Δίαιτα δεν σημαίνει στέρηση!
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Όταν ακούμε την λέξη δίαιτα έρχονται στη σκέψη μας λέξεις όπως στέρηση, πείνα απαγορεύσεις και γεύματα όπως γιαούρτια, ψητά με.
Συμβουλές διατροφής
Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
Δεν υπάρχουν απαγορευμένα τρόφιμα σε μια δίαιτα
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Δεν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν. Υπάρχουν μόνο λάθος ποσότητες που εκτιμάμε ως σωστές, τις οποίες όταν υπερβούμε θα.
- by e-enimerosi
- 11 Σεπτεμβρίου 2025 11:14