Πόσες φορές την εβδομάδα είναι ιδανικό να κάνουν σεξ τα ζευγάρια; Το ερώτημα απασχολεί αρκετούς ανθρώπους, ιδιαίτερα όσους βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις και αναζητούν τρόπους να διατηρήσουν τη συναισθηματική και σωματική οικειότητα.
Ο ειδικός σε θέματα σχέσεων Τζέικ Μάντοκ, από το Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας, υποστηρίζει ότι δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα αποτελούν μια καλή συχνότητα, επισημαίνοντας τα πιθανά ψυχικά και σωματικά οφέλη της σεξουαλικής επαφής.
Ο Μάντοκ αναφέρει ότι υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που συνδέουν τον οργασμό και τη σεξουαλική δραστηριότητα με θετικές επιδράσεις στην υγεία, ιδιαίτερα των γυναικών. Παράλληλα, υποστηρίζει ότι η τακτική σεξουαλική επαφή ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο των συντρόφων και συμβάλλει στη διατήρηση της οικειότητας.
Ο ίδιος εκτιμά ότι στις μακροχρόνιες σχέσεις η σεξουαλική δραστηριότητα συχνά μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, καθώς τα ζευγάρια συνηθίζουν την καθημερινότητά τους και ενδεχομένως παραμελούν τη μεταξύ τους ερωτική επαφή. Ωστόσο, η άποψή του δεν αποτελεί επιστημονικά καθιερωμένο κανόνα.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Archives of Sexual Behavior κατέγραψε ότι τα παντρεμένα ζευγάρια κάνουν σεξ κατά μέσο όρο περίπου 51 φορές τον χρόνο, δηλαδή περίπου μία φορά την εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, ο σεξολόγος Ισαΐας ΜακΚίμι επισημαίνει ότι δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός που να θεωρείται ιδανικός για όλους. Η συχνότητα εξαρτάται από την ηλικία, την καθημερινότητα, τις προσωπικές επιθυμίες και τις συνθήκες ζωής κάθε ζευγαριού. Το σημαντικότερο, όπως τονίζει, είναι οι δύο σύντροφοι να βρίσκουν από κοινού έναν τρόπο σεξουαλικής επικοινωνίας που τους ικανοποιεί.
Το «fexting» και οι επιπτώσεις του στις σχέσεις
Πέρα από τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, ο Τζέικ Μάντοκ αναφέρεται και σε μια σύγχρονη συνήθεια που, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στις σχέσεις: το λεγόμενο «fexting». Ο όρος προέρχεται από τις λέξεις «fighting over text» και περιγράφει τους καβγάδες που πραγματοποιούνται μέσω γραπτών μηνυμάτων.
Ο ειδικός προειδοποιεί ότι τα οργισμένα μηνύματα συχνά αποστέλλονται παρορμητικά, χωρίς ο αποστολέας να έχει χρόνο να σκεφτεί τις συνέπειες των λόγων του. Σε αντίθεση με μια συζήτηση πρόσωπο με πρόσωπο, η επικοινωνία μέσω μηνυμάτων στερείται σημαντικών στοιχείων, όπως οι εκφράσεις του προσώπου, η γλώσσα του σώματος και ο τόνος της φωνής. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο παρερμηνειών και μπορεί να εντείνει μια ήδη υπάρχουσα διαφωνία.
Ο Μάντοκ επισημαίνει επίσης ότι οι καβγάδες μέσω μηνυμάτων μπορούν να συνεχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς οι καθυστερημένες απαντήσεις ενδέχεται να ενισχύσουν τον θυμό και την ένταση. Επιπλέον, η παρέμβαση τρίτων προσώπων μπορεί να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.
Ο όρος «fexting» έγινε ευρύτερα γνωστός όταν η Τζιλ Μπάιντεν αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο Harper’s Bazaar ότι η ίδια και ο τότε πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, καβγάδιζαν περιστασιακά μέσω γραπτών μηνυμάτων.
Παρότι η γραπτή επικοινωνία μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να βοηθήσει κάποιον να οργανώσει καλύτερα τις σκέψεις του, η αποκλειστική προσφυγή σε αυτήν για την επίλυση προσωπικών διαφορών ενδέχεται να δημιουργήσει μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ των ανθρώπων.
Το βασικό μήνυμα είναι ότι η ουσιαστική επικοινωνία, η αμοιβαία κατανόηση και ο σεβασμός των αναγκών κάθε συντρόφου αποτελούν σημαντικότερα στοιχεία για μια υγιή σχέση από οποιονδήποτε αριθμητικό στόχο σεξουαλικών επαφών.
