Γράφει ο *Δήμητρης Τσινικόπουλος
Στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού “θέματα Υγείας” που συνοδεύει την εφημερίδα Καθημερινή (16-10-024) διαβάζουμε ότι οι επιστήμονες του Χάρβαρντ βρήκαν άλλο ένα μυστικό για τη μακροζωία: Την αίσθηση ευγνωμοσύνης…
Η αίσθηση ευγνωμοσύνης για τα θετικά πράγματα στη ζωή μας, που συνδέεται με μεγαλύτερη συναισθηματική και κοινωνική ευεξία, μπορεί να συντελέσει και στην επίτευξη μακροζωίας όπως έδειξαν πρόσφατες έρευνες και μελέτες που δημοσιεύτηκαν στην ηλεκτρονική έκδοση του JAMA Psychiatry.
Συνιστάται να καταγράφουμε καθημερινά κάποια πράγματα ακόμη και μικρά, για τα οποία αισθανόμαστε ευγνώμονες, όπως μια νέα φιλία, μια ωραία συζήτηση με έναν γείτονα, έναν περίπατο σ ένα δάσος, ένα άμορφο ηλιοβασίλεμα που απολαύσαμε.
Ο γνωστός ποιητής Ζαχαρίας Παπαντωνίου τελείωνε την “προσευχή του ταπεινού” με τα λόγια:
“Σ ευχαριστώ για τα βουνά και τους κάμπους που είδα”
Ο Πωλ Κλωντέλ παρατήρησε κάποτε ότι δυστυχώς οι σύγχρονοι ποιητές αντί για το αίσθημα της ευγνωμοσύνης και της αισιοδοξίας, καλλιεργούν το πνεύμα της απαισιοδοξίας, της ειρωνείας και του σαρκασμού, έτσι όμως δεν μπορούν να γίνουν εμπνευστές και δάσκαλοι της ελπίδας για κάτι καλύτερο.
Πόσο διέφεραν ο Χριστός και ο Παύλος, που ευχαριστούσαν και δοξολογούσαν τον θεό για τα μεγάλα και τα μικρά πράγματα (Ματθ. 11:25, Β Κορ. 1:3 κ αλλ).
Το επιμύθιο;
Η ευγνωμοσύνη για ο, τι καλό έχουμε και μας συνέβη στη ζωή μας, μπορεί να γίνει πηγή δύναμης για να συνεχίσουμε τη ζωή μας παρά τις όποιες δυσκολίες και τις αντιξοότητες με θάρρος και αποφασιστικότητα.
Έρρωσθε… με ευγνωμοσύνη..
*Ο Δημήτρης Τσινικόπουλος είναι Λογοτέχνης και επίτιμος δικηγόρος Δ.Σ.Θ. και ζει στη Θεσσαλονίκη.
Κάντε εγγραφή στο ενημερωτικό μας δελτίο.
