Ετικέτα: Διατροφή

Μελέτη: Μικρές αλλαγές σε ύπνο, διατροφή και άσκηση μπορεί να αυξήσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ακόμη και περιορισμένες βελτιώσεις στον τρόπο ζωής, στον ύπνο, τη διατροφή και τη σωματική άσκηση θα μπορούσαν να συμβάλουν ουσιαστικά στην παράταση της ζωής, σύμφωνα...

Έχουμε πρόσβαση σε ποιοτική, επαρκή και προσιτή διατροφή;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Ιωάννα Λιούτα Χωρίς ισχυρή δημόσια παρέμβαση, η Ελλάδα κινδυνεύει να παγιωθεί ως χώρα με ευρωπαϊκές τιμές και χαμηλά εισοδήματα, με επισιτιστική ανασφάλεια για μεγάλα...

Σκόρδο Πλατύκαμπου: Το υπερτροφή που τρέλανε τους Ιάπωνες

Χρήστος Μουρτζούκος
Από Χρήστος Μουρτζούκος
Το σκόρδο Πλατυκάμπου αποτελεί ένα μοναδικό παράδειγμα του πώς η ελληνική γη και η παράδοση μπορούν να δημιουργήσουν ένα προϊόν παγκόσμιας φήμης. Η εξαιρετική ποιότητα,...

Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2026 για να είστε πιο υγιείς και fit

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Με κάθε πάρτι της νέας χρονιάς, συνήθως πηγαίνει πακέτο κι εκείνο των νέων στόχων. Και όσες πιο πολλές νέες χρονιές έχετε γιορτάσει, ίσως τόσο περισσότερο...

Η διατροφή στην Αρχαία Ελλάδα την εποχή του Ομήρου

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Οι γνώσεις μας για την διατροφή μέχρι την εποχή του Όμηρου ποικίλουν. Σε αυτή την έρευνα χρησιμοποιήθηκαν αναφορές από ευρήματα σε παλαιολιθικές και νεολιθικές θέσεις,...

Επικίνδυνες διατροφικές «μόδες»

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Γερακάκη Στυλιανή. Δύο επικίνδυνες διατροφικές «μόδες» από τις πολλές που κυκλοφορούν, προσπαθούν να μας πείσουν ότι η κατανάλωση light γαλακτοκομικών και τυριών συνήθως ξενόφερτης...

Γερμανία: Τι δείχνει η νέα έκθεση διατροφής στη Γερμανία

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Η γεύση, η εποχικότητα και η τιμή παραμένουν οι βασικοί πυλώνες που καθορίζουν τις επιλογές των Γερμανών καταναλωτών στα τρόφιμα. Η νέα Έκθεση Διατροφής του...

Τυρί cottage… Μια εμμονική διατροφική «μόδα» καθόλου υγιεινή!

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Γερακάκη Στυλιανή. Σήμερα υπάρχει μια καταναλωτική μανία με το τυρί cottage, η οποία έχει αρχίσει να διαδίδεται σαν μια διατροφική «μόδα», δυστυχώς καθόλου υγιεινή....

Μπορεί το νερό να μας αδυνατίσει;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η *Γερακάκη Στυλιανή. Πολλές φορές όταν ξεκινάμε μια διατροφή απώλειας βάρους, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι ότι πρέπει να πίνουμε πολύ...

Γλυκό πεϊνιρλί: η σοκολατένια έκπληξη που πρέπει να δοκιμάσετε!

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Συνήθως το πεϊνιρλί το απολαμβάνουμε με τυριά, αλλαντικά, λαχανικά ή ακόμα και αυγό. Σήμερα όμως, έχουμε μια πρωτότυπη εκδοχή που ξεφεύγει από τα καθιερωμένα. Σπιτικό...

Κάτι ήξεραν οι παλιοί.. Παραδοσιακά γλυκά με λίγες θερμίδες

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Αυτά τα παραδοσιακά γλυκά μπορεί να έχουν ξεχαστεί με τον χρόνο, αλλά αποτελούν μια πολλή καλή λύση για ένα γλυκό σνακ, ώστε να ξεγελάσουμε την...

Νευροεπιστήμη και Διατροφή: Ανακαλύφθηκαν ειδικοί νευρώνες που ανταποκρίνονται στο φαγητό

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ερευνητές του Πανεπιστημίου MIT στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν την ανακάλυψη ενός πληθυσμού νευρώνων στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενεργοποιείται αποκλειστικά όταν βλέπουμε εικόνες φαγητού. Η απεικόνιση μιας...

Γιαούρτη υγείαρτος – Ο άρτος της υγείας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Μια τροφή, εύπεπτη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και απαραίτητη στην καθημερινή μας διατροφή για την διατήρηση της καλής υγείας αλλά και της...

Μυτιλήνη: Η ιστορία ενός μοναδικού παραδοσιακού παστουρμά

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Καλό μοσχαρίσιο κρέας, προσεκτικά διαλεγμένα μπαχαρικά, μεράκι και υπομονή και προπάντων μια παλιά μυστική συνταγή φερμένη από την Προύσα το 1922 μαζί με τον πόνο...

Κρεμμύδι: Το λαχανικό που αξίζει τα δάκρυα μας

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή. Το κρεμμύδι με επιστημονική ονομασία Άλλιο το κρόμμυο (Allium cepa)  είναι το πιο διαδεδομένο και το πιο ευρέως καλλιεργημένο λαχανικό του γένους Allium. Το...

Διατροφή και χρήση της τεχνολογιάς στην σύγχρονη και νέα ψηφιακή εποχή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Άρθρο της Δήμητρας Αναγνώστου Παπαευσταθίου: Διαιτολόγου/διατροφολόγου. email: dimanagnostou3@gmail.com Παρόλο που η τεχνολογία έχει πολλά οφέλη στον τομέα της διατροφής και της υγείας, είναι σημαντικό να...

Οι 5 τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Ο θυρεοειδής αδένας απελευθερώνει ορμόνες που εμπλέκονται σε πολυάριθμες σωματικές λειτουργίες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, στον μεταβολισμό, στη διάθεση και όχι μόνο. Γι’...

”Ζω καλύτερα” – Ζωντανά η εκπομπή για την σωστή διατροφή, την σωματική άσκηση και τις υγιεινές συνήθειες

Χρήστος Μουρτζούκος
Από Χρήστος Μουρτζούκος
Στην σημερινή μας εκπομπή με θέμα,  ”Ζω καλύτερα”, θα ανακαλύψουμε πώς η σωστή διατροφή, η σωματική άσκηση και οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να μεταμορφώσουν την...

3 τρόφιμα που θεωρούμε υγιεινά…μήπως όμως είναι βλαβερά;

e-enimerosi
Από e-enimerosi
Γράφει η Γερακάκη Στυλιανή Η διατροφή μας για να θεωρείται υγιεινή θα πρέπει να μην περιλαμβάνει τρόφιμα βλαβερά για την υγεία. Αυτό είναι κάτι που...
@2023 e-enimerosi.com. All Right Reserved. Designed and Developed by Web Technical