Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινός και έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των πασχόντων.
Συχνά καθιστά αδύνατο ακόμη και να φορέσει κανείς τα παπούτσια του ή απλά να στρίψει το σώμα του.
Οι περισσότεροι καταφεύγουν στη χρήση αναλγητικών, η μακροχρόνια χρήση των οποίων τα καθιστά σε πολλές περιπτώσεις αναποτελεσματικά.
Δείτε στο παρακάτω video απλούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση σε μόλις πέντε λεπτά.
Πηγή: Bright Side