Ετικέτα: Διατάσεις

Διατάσεις: Ο ρόλος τους στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις

e-enimerosi
Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που συμβάλλουν στην ευλυγισία των μυών, την ελαστικότητα και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Στα αγγλικά ονομάζονται stretching. Σύμφωνα με τα ευρήματα...