Άρθρα ΡεπορτάζΔιατροφή υγεία

Βαδίζειν και υγιαίνειν

περπάτημα

Δημήτρης Τσινικόπουλος

θα μπορούσε να είναι ο τίτλος μιας διατριβής η έστω ένας δοκιμίου η άρθρου. Εγώ θα περιοριστώ σε λίγες σκέψεις.. και αράδες με αφορμή πρόσφατο δημοσίευμα.

Το απλό περπάτημα συστήνουν οι γιατροί ως το καλύτερο τρόπο για ευεξία και μακροζωία. 2.000 έως 4.000 βήματα την ημέρα αρκούν. Ποια είναι τα οφέλη; Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, να απαλύνει τον πόνο, να προάγει τον ύπνο, να βελτιώσει την ψυχική υγεία, και να αυξήσει την ανθεκτικότητα και την αυτοεκτίμηση ακόμη.

Αυτά τα οφέλη πολλαπλασιάζονται όταν κάποιος συν – βαδίζει η περιπατεί μετά του Θεού όπως διαβάζουμε στη Βίβλο ότι βάδισαν άνθρωποι πίστεως και υπακοής, εν ειρήνη και αγάπη.

Διότι δεν πρέπει να λησμονούμε ότι ” του περιπατούντος ανθρώπου δεν είναι στο να κατευθύνει τα βήματα αυτού” όπως έγραψε αρχαίος πνευματεμφόρος προφήτης. Βαδίζετε λοιπόν για υγεία, κατά προτίμηση στον καθαρό αέρα, στο δάσος όταν ο λύκος δεν είναι εκεί.

Βαδίζετε και υγιαίνετε.

* Ο Δημήτρης Τσινικόπουλος είναι ερευνητής, μελετητής, ποιητής,
διηγηματογράφος και δοκιμιογράφος.

Βιογραφικό:

Σπούδασε νομικά και συνέχισε μεταπτυχιακές σπουδές εδώ και στο εξωτερικό. Μελέτησε φιλοσοφία, φιλολογία, θεολογία κ.ά. Επί σειρά ετών παρακολούθησε σεμινάρια βιβλικής θεολογίας. Έγραψε και δημοσίευσε δεκάδες δοκίμια, άρθρα και μελετήματα φιλοσοφικού, ιστορικού και μεταφυσικού περιεχομένου. Ασχολήθηκε ιδιαίτερα με θέματα δικαίου και φιλολογίας της αρχαίας Εγγύς Ανατολής.

Μέχρι σήμερα εξέδωσε 23 βιβλία, ανάμεσα στα οποία και εφτά ποιητικές συλλογές. Σπουδαιότερα έργα του: «Ο Δανιήλ στο Λάκκο των Κριτικών» (1982), «Σύφλογο» (1988), «Κριτήρια Επιλογής και Επιλογή Κριτηρίων» (1991), «Ποίηση στα Λόγια του Ιησού» (1993), «Τρεις Νομπελίστες Ποιητές» (1996), «Φως εξ Ανατολής» (1996), «Εικονοκλάστες και λεξιμάχοι» (2001), «Μέθεξη» (2002), «Τρίστιχα και Χάι-Κάι» (2003), «Οι κλητοί και εκλεκτοί» (2004), «Αφορισμοί για την Αγάπη» (2005), «Ιησούς, ο ποιητής των ποιητών» (2006), «Ανάμεσα σε 2 αιώνες» (2008), «Βίβλος, ένα βιβλίο Επαναστατικό» (2010), «Ανεξερεύνητος Θεός» (2012), «Το Μυστήριο του κακου» (2014), «Το στοίχημα του Πασκάλ» (2015), «Ο άνθρωπος της σκιάς» (2016), Οι πνευματικοί πατέρες του Νίκου Καζαντζάκη (2017), Φεγγαροκουβέντες και Γρίφοι της Άμμου (2017), Dawkins vs Ιησούς (2018), Terra Amata​ (2019). Έχει μεταφράσει βιβλικά κείμενα, κείμενα λογοτεχνίας της αρχαίας Εγγύς Ανατολής, καθώς και κείμενα και ποιήματα συγχρόνων συγγραφέων, όπως G. Mistral, J. Brodsky, O. Paz, C. S. Lewis, W. H. Auden, G. Herbert, I. Newton, P. Tillich, E. Levinas, D. Bonhoeffer, Paul Claudel, κ.ά. Δοκίμια και ποιήματά του έχουν μεταφραστεί στην αγγλική, γερμανική, γαλλική και ιταλική γλώσσα. Επίσης, έχουν μεταφραστεί στην αγγλική τα βιβλία του Αφορισμοί για την αγάπη (Aforisms for the Love) και Ιησούς, ο Ποιητής των ποιητών (Jesus, the Poet of poets) και Οι πνευματικοί πατέρες του Νίκου Καζαντζάκη (The spiritual fathers of Nikos Kazantzakis).

Έλαβε μέρος σε συνέδρια και ημερίδες και έχει δώσει διαλέξεις σε λογοτεχνικά, επιστημονικά και μεταφυσικά θέματα. Κατά καιρούς δημοσιογραφεί στον ημερήσιο τύπο (εφημερίδα Μακεδονία, Τύπος Θεσσαλονίκης).

Συνεργάτης σε πολλά περιοδικά λόγου και τέχνης, όπως Νέα Εστία, Ευθύνη, Νέα Πορεία, Σύγχρονη Σκέψη, Πνευματική Ζωή, Άβατον, Πνευματική Κύπρος, Χρονικά, Ομπρέλα, Σύγχρονα Βήματα, Φιλολογική Πρωτοχρονιά, Ένεκεν, Οδός Πανός, Φηγός, Ενώπιον, Πόρφυρας, Ίαμβος, Πάροδος, 3η Χιλιετία, Παρέμβαση, Ζενίθ, Strange, Δίοδος κ.ά. Μέρος του έργου του προβλήθηκε από τον τύπο και την τηλεόραση αλλά ένα σημαντικό μέρος της δουλειάς του παραμένει ακόμα αδημοσίευτο.

Τακτικό μέλος σημαντικών λογοτεχνικών, πολιτιστικών και επιστημονικών σωματείων, όπως της Εταιρίας Νομικών Βόρειας Ελλάδας, της Εταιρίας Μακεδονικών Σπουδών, της Ελληνικής Εταιρίας Φιλοσοφικών μελετών, της Ελληνικής Εταιρίας Χριστιανικών Γραμμάτων, της Εταιρίας Λογοτεχνών Θεσσαλονίκης. Τιμήθηκε με βραβείο δοκιμίου από το Δήμο Θεσσαλονίκης (1984), από την Ελληνική Εταιρία Χριστιανικών Γραμμάτων (1994), από το Σύνδεσμο Εκδοτών Βορείου Ελλάδος (1997), και από τον Δικηγορικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης (2003, 2010).

Είναι επίτιμος δικηγόρος Δ.Σ.Θ. και ζει στη Θεσσαλονίκη.

google news

Ακολουθήστε μας και στο Google news.

Υποστηρίξτε την προσπάθεια των συντελεστών της e-enimerosi.com Η οποία ενημερώνει για όλα τα θέματα του ελληνισμού αλλά και του κόσμου. Μια σελίδα φτιαγμένη με αγάπη από ανθρώπους οι οποίοι βρίσκονται σε διάφορα σημεία της Ευρώπης. Μιας ιστοσελίδα της διασποράς με έδρα την Γερμανία και το κρατίδιο της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας. Κάντε την δική σας δωρεά εδώ για να βοηθήσετε την προσπάθειά μας. Σας ευχαριστούμε θερμά!!!

Σχετικές αναρτήσεις

Kids Wallet: Μια Επαναστατική Λύση για την Ψηφιακή Ασφάλεια των Παιδιών

e-enimerosi

Θέληση και υπομονή

e-enimerosi

Πώς βελτιώνεις πρακτικά την οικονομική σου ευφυΐα;

Εβίτα Μανούδη