Ετικέτα: πρωινό

Βρώμη: Η καλύτερη επιλογή και όχι δημητριακά πρωινού

e-enimerosi
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Τα δημητριακά πρωινού δεν είναι μια υγιεινή επιλογή. Είναι προτηγανισμένοι και επεξεργασμένοι υδατάνθρακες. Είναι τεχνητά εμποτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα τεχνητά (π.χ...

Υγιεινό πρωινό στο σπίτι: Αυγόφετες με μέλι και φρούτα

e-enimerosi
Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για ένα δυναμικό ξεκίνημα και...