδρόμορφος, πυκνόμορφος, αειθαλής, με βλαστό όρθιο. Η Οπουντία (Opuntia) είναι ένα γένος στην οικογένεια των κακτοειδών (Cactaceae). Το πιο...

Υπέρταση: Έτσι τρώτε περισσότερο αλάτι και δεν το καταλαβαίνετε – Προσοχή!

e-enimerosi
Ακόμη και αν περιορίσετε το αλάτι που ρίχνετε στην κατσαρόλα, είναι πιθανό να εξακολουθήσετε να τρώτε πολύ αλάτι και αυτό επειδή το νάτριο – το...

Μύκητες γεννητικών οργάνων: 6 βότανα για φυσική αντιμετώπιση (εικόνες)

e-enimerosi
Άλλες αιτίες μπορεί να είναι η ανισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση, η λήψη φαρμακευτικής αγωγής, η ανοσολογική ανεπάρκεια και τα...

Ξηρή επιδερμίδα: 4 φυσικά υλικά για να την αντιμετωπίσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Νιώθετε την επιδερμίδα σας να σας «τραβάει» συχνά, είναι τραχιά και αφυδατωμένη ή αισθάνεστε «τσιμπήματα» χωρίς προφανή λόγο; Πιθανότατα αντιμετωπίζετε πρόβλημα ξηρότητας, το οποίο, αν...

Η επικίνδυνη στιγμή που η ανεβασμένη πίεση αποτελεί καμπανάκι κινδύνου για την καρδιά

e-enimerosi
Η παρατεταμένη αύξηση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και η καθυστέρηση στην επαναφορά τους σε φυσιολογικά επίπεδα μετά μπορεί...

Δεν τρώτε πρωινό; Ποιες οι επιπτώσεις για την υγεία και τη σιλουέτα σας (εικόνες)

e-enimerosi
Εσείς ακολουθείτε το γνωστό ρητό που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος»; Ένα υγιεινό και...

Κολπική Μαρμαρυγή: O καφές κάνει ή δεν κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»;

e-enimerosi
Τελικά ο καφές βλάπτει την υγεία; Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα και επιπλέον κομίζει νέα στοιχεία σχετικά με τη θετική επίδραση της καφεΐνης στην καρδιακή...

Μην πετάτε τις φλούδες από τα κρεμμύδια – Δείτε γιατί (video)

e-enimerosi
Βοηθούν στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και πολλά άλλα. Γνωρίζατε ότι εκτός από το εσωτερικό του κρεμμυδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και...

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία & την εφηβεία: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

e-enimerosi
Μεγάλο ποσοστό εφήβων στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος, αλλά η σύνδεση με την παχυσαρκία παραμένει ασαφής. Σύμφωνα με στοιχεία που συνέλεξε το Εθνικό Ινστιτούτο...

Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά

e-enimerosi
Ο πόνος στη κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που κάθε άνθρωπος θα εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του. Μια πληθώρα αιτίων ευθύνονται για τον πόνο στην...

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ: 5 αισθησιακές στάσεις για να απολαμβάνετε περισσότερο τον Έρωτα!

e-enimerosi
Δεν είναι ότι το σεξ χρειάζεται εγχειρίδιο, ούτε ότι δεν πιστεύουμε στην άκρατη σεξουαλικότητα και την οργιώδη φαντασία σας. Απλώς, καμιά φορά, χρειάζεται κανείς μια μικρή...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί: Μην χρησιμοποιείτε υποκατάστατα ζάχαρης για απώλεια βάρους.

e-enimerosi
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε νέες οδηγίες, σύμφωνα με τις οποίες όλοι όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος πρέπει να σταματούν να χρησιμοποιούν υποκατάστατα ζάχαρης. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ,...

Καρκίνοι πνεύμονα & εντέρου: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο νόσησης & θανάτου η άσκηση

e-enimerosi
Η σωματική δραστηριότητα μειώνει τόσο τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, όσο και τον κίνδυνο να νοσήσει κάποιος από την ασθένεια. Σύμφωνα με τα ευρήματα της...

Υπέρταση: Τα επικίνδυνα όρια και η σχέση με την καρδιακή ανεπάρκεια

e-enimerosi
Στην εκπαίδευση, ενημέρωση και ευαισθητοποίηση πολιτών, γιατρών και παρόχων υγείας, συνεχίζει να «επενδύει» η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία (ΕΚΕ), υποστηρίζοντας ότι η σωστή γνώση, η συνεχής...

10 πράγματα που σας προκαλούν ημικρανίες και δεν τα υποπτεύεστε

e-enimerosi
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 47% του πληθυσμού της Γης έχει κάθε χρόνο τουλάχιστον μια φορά πονοκέφαλο. Ο περισσότερος κόσμος θεωρεί πως οι...

Ζέα: Το δημητριακό των Αρχαίων Ελλήνων που τους χάριζε Υγεία & Ευφυΐα και απαγόρευση του.. (Βίντεο)

e-enimerosi
Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο που πρέπει να διαβάσουν όλοι οι Έλληνες.   Ποιό ήταν αυτό το δημητριακό, που τάισε και μεγάλωσε για χιλιάδες χρόνια λαούς,...

Χαμηλός αιματοκρίτης: Οι πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Εκφράζεται σε μονάδες όγκου, δηλαδή πόσα ml ερυθρών αιμοσφαιρίων υπάρχουν σε 100 ml αίματος. Ο αιματοκρίτης υπολογίζεται με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης, με βάση τα...

Εσπεριδοειδή: Ριζική αναμόρφωση της καλλιέργειας – Με νέο «πρόσωπο» στις αγορές [γραφήματα].

e-enimerosi
Τα απαραίτητα βήματα να ξαναμπούν σε βιώσιμη τροχιά τα εσπεριδοειδή. Υπολογίσιμη δύναμη αποτελούν τα εσπεριδοειδή για τη χώρα μας, τα οποία αποτελούν σημαντικό πυλώνα του πρωτογενή τομέα...

Κάπνισμα: Το έγκαιρο κόψιμο συνδέεται με μεγαλύτερα ποσοστά επιβίωσης για άτομα με καρκίνο στον πνεύμονα.

e-enimerosi
Από τους ασθενείς που διαγνώστηκαν με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, την πιο κοινή μορφή καρκίνου του πνεύμονα, έρευνα με επικεφαλής επιστήμονες από τη Σχολή...

Πώς η καλή υγεία του εντέρου «σκοτώνει» το άγχος

e-enimerosi
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry», η ρύθμιση των βακτηρίων του εντέρου με αλλαγή διατροφής ή προβιοτικά μπορεί...

Ενυδάτωση: 7 tips για να προετοιμάσετε την επιδερμίδα σας για το καλοκαίρι (εικόνες)

e-enimerosi
Έχετε παρατηρήσει μια ενοχλητική θαμπάδα στο πρόσωπο σας; Μήπως η υγεία της επιδερμίδας του προσώπου σας δεν είναι προτεραιότητα και δείχνετε μονίμως κουρασμένη; Το πιο...

Συστάσεις διατροφής για αθλητές και ασκούμενους

e-enimerosi
Τα ακόλουθα σημεία-κλειδιά συνοψίζουν τις τρέχουσες συστάσεις για την πρόσληψη ενέργειας, θρεπτικών συστατικών και υγρών για ασκούμενους ενήλικες και ενεργούς αθλητές Κατά τη διάρκεια προπονητικών...

Πόσο πρέπει ν’ ανησυχούμε εάν η πίεση ανεβαίνει απότομα.

e-enimerosi
Τα όρια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης διαρκώς μεταβάλλονται, με τάση να ελαττώνονται συνεχώς. Σήμερα, μάλιστα, οι πιο «αυστηροί» υπερτασιολόγοι συνιστούν η αρτηριακή πίεση να μην...

Η συμβολή της μουσικής στην ανακούφιση του πόνου.

e-enimerosi
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, π.χ. σε πάσχοντες από επιληψία. Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα αναλγητικά φάρμακα έχουν καλύτερο...

Παιδί & Διατροφή: Ποια δημητριακά είναι κατάλληλα και ποια η «σωστή» ποσότητα την ημέρα ανά ηλικία;

e-enimerosi
Τα δημητριακά και τα προϊόντα τους είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας. Ποια όμως είναι τα κατάλληλα για τα παιδιά και ποια η συνιστώμενη ποσότητα...

Μειωμένη παραγωγικότητα: Μήπως το κινητό σας είναι η αιτία του προβλήματος;

e-enimerosi
Ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η αλόγιστη χρήση των κινητών τηλεφώνων. Σύμφωνα με νέα έρευνα, όλο και περισσότεροι νέοι αισθάνονται λιγότερο παραγωγικοί και περισσότερο κουρασμένοι...

Αναψυκτικά: 10 σημαντικοί λόγοι για να τα αποφεύγετε (εικόνες)

e-enimerosi
Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και ειδικά το καλοκαίρι η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μας δροσίζουν. Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων για...

Η αιωνόβια Ικαρία, στο τοπ 5 του πλανήτη: Το μυστικό κρύβεται στη διατροφή.

e-enimerosi
Πριν από περίπου δυόμισι χρόνια ο Δημήτρης Πέππας, υποψήφιος διδάκτωρ του πανεπιστημίου Αθηνών αποφάσισε να γίνει σχεδόν μόνιμος κάτοικος Ικαρίας προκειμένου να ξεκλειδώσει κάποια από τα...

Παλμοί καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης & πρόωρος θάνατος: Οι επικίνδυνες τιμές.

e-enimerosi
Ο καρδιακός ρυθμός ή αλλιώς οι χτύποι της καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης, δίνουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα μελέτη...

Για αυτούς τους λόγους πρέπει να κάνετε σεξ κάθε μέρα.

e-enimerosi
Σύμφωνοι, δεν είναι και τόσο εύκολο να έχετε καθημερινές σεξουαλικές επαφές, όταν μάλιστα βρίσκεστε σε μακροχρόνια σχέση ή γάμο, με τόσες υποχρεώσεις… Παρόλα αυτά, δείτε...

Συνταγή για αφράτο πασχαλινό τσουρέκι με ίνες.

e-enimerosi
Παραδοσιακό αρωματικό τσουρέκι με μαχλέπι. Η παραδοσιακή συνταγή για πασχαλινό τσουρέκι με μαχλέπι και μαστίχα Ακόμα και αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει να φτιάξετε τσουρέκι, με...

Τσιγάρο: Οι συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία.

e-enimerosi
Με 1,1 δισεκατομμύρια καπνιστές σε παγκόσμια κλίμακα είναι σαφές το γεγονός πως το τσιγάρο αποτελεί μία πανανθρώπινη »νόσο» για την οποία ο κόσμος οφείλει να ενημερωθεί ως...

Άσκηση: Το είδος που μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ακαμψία των αρτηριών.

e-enimerosi
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι κάνουν ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης μπορούν να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και την ακαμψία των αρτηριών. Το συγκεκριμένο είδος...

Πνευμονική εμβολή: Πότε πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια (εικόνες)

e-enimerosi
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) εκδηλώνεται όταν σχηματίζεται αιματόπηγμα (θρόμβος) σε μία ή περισσότερες από τις λεγόμενες εν τω βάθει φλέβες, συνήθως στα...

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Ο κίνδυνος θανάτου για όσους δεν ασκούνται

e-enimerosi
Αυτό αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας (6 Απριλίου). Παρά το γεγονός ότι ο ΠΟΥ έχει ορίσει ελάχιστα...

Το μυστικό της μακροζωίας: Ο λόγος που η Ικαρία έχει το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.

e-enimerosi
Δεν είναι τυχαίο που η Ικαρία έχει συμπεριληφθεί στις «μπλε ζώνες», στις περιοχές δηλαδή που οι άνθρωποι ζουν πολύ περισσότερο συγκριτικά με τον μέσο όρο....

Πιασμένος αυχένας; Δύο κινήσεις που τον ανακουφίζουν

e-enimerosi
Ο πιασμένος αυχένας μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με δυο απλές κινήσεις. Δείτε ποιες Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα ή να τον επιδεινώσουν....

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα. Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη.

e-enimerosi
Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την...

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε τακτικά νερό με λεμόνι (βίντεο)

e-enimerosi
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε πηκτίνη, τον πολυσακχαρίτη που βρίσκεται στις φυτικές ίνες φρούτων και λαχανικών και είναι απαραίτητη για την υγεία και την ομαλή...

Κονδυλώματα: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

e-enimerosi
Η μόλυνση από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων, γνωστό ως HPV, είναι το πιο κοινό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Πολλές μελέτες συνδέουν τη μόλυνση από HPV με...

Τα 7 λάθη που βλάπτουν το στομάχι σας (εικόνες)

e-enimerosi
Το στομάχι είναι πολύ ευαίσθητο όργανο και είναι πιθανό να έχετε συχνές ενοχλήσεις, ειδικά αν έχετε γενετική προδιάθεση ή κληρονομικότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι σε...

Μέλι & κανέλα: Ένας συνδυασμός με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες (εικόνες)

e-enimerosi
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ροφήματα, γλυκά ή όπου αλλού επιθυμείτε για να απολαύσετε τις μοναδικές θεραπευτικές τους ιδιότητες. Είναι σημαντικό να επιλέγετε αγνό, μη επεξεργασμένο...

Ενδομητρίωση: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

e-enimerosi
Η ενδομητρίωση είναι μια καλοήθης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού εκτός μήτρας. Το ενδομήτριο είναι ο βλεννογόνος χιτώνας της μήτρας. Εντοπίζεται κυρίως...

Προβιοτικά: Τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς που ανανεώνουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή τους μικροοργανισμούς που φυσιολογικά ζουν...

10 συνήθειες που ο δερματολόγος σου θέλει να σταματήσεις να έχεις

e-enimerosi
Με το πέρασμα των ετών και με τη δοκιμή διαφόρων προϊόντων ομορφιάς, όλες οι γυναίκες έχουμε την «εμπειρία», έχουμε κάνει τις δοκιμές μας και έχουμε...

Ντομάτες: Ποια είναι τα οφέλη τους για τον οργανισμό ανάλογα με το χρώμα τους (pics)

e-enimerosi
Τι δείχνουν τα στοιχεία νέας μελέτης.   Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τη φλεγμονή στο σώμα. Τα...

FDA: “Πράσινο φως” για συνθετικό κοτόπουλο προς ανθρώπινη κατανάλωση.

e-enimerosi
Το προϊόν της είναι διαθέσιμο στην αγορά της ασιατικής χώρας εδώ και δυο χρόνια, αν και σε μικρή κλίμακα. Τώρα, η εταιρεία μπορεί να διαθέσει...

25η Μαρτίου: Γιατί γιορτάζει μετά την παρέλαση ο μπακαλιάρος σκορδαλιά

e-enimerosi
25η Μαρτίου και ο νους όλων… ή σχεδόν όλων, τρέχει στο 1821, στην Ελληνική Επανάσταση, που φέτος γιορτάζουμε τα 200 χρόνια της, στον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου, στους...

Πράσινο τσάι: 10 αποδεδειγμένα οφέλη για “το πιο υγιεινό ρόφημα στον κόσμο”

e-enimerosi
Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ισχυρές επιδράσεις στο...

6 φυσικά αντιβιοτικά και πού βοηθά το καθένα (εικόνες)

e-enimerosi
Τα αντιβιοτικά είναι ιδιαίτερα ευεργετικά όταν λαμβάνονται κατόπιν σύστασης του γιατρού. Η αλόγιστη λήψη τους όμως οδηγεί στην απώλεια της δύναμής τους και στη δημιουργία...

Τι Είναι Οι Γνωστοί Και Μη Εξαιρετέοι “Χαιρετισμοί Στον Ήλιο”;

e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Οι Surya Namaskar, όπως λέγονται στα σανσκριτικά, είναι μια ακολουθία θέσεων ή asanas της γιόγκα που συνήθως εκτελούνται στην αρχή μια...

Τέσσερα tips για να «τιθασεύσετε» τις αλλεργίες της άνοιξης

e-enimerosi
Η άνοιξη έχει μπει πλέον επίσημα και μαζί της θα φέρει τις γνωστές και άκρως ενοχλητικές αλλεργίες. Όσοι ταλαιπωρούνται κάθε χρόνο αυτή την εποχή από...

Βιταμίνη D: Ποια ώρα πρέπει να λαμβάνεται για μέγιστη απορρόφηση (video).

e-enimerosi
Πολλοί πιστεύουν ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη μόνο για την υγεία των οστών.   Η αλήθεια είναι ότι επηρεάζει το ανοσοποιητικό και συμβάλλει στην...

Αύξηση μυϊκής μάζας: 5 αλλαγές στη διατροφή για να το πετύχεις (εικόνες)

e-enimerosi
Η γυμναστική δεν αρκεί όμως για να δείτε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε, αν παράλληλα δεν τρέφετε τους μυς σας σωστά. Δείτε πέντε βασικές αλλαγές που...

Εξάψεις: Πού αλλού οφείλονται εκτός από την εμμηνόπαυση (εικόνες)

e-enimerosi
Όταν μιλάμε για εξάψεις, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στην εμμηνόπαυση.   Μπορεί όμως να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων στην προσπάθεια του σώματος να «δροσιστεί»....

Ο πιο εύκολος τρόπος για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας

e-enimerosi
Η γυμναστική, η ξεκούραση, η υγιεινή διατροφή και η μείωση του άγχους είναι τα πρώτα πράγματα που κάνει κάποιος για να θωρακίσει το ανοσοποιητικό του...

Ελληνική μελέτη: Η αξιοποίηση της γενετικής πληροφορίας οδηγεί σε καλύτερη διατροφική διαχείριση του Διαβήτη.

e-enimerosi
Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα τους στη βελτίωση καρδιομεταβολικών δεικτών διαφέρει πολύ μεταξύ ασθενών και, συχνά, είναι περιορισμένη. Σύμφωνα με τον καθηγητή Βιολογίας-Γενετικής και διευθυντή του Εργαστηρίου...

Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάνετε γυμναστική

e-enimerosi
Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας.   Δεν είναι πάντα εύκολο να εντάξετε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας. Παρόλα αυτά, αν...

Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 σημαντικά οφέλη του ακτινίδιου για τη μέλλουσα μαμά

e-enimerosi
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της μέλλουσας μαμάς αλλά και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι αυτή που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των απαραίτητων...

Μήπως είστε εθισμένοι στο φαγητό; Ελέγξτε αυτά τα έξι σημάδια

e-enimerosi
Τι είναι ο εθισμός στο φαγητό και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα.   Ο εθισμός στο φαγητό είναι μία καταναγκαστική συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την...

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνεις το νερό από τα μακαρόνια στον νεροχύτη και τι πρέπει να το κάνεις

e-enimerosi
Που πρέπει να πηγαίνει το νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών;   Λατρεύεις τα ζυμαρικά μπορείς να φτιάχνεις μακαρόνια και τορτελίνια και ραβιόλι για πρωινό, μεσημεριανό ή...

Πρωινός καφές: Πώς επιδρά στη συγκέντρωση, τη μνήμη, τη δημιουργικότητα

e-enimerosi
Ο πρωινός καφές μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και να ενισχύσει τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων, όχι όμως και τη δημιουργικότητά σας, όπως αποκαλύπτει νέα μελέτη....

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (φωτο)

e-enimerosi
Εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, το σεξ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό και για την υγεία. Οι τακτικές σεξουαλικές συνευρέσεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν τον πόνο...

Πρόχειρο φαγητό: Πόσο έχουν αυξηθεί οι θερμίδες στις αλυσίδες γρήγορης εστίασης

e-enimerosi
Αύξηση παρατηρείται στις θερμίδες των γευμάτων στα σημεία γρήγορης εστίασης.   Περισσότερες θερμίδες φαίνεται να περιέχουν τα ορεκτικά και τα επιδόρπια τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα...

Έλλειψη ιωδίου: Πώς επηρεάζει το IQ (βίντεο)

e-enimerosi
Το ιώδιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα...

Διατροφή με πολύ αλάτι και υπέρταση: Πώς θα προστατευτείτε

e-enimerosi
Η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης και σε εμφάνιση υπέρτασης σε προηγούμενα υγιείς, ή σε απορύθμιση της πίεσης στους ήδη...

Χρόνια περιοδοντίτιδα: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας.

e-enimerosi
Η χρόνια ουλίτιδα που παραμελείται, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, με συνέπεια η λοίμωξη να προκαλέσει απώλεια του οστού που στηρίζει τα δόντια. Η περιοδοντίτιδα...

Τα 7 Αυτοάνοσα Νοσήματα που «προτιμούν» τις γυναίκες.

e-enimerosi
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του οργανισμού. Μπορεί να προσβάλλουν οποιονδήποτε, το 80% των πασχόντων όμως είναι γυναίκες....

Ο άνθρωπος σχεδόν πεθαίνει από αλλεργική αντίδραση στον κρύο αέρα

e-enimerosi
Βγαίνοντας από ένα ζεστό ντους σε ένα κρύο μπάνιο, αυτό παραλίγο να σκοτώσει σχεδόν έναν άνδρα στο Κολοράντο, ο οποίος είχε αναπτύξει μια σοβαρή αλλεργική...

Κήλη: Μύθοι και αλήθειες για μία συχνή πάθηση – Από την ομφαλοκήλη μέχρι την μετεγχειρητική κήλη.

e-enimerosi
Ο πιο κοινός είναι ότι τα “θύματα” είναι μόνο οι άνδρες. Η γνώση όμως της ανατομίας της κοιλιακής περιοχής και του ορισμού της πάθησης θα...

4 πράγματα που δεν μπορούμε να κάνουμε νηστικοί το πρωί.

e-enimerosi
Όμως δεν ξεχνάμε ότι κανείς δεν λειτουργεί χωρίς ένα καλό πρωινό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παρακάτω είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε...

Ένας γάμος πετυχαίνει όταν και τα δύο μέλη του κάνουν τρία πολύ συγκεκριμένα πράγματα.

e-enimerosi
Όταν ξεκινήσατε τη σχέση με τον σύντροφό σας, πιθανότατα βλέπατε τα πάντα ρόδινα, λαμπερά και όμορφα. Παρατηρούσατε κάθε του κίνηση, κάθε χειρονομία και θυμόσασταν σχεδόν...

Μέχρι ποια ηλικία ψηλώνουμε;

e-enimerosi
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική ανάπτυξη, του ύψους συμπεριλαμβανομένου, δεν είναι απόλυτα διευκρινισμένοι. Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, το μεγαλύτερο ανάστημα του ανθρώπου (κορυφαίο ανάστημα)...

Γιατί είναι τόσο περίπλοκες οι ετικέτες τροφίμων.

e-enimerosi
Όταν πηγαίνετε σούπερ μάρκετ ελέγχετε τις ετικέτες με τα διατροφικά στοιχεία στις συσκευασίες τροφίμων; Εάν ναι, πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε τις διαφορές μεταξύ – παραδείγματος...

Είναι το κάψιμο στο στήθος σημάδι καρδιακής προσβολής;

e-enimerosi
Παρότι οι δύο αυτές καταστάσεις, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η καρδιακή προσβολή, έχουν ένα κοινό σύμπτωμα, το κάψιμο στο στήθος, η δεύτερη απαιτεί άμεση ιατρική...

Τι είναι αυτό που κάνει μερικούς ανθρώπους πιο ελκυστικούς;

e-enimerosi
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Κέντρο Μελέτης της Ανθρώπινης Συμπεριφοράς και Ευεξίας, οι άνθρωποι που έχουν ενδιαφέρουσα προσωπικότητα τείνουν να είναι και πιο...

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κοιμάστε καλά.

e-enimerosi
Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους.   Αν και κάποιοι θεωρούν τον ύπνο χάσιμο χρόνου, συμβαίνει το αντίθετο....

Ουρικό οξύ: Τι συμβαίνει όταν είναι αυξημένο.

e-enimerosi
Το ουρικό οξύ αποτελεί υπο-προϊόν της διάσπασης των πουρινών από το πεπτικό σύστημα. Οι πουρίνες βρίσκονται σε μεγάλη περιεκτικότητα σε τροφές όπως το συκώτι, οι...

Ώρες ύπνου & πρόωρος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.

e-enimerosi
Οι άνθρωποι που κοιμούνται καθημερινά λιγότερο από έξι ώρες και πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο και πρόωρο θανάτο, δείχνει νέα έρευνα. Σύμφωνα...

Πρέπει να ασκείστε πριν κοιμηθείτε;

e-enimerosi
Ο ύπνος και η άσκηση πάνε χέρι-χέρι σε κάθε ταξίδι προς τη βέλτιστη υγεία. Πρέπει όμως να ασκείστε πριν κοιμηθείτε;  Είτε χρησιμοποιείτε τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής είτε...

Muffins μύρτιλου

e-enimerosi
Μια πρόταση γλυκίσματος που εξασφαλίζει ένα γευστικό πειρασμό με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη,  χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ενώ είναι πλούσια σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες...

Σπαγγέτι ολικής με νηστίσιμη bolognese

e-enimerosi
Ας αφουγκραστούμε το πνεύμα των ημερών και ας φτιάξουμετην πιο χορτοφαγική-νηστίσιμη bolognese Μιας και διανύουμε περίοδο νηστείας, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να δοκιμάσεις τις...

Καρκίνος εντέρου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία φέτα μπέικον

e-enimerosi
Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος και δη επεξεργασμένου, έχει συνδεθεί με αύξηση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου. Νέα έρευνα του πανεπιστημίου της Οξφόρδης με την...

10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (pics)

e-enimerosi
Ξεκινήστε ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα. Για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία ολιστική προσέγγιση, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο...

Θειαμίνη: Η άγνωστη βιταμίνη και οι επιπτώσεις από την έλλειψή της (εικόνες)

e-enimerosi
Η θειαμίνη είναι απαραίτητη για τη σωστή απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι και συντελεί στη σωστή καρδιαγγειακή, νευρική και μυϊκή λειτουργία. Βρίσκεται σε τροφές όπως...

Υπέρταση: Οι τροφές που εγγυημένα ρίχνουν την αρτηριακή πίεση (εικόνες)

e-enimerosi
Η καρδιακή νόσος αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως. Πολλοί είναι οι παράγοντες που προκαλούν καρδιακή νόσο και ένας από αυτούς είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση....

Γκρέιπφρουτ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

e-enimerosi
Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας! Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή για όσους προσπαθούν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα. Μάλιστα, η...

Ακτινίδιο: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία (pics)

e-enimerosi
Το ακτινίδιο είναι εξωτικό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικές ενώσεις που βελτιώνουν τη γενική υγεία. Ένα ακτινίδιο δίνει περίπου 60 θερμίδες, 15γρ. υδατανθράκων....

Γιατί εμφανίζεται το κριθαράκι στο μάτι (βίντεο)

e-enimerosi
Το κριθαράκι στο μάτι είναι αποτέλεσμα λοίμωξης των αδένων του ματιού. Ο γιατρός Κέλερ Γουόρθαμ εξηγεί πώς συμβαίνει και πώς εκδηλώνεται η λοίμωξη. Το βίντεο...

Μάνγκο: 6 οφέλη από την τακτική κατανάλωσή του (εικόνες)

e-enimerosi
Πέρα από τη ζουμερή υφή και την πλούσια γεύση του, είναι πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν ποικιλοτρόπως στη διατήρηση της καλής υγείας. Αποτελεί εξαιρετική...

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ξανά μία μάσκα που είχες ήδη φορέσει;

e-enimerosi
Συνήθως όταν φεύγαμε από το σπίτι ο έλεγχος που κάναμε ήταν αν έχουμε κινητό, κλειδιά και πορτοφόλι. Τώρα κάθε φορά που φεύγουμε τσεκάρουμε αν έχουμε...

Αίμα στα ούρα: Όλες οι πιθανές αιτίες σε εικόνες

e-enimerosi
Κάποιες φορές όμως, η υποκείμενη αιτία είναι σοβαρή. Η αιματουρία διακρίνεται σε μικροσκοπική και μακροσκοπική. Μικροσκοπική αποκαλείται όταν η διαφυγή του αίματος είναι ελάχιστη και...

Παντζάρια: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (φωτο)

e-enimerosi
Τα παντζάρια έχουν πάρει πλέον τη θέση που τους αξίζει στη σύγχρονη διατροφή, καθώς χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, χυμούς, σούπες και πολλές ακόμη συνταγές. Τα γλυκά...

Χυμοί φρούτων: Ποιοι έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά & πώς ωφελούν την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Είναι επίσης καλή πηγή αντιοξειδωτικών, ικανών να συνδράμουν στην προστασία του σώματος από την καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών που έχει σαν συνέπεια την εμφάνιση...

Οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία & ευεξία (εικόνες)

e-enimerosi
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως, αφού το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά που θα...

Έξι τροφές με πολύ αλάτι που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

e-enimerosi
Εκτιμάται ότι τουλάχιστον το 50% των πασχόντων από υπέρταση, έχουν επηρεαστεί από την κατανάλωση νατρίου. Επιπλέον, η επιρροή του νατρίου στον οργανισμό αυξάνεται με την ηλικία. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες,...

Πώς θα απαλλαγείτε από τα κιλά της καραντίνας

e-enimerosi
Η πανδημία και τα αυστηρά μέτρα που μας «έκλεισαν» στο σπίτι ή ανέστειλαν αγαπημένες μας δραστηριότητες, επέτρεψαν κάποιες παρασπονδίες στη διατροφή είτε οδήγησαν σε συναισθηματική...

Εννέα αρωματικά φυτά που μπορείτε να έχετε στην κουζίνα σας (vid)

e-enimerosi
Τις μέρες της καραντίνας που περνάτε περισσότερο χρόνο εντός σπιτιού, είναι ευκαιρία να καλλιτεργήσετε τα δικά σας αρωματικά φυτά στην κουζίνα σας που μπορείτε να τα...

Υγιής επιδερμίδα: Οι τέσσερις κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε (pics)

e-enimerosi
Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να κάνετε σημαντικές «θυσίες», να χρησιμοποιείτε άπειρα προϊόντα ομορφιάς και να αφιερώνετε πολύ χρόνο για να φροντίσετε το πρόσωπό σας....

Χαμομήλι: 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

e-enimerosi
Οι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών και τη συμβολή του στη μακροζωία. Μπορεί να καταναλωθεί σε μορφή συμπληρωμάτων ή αφεψήματος που διατηρεί...

Ρόδι: Από ποιες παθήσεις προστατεύει η τακτική κατανάλωση (εικόνες)

e-enimerosi
Αυτό το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά φρούτο έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία ανδρών και γυναικών, όπως η δράση του ενάντια στη φλεγμονή που σχετίζεται με τον καρκίνο...

Ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι: Κι όμως υπάρχει αυτό το ενδεχόμενο

e-enimerosi
Μήπως πρέπει να προετοιμαζόμαστε για μια τεράστια σεξουαλική επανάσταση; Είχαν γίνει παλαιότερα κάποιες προσπάθειες που πάγωσαν όταν προέκυψαν ανησυχίες για την ασφάλειά του και τις...

Αυτά είναι τα πιο ωραία κολάν για τις μέρες που δουλεύεις απ’ το σπίτι.

e-enimerosi
Γυναίκα Βρήκαμε τα κολάν στα οποία αξίζει να επενδύσεις για τις μέρες που βρίσκεσαι σε τηλεργασία  και όχι μόνο. Το φθινόπωρο είναι εδώ (και τυπικά...

Το γυναικείο στήθος όπως δεν το έχετε ξαναδεί: Η ανατομία του σε μια εικόνα που έγινε viral

e-enimerosi
LIFE Τον γύρο των social media έκανε ταχύτατα μια εικόνα της ανατομίας του γυναικείου στήθους, όπου οι γαλακτοφόροι αδένες και πόροι απεικονίζονται με τρόπο που πολλοί χρήστες...

Κορονοϊός: Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη χρήση μάσκας

e-enimerosi
Παρά τις αρχικές διαφωνίες των ειδικών ως προς την αναγκαιότητα ή μη της χρήσης μάσκας ως μέσου πρόληψης απέναντι στον κορονοϊό, σύμφωνα με τις νεότερες οδηγίες...

23 ερωτήσεις και απαντήσεις για τα τεστ για τον κορονοϊό από το Παστέρ

e-enimerosi
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ ενημερώνει το κοινό με 23 επίκαιρες ερωτήσεις και απαντήσεις για τις διαγνωστικές εξετάσεις που γίνονται για τον νέο κορονοϊό SARS-CoV-2 1....

Οι 5 κορυφαίες τροφές για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά (εικόνες)

e-enimerosi
Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη και να φτάσετε γρηγορότερα στον επιθυμητό στόχο,...

Body Goals: Πώς να μην πάρεις βάρος στην καραντίνα;

e-enimerosi
Όλα τα διατροφικά tips που χρειάζεται να ξέρεις αυτές τις ημέρες. Γράφει η Γεωργία Ζιώγου, ΜSc Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πόσο δύσκολο; Όλη μέρα μέσα στο σπίτι, δίπλα...

Καθαριστικά μυστικά ανά δωμάτιο για να προστατέψετε την οικογένειά σας από τον κορονοϊό

e-enimerosi
Κορονοϊός: Πώς θα κάνετε απολύμανση στο σπίτι σας Ο κορονοϊός, γνωστός και ως Covid-19 έχει αρχίσει να γίνεται ο καθημερινός εφιάλτης μιας μαμάς! Οι ειδικοί καθημερινά συμβουλεύουν...

Κορονοϊός: Τα 5 καλύτερα βότανα και μπαχαρικά για το ανοσοποιητικό (εικόνες)

e-enimerosi
Εν μέσω πανδημίας του κορονοϊού , οι περισσότεροι έχουμε φροντίσει για αποθέματα σε τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης που θα καλύψουν τις ανάγκες μας για...

Κορωνοϊός: Το πρώτο σημάδι σε ασυμπτωματικούς ασθενείς; Τι να κάνετε αν εμφανιστεί

e-enimerosi
Η απώλεια όσφρησης (ανοσμία) μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι σε ασυμπτωματικούς ασθενείς που έχουν τον νέο κορωνοϊό. Σε αυτή τη σημαντική ανακοίνωση, προχώρησε προχθές η Βρετανική Εταιρεία Ωτορινολαρυγγολογίας, έπειτα από...

Δείτε την οπωσδήποτε – Μια ενδιαφέρουσα εκπομπή: Κορωνοϊός – Covid-19: Ραγδαίες Εξελίξεις και Δεδομένα (βίντεο)

e-enimerosi
Στην εκπομπή συνομιλούν : – Νεκτάριος Ταβερναράκης, Διευθυντής της Κεντρικής Διοίκησης του Ι.Τ.Ε, με ειδικότητα στην Μοριακή Γενετική – Ερευνητής του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας – Βιοτεχνολογίας....

Κορονοϊός: Τι πρότεινε ο Τσιόδρας για αντιφλεγμονώδη, παρακεταμόλη και φάρμακα για την πίεση

e-enimerosi
Στη συσχέτιση του κορονοϊού με συγκεκριμένα φάρμακα, αναφέρθηκε ο λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για τον κορονοϊό, Σωτήρης Τσιόδρας, κατά τη σημερινή ενημέρωση για τις...

Κορονοϊός: Τι ορίζεται ως κρούσμα και ποια είναι τα κριτήρια για έλεγχο

e-enimerosi
Ο ΕΟΔΥ  εξέδωσε ανακοίνωση για το τι θεωρείται κρούσμα κορονοϊού αλλά και ποια είναι τα κριτήρια για τον εργαστριακό έλεγχο. Κάθε ασθενής με οξεία λοίμωξη...

Ροχαλητό: Με ποιο τρόπο βλάπτει και την υγεία του συντρόφου σας

e-enimerosi
Το ροχαλητό δεν βλάπτει μόνο την υγεία όσων ροχαλίζουν αλλά και εκείνων που κοιμούνται δίπλα τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές της Ιατρικής...

10+1 concealers που εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους με ένα πέρασμα!

e-enimerosi
Ομορφιά Μιλάμε για απόλυτο καμουφλάζ Το κονσίλερ είναι το προϊόν που φοράμε όλες πριν βγούμε από το σπίτι. Είναι τόσο απαραίτητο όσο και τα παπούτσια μας! Το...

Χυμός καρότου: Τα οφέλη του για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό (φωτο)

e-enimerosi
Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωσή τους ως σνακ αποτελεί έξυπνη...

Τα μελισσοκομικά προϊόντα και η παραδοσιακή χρήση τους στην Κύπρο

e-enimerosi
Αρθρογράφος:    Γιώργος Μαυροφρύδης  Αρχαιολόγος, Μελισσοκόμος, melissokomia@arria-trans.gr Η μελισσοκομία στην Κύπρο είναι πολύ πιθανό να ξεκίνησε κατά τη 2η π.Χ. χιλιετία και σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις...

Τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

e-enimerosi
Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία. Μπορεί επίσης να είναι σημάδια ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία αποτελεί...

ΕΦΕΤ: Τι να προσέξετε ψωνίζοντας για το πασχαλινό τραπέζι (αναλυτική λίστα)

e-enimerosi
Αγορές τροφίμων για το πασχαλινό τραπέζι μόνο από ελεγχόμενους χώρους, όπως καταστήματα λιανικής πώλησης, σούπερ μάρκετ, κεντρικές αγορές, λαϊκές αγορές κ.ά συνιστά το Κέντρο Προστασίας...

Γιοχάνες Χάν: Η Ευρωπαική Ένωση παρακολουθεί στενά την προβληματική κατάσταση του ιδιοκτησιακού στην Αλβανία.

e-enimerosi
Ο Επίτροπος διεύρυνσης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, Γιόχανες Χαν, σε συνέντευξή που παραχώρησε στην Deutsche Welle έκανε εκτενή αναφορά στο νομικό πλαίσιο που προστατεύει τα δικαιώματα ιδιοκτησίας στην Αλβανία, το οποίο χαρακτηρίζει...

Σπορέλαια: 5 σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία (pics)

e-enimerosi
Τα έλαια σπόρων αποτελούν σχετικά πρόσφατη προσθήκη στη διατροφή. Λίγοι όμως γνωρίζουν τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν το σώμα. Οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ουλίτιδα: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα

e-enimerosi
Μια διατροφή βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Γερμανοί ερευνητές μελέτησαν...

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες

e-enimerosi
Αποτελεί ακόμη και στις μέρες μας θέμα ταμπού, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ωστόσο, πέρα από τους μύθους που τον περιβάλλουν,...

Ζητάτε διαρκώς επιβεβαίωση από τον σύντροφό σας;

e-enimerosi
Η κατανόηση της θεωρίας της προσκόλλησης είναι σημαντική προκειμένου να αποκτήσετε αυτογνωσία και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Η εν λόγω θεωρία αναφέρεται στους...

Παιχνίδι στη φύση: Τα οφέλη για την ψυχική υγεία των παιδιών

e-enimerosi
Η παιδική ηλικία είναι η καλύτερη περίοδος για να περάσει κανείς χρόνο σε χώρους πρασίνου. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η φύση μπορεί να κάνει...

Πώς θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε κάθε ηλικία

e-enimerosi
Υγιεινές συνήθειες για την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 21 ετών. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας οι...

Πρόστιμα 63.800 ευρώ σε τρείς αλυσίδες επέβαλε ο ΕΦΕΤ

e-enimerosi
Τα πρόστιμα αφορούν τρεις αλυσίδες supermarket, μία επιχείρηση παραγωγής και τυποποίησης ελαιολάδου και ένα ζαχαροπλαστείο. Επίσης, εξέτασε 6 ενστάσεις κατά αποφάσεων επιβολής προστίμων και επικύρωσε...

Αλλεργικός βήχας: Πώς θα τον ξεχωρίσετε από το βήχα λόγω ίωσης

e-enimerosi
Εάν ταλαιπωρείστε από εποχικές αλλεργίες, οι οποίες εκδηλώνονται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους, η άνοιξη δεν είναι η εποχή σας. Η γύρη από τα δέντρα και...

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;

e-enimerosi
Πού οφείλεται η διαφορά μεταξύ των φύλων στο προσδόκιμο ζωής. Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Το αποδεικνύουν οι αριθμοί, ενώ...

Ασβέστιο: Η ποσότητα που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

e-enimerosi
Η καθημερινή κατανάλωση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε υψηλές δόσεις, σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει νέα αμερικανική επιστημονκή έρευνα, σύμφωνα με την...

Λυκίσκος: Ποιους καρκίνους «σκοτώνει» το συστατικό της μπύρας

e-enimerosi
Ο λυκίσκος είναι πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια των κανναβοειδών και ο καρπός του χρησιμοποιείται στην παρασκευή της μπύρας, δίνοντάς της την χαρακτηριστική πικρή...

Πώς αντιδρά το σώμα όταν πίνετε πολύ καφέ (video)

e-enimerosi
Ο καφές τονώνει και δίνει ενέργεια όταν τη χρειαζόμαστε. Μπορεί επίσης να ανεβάσει τη διάθεση και να βελτιώσει τις φυσικές και πνευματικές επιδόσεις σας. Δεν μπορείτε...

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12-ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΗΣ?

e-enimerosi
Γράφτηκε απο Μιρέλλα Κουρτίδου Μsc Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η βιταμίνη β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη αποτελεί βιταμίνη υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή...

Ορμόνη κορεσμού: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

e-enimerosi
Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, αυτά που τρώμε συνδέονται με αυτά που θυμόμαστε, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αϊόβα. Ο Όριελ Γουιλέτ,...

Οι φίλοι σάς βοηθούν να ζήσετε περισσότερο: Δείτε πώς

e-enimerosi
Οι κοντινοί σας άνθρωποι σάς κρατούν υγιείς. Οι καλοί φίλοι δεν σας χαρίζουν μόνο όμορφες στιγμές. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, οι κοντινοί σας άνθρωποι...

Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβουν τα «υγιεινά» τρόφιμα;

e-enimerosi
Πιστεύετε ότι η σαλάτα είναι η πιο υγιεινή επιλογή που θα μπορούσατε να κάνετε; Τότε ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε. Μπορεί στις συσκευασμένες σαλάτες να αναγράφεται...

Αυξημένα οιστρογόνα: Συμπτώματα και επιπτώσεις στην υγεία (video)

e-enimerosi
Αν βιώνετε συμπτώματα όπως κούραση, εναλλαγές διάθεσης και δυσκολίες στον ύπνο, εξετάστε το ενδεχόμενο να ευθύνονται τα οιστρογόνα σας. Πρόκειται για τις βασικές γυναικείες ορμόνες...

Αντηλιακή προστασία ματιών: Το συχνό λάθος & οι συμβουλές των ειδικών

e-enimerosi
Αν και αρκετά ενυδατικά προϊόντα παρέχουν αντηλιακή προστασία, πολλοί κάνουν λάθη στην εφαρμογή τους, σε αντίθεση με τα αμιγώς αντηλιακά προϊόντα, σύμφωνα με νέα έρευνα....

Περίσσεψε ρύζι; Πώς θα το συντηρήσετε για να μην κινδυνεύσει η υγεία σας

e-enimerosi
Εάν καταναλώνετε τακτικά ρύζι, είναι σημαντικό να προσέχετε πώς θα συντηρήσετε την ποσότητα που περισσεύει προκειμένου να μην αρρωστήσετε. Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ξαναζεσταμένου...

Μακριές βλεφαρίδες: 11 tips για να το πετύχετε σε μόλις ένα μήνα (video)

e-enimerosi
Οι πυκνές και μακριές βλεφαρίδες αποτελούν ζητούμενο για κάθε γυναίκα. Εκτός από ακριβά καλλυντικά προϊόντα και μάσκαρα, ψεύτικες βλεφαρίδες ή τεχνικές, όπως η επιμήκυνση (extension),...

Πώς θα γίνεται η εισαγωγή στα νοσοκομεία μετά την κατάργηση των βιβλιαρίων υγείας

e-enimerosi
Απλούστερες διαδικασίες, με στόχο την πλήρη ψηφιοποίηση των ατομικών φακέλων υγείας Με απλό τρόπο, χωρίς γραφειοκρατία και καθυστερήσεις θα γίνονται από δω και πέρα οι εισαγωγές...

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Τρόποι για να απαλλαγείτε φυσικά (video)

e-enimerosi
Εκτιμάται ότι το 5-10% των γυναικών αναπτύσσουν τριχοφυΐα σε ασυνήθιστες περιοχές όπως το στήθος ή το πηγούνι. Ευτυχώς υπάρχουν απλοί, οικονομικοί και κυρίως φυσικοί τρόποι...

ΔΕΠΥ: Πότε η διατροφή της εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο

e-enimerosi
Η δίαιτα που ακολουθεί μια γυναίκα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο γέννησης παιδιού με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας...