Δεν υπάρχουν απαγορευμένα τρόφιμα σε μια δίαιτα
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Δεν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν. Υπάρχουν μόνο λάθος ποσότητες που εκτιμάμε ως σωστές, τις οποίες όταν υπερβούμε θα.
Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες
Συμβουλές διατροφής
Δίαιτα δεν σημαίνει στέρηση!
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Όταν ακούμε την λέξη δίαιτα έρχονται στη σκέψη μας λέξεις όπως στέρηση, πείνα απαγορεύσεις και γεύματα όπως γιαούρτια, ψητά με.