Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου.
Ο καθορισμός στόχων και η επίτευξή τους είναι κάτι που μπορεί να κάνει ο καθένας για να βελτιώσει τη ζωή του. Ενώ όλοι έχουμε στόχους που θέλουμε να επιτύχουμε, μπορεί να είναι δύσκολο να τους πραγματοποιήσουμε. Σχεδόν όλοι “παλεύουμε” να μετατρέψουμε τους στόχους μας σε πραγματικότητα. Γινόμαστε αναβλητικοί και χάνουμε το κίνητρό μας, και τελικά “αποτυγχάνουμε” στην εκτέλεση των σχεδίων μας, πράγμα που μας οδηγεί σε απογοήτευση και ήττα.
Αυτή η αποτυχία να πετύχουμε τους στόχους μας, μας κάνει τελικά να χάσουμε την πίστη μας στις ικανότητές μας να προχωρήσουμε, αφήνοντάς μας να νιώθουμε αδύναμοι να ξεφύγουμε από παλιές συνήθειες και να βελτιώσουμε τη ζωή μας.
Ο καθορισμός στόχων μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μας κρατά συγκεντρωμένους και με πνευματική διαύγεια. Είναι οι υπενθυμίσεις στον εαυτό μας ότι πρέπει να ολοκληρώσουμε τα πράγματα. Εάν αποτύχουμε να δημιουργήσουμε στόχους για τον εαυτό μας, τότε μπορεί επίσης να αποτύχουμε σε ό,τι επιλέξουμε να πετύχουμε. Έχοντας ένα απτό σύνολο στόχων που καταγράφονται και ελέγχονται όταν ολοκληρωθούν, μπορεί να δώσει μια εκπληκτική ώθηση στην αυτοπεποίθησή μας, η οποία μπορεί, με τη σειρά της, να μας ωθήσει να επιτύχουμε περισσότερους στόχους. Αυτό θα αυξήσει στη συνέχεια τις πιθανότητές μας να βελτιώσουμε τη ζωή μας και να επιτύχουμε έναν στόχο που θα αλλάξει τη ζωή μας, ενώ ως τώρα πιστεύαμε ότι δεν μπορούσαμε. Ευτυχώς, η επίτευξη στόχων είναι μια δεξιότητα που μπορούμε να διδαχθούμε. Από το να είμαστε πιο οργανωμένοι μέχρι να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να βάλουμε τον εαυτό μας σε καλύτερη θέση για να κατακτήσουμε τους στόχους μας.
Καθημερινά θα μοιραζόμαστε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τα κίνητρά σας, να δημιουργήσετε αυτοπειθαρχία, να διαχειριστείτε το χρόνο σας, να αλλάξετε τη νοοτροπία σας, ώστε να επιτύχετε επιτέλους τους στόχους σας.
Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση να κάνει τις απαραίτητες ενέργειες για να πετύχετε τους στόχους σας, τότε μάλλον δεν έχετε κίνητρο, ή δεν είναι αρκετά ισχυρό. Το κίνητρο δεν είναι κάτι που απλά το βρίσκουμε. Πρέπει να το δημιουργήσουμε.
Εδώ είναι μερικοί πρακτικοί τρόποι για προχωρήσετε μπροστά, να πετύχετε τους στόχους σας και να αλλάξετε τη ζωή σας!
Συμβουλή #1 – Κάντε μια συμφωνία με τον εαυτό σας
Αν θέλετε να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα και να αρχίσετε να ολοκληρώνετε πράγματα, χρειάζεται να κάνετε μια συμφωνία με τον εαυτό σας. Αυτή η συμφωνία μπορεί να είναι είτε μεγάλη είτε μικρή. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας: «Όταν τελειώσω με αυτές τις αναφορές, μπορώ να κάνω μια βόλτα στο πάρκο και να απολαύσω ένα παγωτό». Δίνοντας την υπόσχεση στον εαυτό σας να κάνετε κάτι διασκεδαστικό αφού ολοκληρώσετε την εργασία σας, μπορεί να σας παρακινήσει να ολοκληρώσετε πράγματα!
Εφαρμόστε την παραπάνω συμβουλή, και συνεχίζουμε αύριο με την Συμβουλή #2!
Ακολουθήστε μας και στο Google news. Διαβάστε μας για να ενημερώνεστε για όλα τα νέα, από την Ελλάδα και τον κόσμο, πατήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι έγκαιρα και έγκυρα.