Συμβουλές διατροφής

Που πήγαν τα υγιεινά τρόφιμα;

Υγιεινή διατροφή

Γράφει η *Γερακάκη Στυλιανή.

Αν προσέξουμε θα δούμε ότι πολύ σπάνια διαφημίζονται υγιεινά τρόφιμα.

Πολύ σπάνια ή σχεδόν καθόλου θα δούμε διαφημίσεις με γάλα, με γιαούρτι Ελληνικό με πέτσα, με άσπρο αγελαδινό Ελληνικό βούτυρο, με Ελληνικά τυριά σπάνια σχεδόν ποτέ, με αυγά, με όσπρια.

Δεν υπάρχουν διαφημίσεις που να μας ωθούν να φάμε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, βρώμη, ψάρια, ελιές τίποτα από όλα αυτά.

Όλες οι διαφημίσεις εστιάζουν στο να τρώμε μη φυσικά τρόφιμα, όπως μπισκότα, σοκολάτες, κρουασάν, έτοιμα κατεψυγμένα κρέατα και γεύματα, επιδόρπια γιαουρτιού και όχι κανονικό γιαούρτι, δημητριακά πρωινού, πατατάκια, σοκοφρέτες, αναψυκτικά και ένα σωρό άλλα.

«ΠΛΑΣΤΙΚΑ» ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ

Οι βιομηχανίες τροφίμων μέσω των διαφημίσεων, μας παρουσιάζουν όλα τα «πλαστικά» και ανθυγιεινά τρόφιμα με τέτοιο τρόπο, ώστε να νιώσουμε ότι μας είναι απαραίτητα για να γίνουμε ανέμελοι, χαρούμενοι και ευτυχισμένοι και μας κάνουν να πιστεύουμε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι πιο μοντέρνα από τα παραδοσιακά.

Η πραγματικότητα όμως είναι ότι το μόνο που θα κερδίσουμε, είναι να καταστρέψουμε την υγεία μας, μόνο και μόνο για να ευχαριστηθούμε στιγμιαία μια ωραία γεύση, η οποία δεν είναι φυσική.
Όλα αυτά τα τρόφιμα, απλά έχουν ωραία γεύση μόνο και μόνο επειδή είναι γεμάτα με επικίνδυνες τεχνητές ουσίες, ενισχυτικά γεύσης και τεχνητά αρώματα που μας προκαλούν εθισμό και θέλουμε να τα καταναλώνουμε συνέχεια.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡΜΑΡΚΕΤ

Μην επηρεαζόμαστε από μια ελκυστική συσκευασία ή από μια ελκυστική διαφήμιση και αγοράζουμε τρόφιμα επεξεργασμένα και ανθυγιεινά, τα οποία περιέχουν άγνωστες και επικίνδυνες για την υγεία μας ουσίες και συστατικά.

Δυστυχώς οι συσκευασίες των ανθυγιεινών τροφίμων γίνονται ολοένα και πιο δελεαστικές.
Η Βιομηχανία τροφίμων έχει εστιάσει σε μεγάλο βαθμό στην προώθηση των ανθυγιεινών τροφίμων, ώστε να μας οδηγήσει να τα αγοράσουμε, χωρίς να κάνουμε ούτε καν τον κόπο να δούμε την αλήθεια που κρύβεται πίσω από αυτά και αν είναι επικίνδυνα για την υγεία μας, αλλά και για το βάρος μας.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Το παιχνίδι για την καταστροφή της υγείας μας παίζεται μπροστά στα μάτια μας όσο και αν αρνούμαστε να το δούμε, αλλά τους όρους μπορούμε να τους βάλουμε εμείς.

Εμείς θα επιλέξουμε τι θα αγοράσουμε και τι θα φέρουμε στο σπίτι μας, στα ντουλάπια μας, στο ψυγείο μας και τελικά στο καθημερινό μας τραπέζι.

Η Γερακάκη Στυλιανή σπούδασε στο Δημόσιο Ι.Ε.Κ. Αμαρουσίου στην ειδικότητα “ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗΣ” και είναι κάτοχος “Βεβαίωσης Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης αποφοίτων Ι.Ε.Κ” από τον Εθνικό οργανισμό Πιστοποίησης προσόντων και επαγγελματικού προσανατολισμού Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.

Είναι απόφοιτη του “ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ”.

Έχει αρθρογραφήσει για θέματα διατροφής και υγείας σε πολλά διαδικτυακά περιοδικά και ιστοσελίδες. Μπορείτε να επισκεφτείτε και τη σελίδα της στο Facebook εδώ.

Κάντε εγγραφή στο ενημερωτικό μας δελτίο.

google news

Ακολουθήστε μας και στο Google news.

Υποστηρίξτε την προσπάθεια των συντελεστών της e-enimerosi.com Η οποία ενημερώνει για όλα τα θέματα του ελληνισμού αλλά και του κόσμου. Μια σελίδα φτιαγμένη με αγάπη από ανθρώπους οι οποίοι βρίσκονται σε διάφορα σημεία της Ευρώπης. Μιας ιστοσελίδα της διασποράς με έδρα την Γερμανία και το κρατίδιο της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας. Κάντε την δική σας δωρεά εδώ για να βοηθήσετε την προσπάθειά μας. Σας ευχαριστούμε θερμά!!!

Σχετικές αναρτήσεις

Πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία μας;

e-enimerosi

Οι «θησαυροί» της υγείας μας

e-enimerosi

E-course: ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Χριστίνα Σιμοπούλου.