8 Απριλίου 2026

Ψυχολογία

Ψυχολογία
Άρθρα Ρεπορτάζ Ψυχολογία

Γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις; 💖

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Ξεκίνησα για τον πρωινό μου περίπατο, εκείνον τον ήσυχο, που κάνει τη σκέψη να χορεύει πιο καθαρά και την ψυχή.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Διασπορά Ψυχολογία

Πώς να βρούμε κίνητρο και να πετύχουμε τους στόχους μας; Πολύτιμες συμβουλές #5

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Γεια σου! Σήμερα συνεχίζουμε το ταξίδι μας με την Συμβουλή #5! Πάμε! Ο καθορισμός στόχων και η επίτευξή τους είναι κάτι.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Εύρεση Εργασίας Ψυχολογία

Επάγγελμα: Το κάλεσμα της ψυχής σου

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Υπάρχει μια στιγμή, σιωπηλή αλλά εκκωφαντική, όπου η ψυχή σου ψιθυρίζει το πεπρωμένο της. Μερικές φορές, το ψιθύρισμα γίνεται κραυγή,.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Ψυχολογία

Πώς να βρούμε κίνητρο και να πετύχουμε τους στόχους μας; Πολύτιμες συμβουλές! #3

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Γεια σου! Σήμερα συνεχίζουμε το ταξίδι μας με την Συμβουλή #3! Μπορείς να ξαναδιαβάσεις εδώ την Συμβουλή #1 και την.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Γιατί οι ευτυχισμένοι άνθρωποι μυρίζουν διαφορετικά

Περπατάτε στο δρόμο και προσπερνάτε κάποιον που χαμογελά και δείχνει χαρούμενος. Δεν μπορείτε παρά να εισπνεύσετε το άρωμά τους – είναι ζεστό και.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς να ενισχύσετε την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών

Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι είναι δουλειά τους να προστατεύουν τα παιδιά από δύσκολες στιγμές ή πιθανές αποτυχίες. Όμως αυτή η προσέγγιση δεν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

“Κόλλησε” το παιδί σου στο κινητό; Τι πρέπει να κάνεις

Γράφει ο Δρ. Κωνσταντίνος Σιώμος Ο εθισμός στη χρήση των κινητών τηλεφώνων είναι μία πραγματικότητα! Παρακολουθούμε τα κινητά μας όταν μιλάμε, εργαζόμαστε, περπατάμε, αν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Η κακή ψυχολογία προκαλεί πόνο στο σεξ;

Μια από τις εκδηλώσεις του άγχους είναι και η ακούσια σύσπαση των μυών. Οι μύες γίνονται τρόπον τινά πιο «σκληροί». Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι μύες.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Γιατί τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους; 9 αίτια και 8 τρόποι αντιμετώπισης

Οι γονείς συχνά διαμαρτύρονται για τη μειωμένη όρεξη που κάποιες φορές έχουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ.

Δείτε περισσότερα
Ιατρική Βιολογία Ψυχολογία

Τεχνητή νοημοσύνη και ψυχική υγεία

Με αντικείμενο τον ρόλο των νέων τεχνολογιών και της καινοτομίας στη στήριξη της ψυχικής υγείας συνεδρίασε η Ειδική Μόνιμη Επιτροπή Έρευνας και Τεχνολογίας.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Άγχος vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων

Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της ζωής του αλλά μπορεί να χαρακτηρίζουν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Φόβος. (Η ζωή αρχίζει εκεί που τελειώνει ο φόβος)

Γράφει η Σαλή Δέσποινα Φιλόλογος/life coach Έχει απλώσει τα τεράστια υφαντά και έχει ριζώσει πλέον στην ζωή μας. Οι άνθρωπο που κυριαρχούνται από.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ποια πράγματα δεν πρέπει να απαγορεύουν οι γονείς στα παιδιά τους

Το παιδί είναι σημαντικό να μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον που είναι ασφαλές και υπάρχουν όρια. Αρκεί τα όρια αυτά να είναι λογικά και να.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Οι λέξεις που πληγώνουν σαν καρφιά το παιδί

Μπορεί οι λέξεις να φαίνονται αθώες, τα σημάδια τους όμως κρατούν μια ζωή… Αν θέλουμε να μεγαλώσουμε συναισθηματικά υγιή παιδιά που θα γίνουν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τι κάνει η αγάπη στον εγκέφαλό σας;

Αποδεικνύεται ότι το να ερωτεύεσαι αντιστοιχεί με την απελευθέρωση βασικών χημικών ουσιών του εγκεφάλου από ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, δήλωσε ο Δρ Gül Dölen,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Υπάρχουν 8 τύποι δύσκολων ανθρώπων

Το να πρέπει να συνεργαστούμε με ανθρώπους που δεν ταιριάζουμε είναι κομμάτι της ζωής μας, το οποίο πρέπει να αποδεχτούμε. Αυτό βέβαια, δεν.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Xριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Ιδέες για να κάνετε το σπίτι σας πιο χαρούμενο και φωτεινό

Τα Χριστούγεννα απέχουν 3 μέρες και όλοι έχουμε μπει στο πνεύμα των γιορτών για τα καλά. Πλησιάζει η εποχή του χρόνου που οι.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Η ιερή συμμαχία: Αρσενική και θηλυκή ενέργεια σε ισορροπία

Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Η Δύναμη της Ισορροπίας στην Καθημερινή μας Ζωή Μέσα σε κάθε ανθρώπινη ύπαρξη – πέρα από το βιολογικό φύλο –.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τα οφέλη της ζωής στη φύση για την ψυχική υγεία

«Υπάρχουν πολλά αποδεικτικά στοιχεία σύμφωνα με τα οποία η έκθεση στη φύση, δηλαδή η ζωή κοντά σε πάρκα, δάση κλπ., έχει μια σειρά.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να υποβαθμίσει.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Διπολική διαταραχή: Τέσσερις ενδείξεις που πρέπει να σας κινητοποιήσουν

Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκαταθλιπτική διαταραχή, είναι ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από ακραίες μετατοπίσεις της διάθεσης από την μανία στην κατάθλιψη,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Άγχος: 6 απρόσμενες μέθοδοι που ανακουφίζουν και ηρεμούν

Βαθιές αναπνοές, γιόγκα και διαλογισμός θεωρούνται πλέον μερικές από τις ενδεδειγμένες μορφές διαχείρισης του άγχους. Έχετε σκεφτεί όμως ότι ένα φυσικό αναλγητικό θα.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τι συνδέει το άγχος με την συμβατική αντίληψη του χρόνου;

Το άγχος χαρακτηρίζεται από πολλούς ως η μάστιγα του 21ου αιώνα.  Είναι μία κατάσταση ύπουλη και λίγοι του δίνουν την προσοχή που του αξίζει..

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Η επιστήμη αποφάσισε: Πόσες φορές πρέπει να κάνουμε σεξ την εβδομάδα;

Ένας αμφιλεγόμενος ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκάλυψε πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια – και λέει ότι τα στατιστικά αποδεικνύονται «επιστημονικά». Ο Τζέικ Μάντοκ,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Απλότητα

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Η απλότητα είναι μια ανάσα φρέσκου αέρα σε έναν κόσμο συχνά γεμάτο πολυπλοκότητα και χάος. Μας επιτρέπει να εστιάσουμε σε.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Συμβουλευτική εφήβων: Μοιάζει σαν ισορροπία σε τεντωμένο σκοινί

Η Συμβουλευτική Εφήβων είναι μια υποστηρικτική υπηρεσία που βοηθά τον ίδιο τον έφηβο να σκεφτεί και να αντιμετωπίσει διάφορες προκλήσεις που παρουσιάζονται στην.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ενήλικες

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Το πιο δύσκολο μάθημα που έχω αντιμετωπίσει ως ενήλικας είναι η ατέρμονη ανάγκη να επιβιώσω, ανεξάρτητα από το πόσο ραγισμένος.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Χιουμοριστικό??

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Μετά από εξήντα χρόνια, έχω επιτέλους όλα όσα ήθελα ως έφηβη. Τέρμα οι σχολικές ή εργασιακές υποχρεώσεις — λαμβάνω μηνιαίο.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Παιδί

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Μην απομακρύνεστε πολύ από το παιδί που ήσασταν – αυτό που έβρισκε χαρά στα πιο μικρά πράγματα, όπως να κυνηγάει.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Είσαι η αγάπη της ζωής σου

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Αν υπάρχει κάτι που χρειάζεται όλοι να σταματήσουμε να κάνουμε, είναι να περιμένουμε να εμφανιστεί κάποιος άλλος και να αλλάξει.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Διασπορά Κοινωνία Κόσμος Ψυχολογία

Τα παιδιά της ΑΙ εποχής – ποιος τα μεγαλώνει πραγματικά;

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Κάποτε, η παιδική ηλικία ήταν γεμάτη ήχους της φύσης — το τραγούδι ενός τζιτζικιού, το τρίξιμο μιας ξύλινης κούνιας, το.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Χαμηλά

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Με κάθε τρόπο ξεκουραστείτε και κατεβείτε χαμηλά όταν πρέπει. Ξάπλωσε στο πάτωμα και άφησε τα συναισθήματα να σε κατακλύσουν, μερικές.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Διατροφή υγεία Λογοτεχνία Ψυχολογία

Ευγνωμοσύνη

Γράφει ο  *Δήμητρης Τσινικόπουλος Στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού “θέματα Υγείας” που συνοδεύει την εφημερίδα Καθημερινή (16-10-024) διαβάζουμε ότι οι επιστήμονες του Χάρβαρντ.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Δεξαμενή ελπίδας

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Η ζωή συχνά μοιάζει με μια σειρά απρόβλεπτων ανατροπών και εν μέσω προκλήσεων, μπορεί να είναι δύσκολο να δεις το.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Λογοτεχνία Ψυχολογία

Η Τρυφερότητα Είναι Επανάσταση

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Ζούμε σε μια εποχή που σε πείθει πως πρέπει να είσαι σκληρός για να επιβιώσεις.Να μη δείχνεις ευαισθησία, να μη.

Δείτε περισσότερα
Ιστορία Πολιτισμός Ψυχολογία

Ελληνικά αρχέτυπα: Άρτεμης

Γράφει η *Μαίρη Μάκρα Ο Μύθος: Η Άρτεμις (Diana στα λατινικά) είναι μία από τις πιο παλιές και σύνθετες μορφές του ελληνικού πανθέου. Κόρη.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Παραδοχή

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Μερικές φορές η λύση απαιτεί να παραδοθώ. Στον γρήγορο κόσμο μας, νιώθουμε συχνά την ανάγκη να ελέγχουμε κάθε πτυχή της.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Περιοριστικές πεποιθήσεις

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Χρειάστηκαν δεκαετίες, για να καταλάβουμε επιτέλους ότι οι ταμπέλες που βάζουμε στους εαυτούς μας είναι συχνά τα ίδια τα πράγματα.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Αυτή είναι λοιπόν η ζωή σας

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Θα συγκινηθείς και θα μπερδευτείς από αυτήν. Θα ζήσεις πράγματα που θα σε εμπνεύσουν και πράγματα με τα οποία δεν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Λεκτική βία στα παιδιά. Πόσο επηρεάζει τον ψυχισμό τους

Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας μελέτης σχετικά με τις επιπτώσεις που έχουν στα παιδιά οι φωνές και τα υποτιμητικά σχόλια. Οι επιστήμονες τονίζουν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τι σημαίνει να αγαπάς τον ευαυτό σου

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας, αλλά τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα και πώς το.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ούτε μια πόρτα ανοιχτή

Γράφει η Αναστασία Γεωργακοπούλου Ούτε μια πόρτα ανοιχτή Θυμάμαι κάποτε τα σπίτια ήταν ανοιχτά, είχαμε το κλειδί έξω απ την πόρτα κι έμπαινες! Τα.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Ειδήσεις και Νέα Κοινωνία Κόσμος Πολιτική Ψυχολογία

Ραγδαία Αύξηση της Παραβατικότητας των Ανηλίκων στην Ελλάδα: Προκλήσεις και Μέτρα Ασφάλειας

Γράφει ο *Νικόλαος Χατζόβουλος. Εισαγωγή Η παραβατικότητα των ανηλίκων στην Ελλάδα έχει λάβει ανησυχητικά εκθετικές διαστάσεις τα τελευταία χρόνια, με φαινόμενα όπως βιασμοί, ξυλοδαρμοί,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Η τελειομανία είναι, στην ουσία, ο φόβος να μην είσαι αρκετά καλός

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Πιστεύουμε ότι αν είμαστε τέλειοι σε αυτόν τον τομέα, θα αξίζουμε επιτέλους καλά πράγματα: μια επιτυχημένη καριέρα, χρήματα, αγάπη από.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ο δικός μου τρόπος

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Πάντα πίστευα ότι ήξερα τι ήθελα, ποια ήθελα να είμαι και πού πήγαινα στη ζωή μου. Η αλήθεια είναι ότι.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Έρευνα: Τα παιδιά και οι έφηβοι που χρησιμοποιούν κινητά και τάμπλετ, κοιμούνται λιγότερο

Η χρήση κινητών τηλεφώνων, υπολογιστών τάμπλετ και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών με οθόνη συνδέεται με λιγότερο ύπνο των παιδιών και των εφήβων, σύμφωνα με.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τι κι αν το να ζεις μια εξαιρετική ζωή δεν έχει να κάνει με τις λεπτομέρειες;

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού …Κάθε τόσο, εκείνη την ημέρα και πρόσθετα μια ή δύο σκέψεις σε αυτήν τη λίστα. Βλέποντας περισσότερη μαγεία. Να κάνεις.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Η αποκαλυπτική δύναμη των Dosha: Το κλειδί για την αυτογνωσία και την ολιστική ισορροπία

Γράφει η *Έμιλυ Μπούτη Πέρα από το φαίνεσθαι: Η βαθύτερη αλήθεια της ύπαρξής μας Σε έναν κόσμο που μας καλεί διαρκώς να τυποποιηθούμε,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Χαίρομαι

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Όταν λέω, «Είμαι χαρούμενος», ξεπερνά τα ορατά χαμόγελα ή το γέλιο μου. Είμαι χαρούμενη/ος γιατί κατάφερα να ξυπνήσω σήμερα με.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Η αγάπη είναι παντού!

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Αλήθεια χωρίς την αγάπη η ζωή μας θα ήταν αρκετά άδεια. Στην πραγματικότητα, η αγάπη είναι πάντα στον αέρα. Είτε.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Το ποιοι είμαστε σήμερα αρχίσαμε να το χτίζουμε από την στιγμή που γεννηθήκαμε, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε φυσικά και χωρίς να το γνωρίζουμε..

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Αγαπημένε μου Εαυτέ

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Αγαπημένε μου Εαυτέ, Κάποια μέρα, θα με ευχαριστήσεις τον εαυτό σου που διάλεξα να σε αγαπήσω, αντί να συμβιβαστώ με.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πόσο μειώνουν τον ύπνο των παιδιών τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν σημαντικά τον ύπνο των παιδιών προεφηβικής ηλικίας. Συγκεκριμένα, τα δεκάχρονα που περνούν περισσότερο χρόνο.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ρυτίδες και γήρανση

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Oι ρυτίδες είναι κάτι περισσότερο από απλά σημάδια γήρανσης. Είναι απόδειξη του γέλιου που μοιράζεται και της χαράς που βιώνεται..

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Μείωση άγχους: Δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μέσα στο σπίτι

Δέκα τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας! Σίγουρα, λίγο ή πολύ όλοι έχετε ζήσει στιγμές χαοτικές, με τελευταίο παράδειγμα τους μήνες της καραντίνας. Το.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Είσαι σημαντικός για κάποιον…

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Ίσως εξακολουθείτε να υποτιμάτε τον αντίκτυπό σας στον κόσμο. Ίσως εξακολουθείτε να σκέφτεστε υπερβολικά ότι δεν είστε κανένας. Αλλά, επιτρέψτε.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς να βοηθήσετε τον έφηβο να αναπτύξει τον αυτοέλεγχο

Ο αυτοέλεγχος είναι μια από τις πιο κρίσιμες δεξιότητες που μπορεί να καλλιεργήσει ένας νέος άνθρωπος, καθώς θα τον συνοδεύει σε όλη την.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Οι άνθρωποι που επιλέγουμε

Γράφει η *Αφθονία Εαυτού Οι άνθρωποι που επιλέγουμε να έχουμε στη ζωή μας διαμορφώνουν όχι μόνο το περιβάλλον μας, αλλά και τον εσωτερικό μας.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Να με βλέπει το παιδί μου γυμνό;

Πρόκειται για μία ερώτηση με αντιφατική πολλές φορές απάντηση, καθώς άλλοι θεωρούν πως είναι ανεπίτρεπτο και άλλοι το θεωρούν ως ένδειξη απελευθέρωσης της.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Λογοτεχνία Ψυχολογία

Φεύγω

Γράφει η *Μαρία Σταυρίδου Ένα… δυο… τρία… τέσσερα…. Είναι δυνατόν οι αριθμοί να μετρούνται τόσο αργά; Παλεύω να συγκρατήσω το βλέμμα χαμηλωμένο, δε θέλω.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Γυναίκα Κοινωνία Κόσμος Ψυχολογία

Το θεριό

Γράφει η *Μαρία Σταυρίδου Ακούγεται και πάλι η ανάσα του… τα σταθερά βήματα πάνω στο ξύλινο πάτωμα… Πλησιάζει. Γι΄ακόμη μια φορά πλησιάζει απειλητικά, θέλει.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Έχετε νεύρα; Τρεις κρυφοί λόγοι που χαλούν τη διάθεσή σας

Αισθάνεστε νευρικοί και τα ξεσπάσματα θυμού γίνονται όλο και πιο συχνά; Υπάρχουν τρεις αιτίες που ίσως δεν φαντάζεστε και κρύβονται πίσω από τον.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Όλα θα πάνε καλά!!!

Γράφει η *Μαρία Σταυρίδου Φοβάσαι… Αντικρύζεις καθημερινά τα πρόσωπα που τόσο αγαπάς, να θολώνουν, να χάνουν τη λάμψη τους και ο πανικός πάντα.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Χαμένοι μέσα στο ίδιο τους το ψέμα…

Γράφει η *Μαρία Σταυρίδου Άνθρωποι που το σκοτάδι τους έχεις καταπιεί ολοκλήρους. Πόσο περίεργο… μια ολόκληρη ζωή ‘μονταρισμένη’ μέσα στο ψέμα, που θα σκότωναν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κατάθλιψη: Σκέψεις και συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι νοσείτε

Όλοι μας ερχόμαστε κάποια στιγμή στη ζωή μας αντιμέτωποι με δύσκολες στιγμές. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι κομμάτι της ζωής. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Παιδικά τραύματα και βία: Πώς επιταχύνουν τη γήρανση του σώματος και του εγκεφάλου

Τα παιδιά που έχουν βιώσει βία ή άλλες σοβαρές τραυματικές εμπειρίες φαίνεται να εμφανίζουν σημάδια πρόωρης γήρανσης, τόσο σε σωματικό όσο και σε.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Τα παιδιά μεγαλύτερων γονιών παρουσιάζουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς, δείχνει ολλανδική μελέτη

Η απόκτηση παιδιών σε μεγαλύτερη ηλικία δεν φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά τη συμπεριφορά τους – αντιθέτως, σύμφωνα με νέα μεγάλη ολλανδική έρευνα, σχετίζεται.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς να προστατεύσετε το παιδί από επικίνδυνο περιεχόμενο στο YouTube

Το 14% των γονέων αναφέρει ότι τα παιδιά τους έχουν εκτεθεί σε περιεχόμενο που τα ενθάρρυνε να προβούν σε βίαιες ή ακατάλληλες ενέργειες..

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Μελέτη ρίχνει φως στη σύνδεση της κόρης του ματιού με το μετατραυματικό άγχος

Μπορούν τα μάτια να «μιλήσουν» για το ψυχικό τραύμα; Νέα μελέτη ρίχνει φως στη σύνδεση της κόρης του ματιού με το μετατραυματικό στρες..

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Διαδικτυακή έρευνα: Καταστροφικές οι συνέπειες της γονεϊκής αποξένωσης, όταν τα παιδιά στερούνται αναίτια τον ένα γονέα τους

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου*, μετά από ένα διαζύγιο, το 75% των κοριτσιών και το 50% των αγοριών χάνει ουσιαστικά την.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Μπορεί ο σύντροφός σας να επηρεάσει την υγεία σας;

Η προσωπικότητα του συντρόφου σας μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι ένας ευσυνείδητος.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Τι ώρα πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά;

Μια ερώτηση που συχνά θέτουν οι περισσότεροι γονείς είναι τι ώρα πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά το βράδυ. Και μπορεί το καλοκαίρι να.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς θα φτιάξετε anti-stress πλαστελίνη με άρωμα λεβάντας

Οι τελευταίοι μήνες έχουν κάνει το στρες σας να χτυπήσει κόκκινο; Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Θέλετε με κάποιο τρόπο να χαλαρώσετε αλλά δεν ξέρετε.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Μητέρα με κατάθλιψη: Οι επιπτώσεις στη συμπεριφορά και την υγεία του παιδιού

Τα παιδιά των γυναικών με μακροχρόνια κατάθλιψη κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν προβληματική συμπεριφορά, ενώ είναι πιθανό να έχουν και προβλήματα ανάπτυξης, σύμφωνα με.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Σεξ: Η συχνή ερωτική επαφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα

Η συχνότητα ερωτικών επαφών μειώνει το χάσμα οργασμού ανάμεσα στα φύλα, καθώς μεγαλύτερη επιθυμία και προσδοκία για επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια της.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τοξικοί άνθρωποι: Δες τα 5 πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά για να τους αναγνωρίσεις

Οι ανθρώπινες σχέσεις μπορούν να γίνουν πολύ κουραστικές. Δεν πειράζει, όμως, γιατί από αυτές είναι που στο τέλος της ημέρας θα έχεις ξεχωρίσει.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ψυχοθεραπεία: Τα οφέλη της για το ανοσοποιητικό (έρευνα)

Οι συμπεριφοριστικές θεραπείες μπορούν να αποτελέσουν εναλλακτική μη φαρμακευτική προσέγγιση για τη μείωση της φλεγμονής που συνδέεται με πολλές παθήσεις και την ενδυνάμωση.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Γιατί νιώθεις ευτυχισμένη δίπλα στη θάλασσα; Ένα βιβλίο αποκαλύπτει τον λόγο

Υπάρχει κάτι τόσο απίστευτα καταπραϋντικό όταν βρίσκεσαι κοντά σε ένα φυσικό νερό, και η επιστήμη είναι εδώ για να το αποδείξει. Καθώς ο.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Βίντεο Ψυχολογία

Παιδιά & οθόνες: Ο ψυχισμός στην εποχή των κοινωνικών δικτύων

Σε μια εποχή όπου τα κοινωνικά δίκτυα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, η παιδική και εφηβική ψυχή δοκιμάζεται με τρόπους πρωτόγνωρους. Η.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ποιο είδος άσκησης κάνει καλό στην ψυχική υγεία σας

Είναι γνωστό ότι η άσκηση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο για τη σωματική, αλλά και για την ψυχική σας υγεία. Ποιο.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πως θα νικήσουν τα παιδιά το άγχος των εξετάσεων.

Η επιστημονική ομάδα της συμβουλευτικής Γραμμής 115 25 είναι και φέτος στο πλευρό των μαθητών, των γονέων και κηδεμόνων τους, αλλά και των.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Υπερφαγία

Γράφει η *Μαρία Σταυρίδου Καταφύγιο στο φαγητό, όταν η πείνα είναι Ψυχική Κάθε μέρα γύρω μας συναντάμε ανθρώπους που σχεδόν δεν τους γνωρίζουμε. Ανθρώπους.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Τεχνολογία Διάστημα Επιστήμες Ψυχολογία

Παιδιά και Ψηφιακός Κόσμος: Όταν η Γνώση Γίνεται Ασπίδα

Εθισμός στο TikTok, παραπλάνηση στο Facebook, διαδικτυακός εκφοβισμός στο Instagram – Ο κίνδυνος πίσω από την οθόνη και η απάντηση της Παιδείας. Ο.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Μαμά στο σπίτι και κατάθλιψη: Γιατί δεν μιλά κανείς για αυτή την πραγματικότητα;

Οι περισσότεροι πιστεύουν πως το να μένει η μαμά στο σπίτι και να φροντίζει για την ανατροφή των παιδιών και το νοικοκυριό είναι.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Μαμά, μπαμπά, προσέχετε τι λέτε!

Γράφει η Ψυχολόγος:  ΜΟΥΡΤΖΟΥΚΟΥ ΣΟΦΙΑ Ως γονείς, έχετε αναρωτηθεί τι επίδραση ασκούν στο παιδί σας οι χαρακτηρισμοί που του αποδίδετε; Πόσο συμβάλλουν οι.

Δείτε περισσότερα
Εκκλησία Ψυχολογία

Η σωστή αντιμετώπιση των θλίψεων!

Όπως πλησιάζουν τα βλέφαρα το ένα το άλλο, έτσι και οι πειρασμοί είναι κοντά στους ανθρώ­πους. Και αυτό το οικονόμησε ο Θεός να.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Άγχος: 10 φυσικοί αλλά εγγυημένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Το άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Ο καθένας το βιώνει με διαφορετικό τρόπο, αποτελεί όμως για όλους παράγοντα κινδύνου.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ο φανταστικός… φίλος του παιδιού μου!

Γράφει η: ΜΟΥΡΤΖΟΥΚΟΥ ΣΟΦΙΑ Είναι αόρατος και όπως υπάρχει! Απλός θνητός ή με υπερδυνάμεις, φιλικός ή πειραχτήρι, όμορφος ή εκκεντρικός ο φανταστικός φίλος.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Ο σεβασμός στον δάσκαλο θεμέλιο παιδείας και ανθρώπινης σχέσης

Κάποτε, η μορφή του δασκάλου ήταν σχεδόν ιερή για όλους και για τους μαθητές μα και για τους γονείς. Ο σεβασμός των μαθητών.

Δείτε περισσότερα
Λογοτεχνία Ψυχολογία

Η “Λογική” και το “Συναίσθημα” είναι δύο θεμελιακά αντικρουόμενες έννοιες

Γράφει η Nancy Rosered Όμως κατά τη φιλοσοφία και την ψυχολογία, έχουν άμεση αλληλεπίδραση. “Το συναίσθημα είναι μια σωματική αντίδραση σε μία σκέψη.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Κοινωνία Κόσμος Ψυχολογία

Θέλουμε & δεν θέλουμε . . .

Γράφει η Εβίτα Μανούδη / evitafinanzcoach.com Θέλουμε . . . και δεν θέλουμε Το έχεις σκεφτεί ή το έχεις ζήσει; Θέλουμε την ζωή των εύπορων, αλλά.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Βίντεο Διασπορά Ψυχολογία

Η παρουσίαση του «Τώρα ΑλλάΖΩ» του Ερωτόκριτου Κυμιωνή στην Κοζάνη

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Υπάρχουν γεγονότα που δεν περιγράφονται απλώς· βιώνονται.Υπάρχουν συναντήσεις που δε γεμίζουν απλώς αίθουσες· αλλάζουν ανθρώπους. Ένα τέτοιο φως άναψε το.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Ψυχολογία

Γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις; 💖

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Ξεκίνησα για τον πρωινό μου περίπατο, εκείνον τον ήσυχο, που κάνει τη σκέψη να χορεύει πιο καθαρά και την ψυχή.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Διασπορά Ψυχολογία

Πώς να βρούμε κίνητρο και να πετύχουμε τους στόχους μας; Πολύτιμες συμβουλές #5

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Γεια σου! Σήμερα συνεχίζουμε το ταξίδι μας με την Συμβουλή #5! Πάμε! Ο καθορισμός στόχων και η επίτευξή τους είναι κάτι.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Εύρεση Εργασίας Ψυχολογία

Επάγγελμα: Το Κάλεσμα της Ψυχής σου

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Υπάρχει μια στιγμή, σιωπηλή αλλά εκκωφαντική, όπου η ψυχή σου ψιθυρίζει το πεπρωμένο της. Μερικές φορές, το ψιθύρισμα γίνεται κραυγή,.

Δείτε περισσότερα
Άρθρα Ρεπορτάζ Ψυχολογία

Πώς να βρούμε κίνητρο και να πετύχουμε τους στόχους μας; Πολύτιμες συμβουλές! #3

Γράφει η *Χριστίνα Σιμοπούλου. Γεια σου! Σήμερα συνεχίζουμε το ταξίδι μας με την Συμβουλή #3! Μπορείς να ξαναδιαβάσεις εδώ την Συμβουλή #1 και την.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Γιατί οι ευτυχισμένοι άνθρωποι μυρίζουν διαφορετικά

Περπατάτε στο δρόμο και προσπερνάτε κάποιον που χαμογελά και δείχνει χαρούμενος. Δεν μπορείτε παρά να εισπνεύσετε το άρωμά τους – είναι ζεστό και.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς να ενισχύσετε την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών

Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι είναι δουλειά τους να προστατεύουν τα παιδιά από δύσκολες στιγμές ή πιθανές αποτυχίες. Όμως αυτή η προσέγγιση δεν.

Δείτε περισσότερα
Λογοτεχνία Τουρισμός Ψυχολογία

“Ήταν μόνο ένα ταξίδι”

Γράφει η *Μαίρη Μάκρα Αυτό το ταξίδι το σκεφτόμουν από καιρό. Τα υπολόγισα όλα με προσοχή και μετρούσα τις μέρες με αγωνία. Μία.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Δουλεύεις από το σπίτι; 3 tips για να παραμείνεις παραγωγική.

Ο COVID-19 οδήγησε πολλές εταιρείες να προτείνουν στους υπαλλήλους να εργάζονται από το σπίτι. Για πολλούς, η απομακρυσμένη εργασία είναι μια νέα πραγματικότητα.

Δείτε περισσότερα
Διατροφή υγεία Ψυχολογία

Κατάθλιψη: Τροφές και ποτά που την επιδεινώνουν

Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τα 5 στάδια της θλίψης που περνάμε όλοι σε μια δύσκολη στιγμή.

Το πένθος αφορά τον θάνατο κάποιου αγαπημένου μας προσώπου, ενώ η απώλεια είναι πιο γενικευμένη έννοια και περιλαμβάνει ακόμα και τις διαπροσωπικές μας.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Έρωτας: η αρχή και το τέλος

Γράφει η Σοφία Μουρτζούκου. Αναρίθμητα μυθιστορήματα, θεατρικά κείμενα, όπερες, ταινίες πραγματεύονται τον έρωτα σε όλες του τις μορφές. Από την εποχή της ωραίας.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

5 σοφές φράσεις του Jiddu Krishnamurti που θα σε κάνουν να δεις τη ζωή αλλιώς.

Πολλά χρόνια πριν εφευρεθεί ο όρος «γκουρού», έζησε ένας άνθρωπος που αφιέρωσε τη ζωή του στην ίδια τη ζωή. Ο Ινδός Jiddu Krishnamurti,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

5 σέξι πράγματα για να κάνεις με το σύντροφό σου μέσα στο σπίτι (photos)

Οι ζωές μας έχουν αλλάξει, η καθημερινότητα το ίδιο και ίσως, ακόμα και όταν όλα αυτά τελειώσουν, τίποτα να μην είναι το ίδιο.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Γιατί παραμένουμε σε αποτυχημένες σχέσεις

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να μένουν σε μια αποτυχημένη σχέση, παιδιά, οικονομικές δυσκολίες κι (έλειψη) αυτοπεποίθησης, για να.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Η ψηφιακή αποβλάκωση: μια μαζική παιδοκτονία

Γιάννης Παπαμιχαήλ, τ. Καθηγητής Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου Η καραντίνα και η απαγόρευση κυκλοφορίας που έχουν επιβληθεί λόγω κορωνοϊού γεννά μεταξύ άλλων κάποια.

Δείτε περισσότερα
Ιατρική Βιολογία Ψυχολογία

Το στρες εμφανίζεται στο δέρμα μας!

Οι περισσότερες περιπτώσεις είναι πολύ ήπιες και δεν τραβούν την προσοχή ούτε καν του ίδιου του ατόμου • Με την υπογραφή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ζητήσετε συγνώμη.

Οι συγκρούσεις και οι παρεξηγήσεις ανάμεσα σε ένα ζευγάρι μπορεί να είναι ευκαιρίες για να κατανοήσετε τον σύντροφό σας και να έρθετε πιο.

Δείτε περισσότερα
Ιατρική Βιολογία Ψυχολογία

Αγοραφοβία: Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο!

Πάνω από το 1% του πληθυσμού ταλαιπωρείται από αγοραφοβία, μία αγχώδη διαταραχή που προκαλεί στο άτομο άρνηση να βρίσκεται σε δημόσιους χώρους, στους.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

«Όχι άλλο διάβασμα…»

Γράφει η: Μουρτζούκου Σοφία “Το να διαβάζω ένα κείμενο σωστά είναι δύσκολο για μένα. Κουράζομαι πολύ και σχετικά γρήγορα. Γι’ αυτό δε θέλω.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Η Βιολογία της Πεποίθησης: Οι σκέψεις μας νικούν τα γονίδιά μας.

Ας εξετάσουμε προσεκτικά ποιοι φόβοι παρακωλύουν την ανάπτυξή μας. «Αν δεν κληρονομούσα τον ευέξαπτο χαρακτήρα της μητέρας μου, θα ήμουν πιο ευτυχισμένος», «Αποφεύγω.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τα παιδιά θέλουν όρια!

Γράφει η Σοφία Μουρτζούκου, Ψυχολόγος Η θέσπιση ορίων αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του γονεϊκού ρόλου. Τι σημαίνει όμως «θέτω όρια στο παιδί μου»; Βάζω.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Χαρισματικά παιδιά & Σχολική επίδοση: Ποια η σχέση μεταξύ τους;

Γράφει η Σοφία Μουρτζούκου Ψυχολόγος ΑΠΘ Στο 3ο άρθρο του νόμου 3699/2008 για την Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση (ΕΑΕ) αναφέρεται ότι «μαθητές με.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τελικά τι είναι η δυσλεξία;

Γράφει η Σοφία Μουρτζούκου, Ψυχολόγος Ο όρος “ειδικές μαθησιακές δυσκολίες” αναφέρεται σε μια ξεχωριστή κατηγορία δυσκολιών, που αφορά στην αδυναμία φυσιολογικών παιδιών να.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Οι επιπτώσεις του στρες στο σώμα μέσα από ένα video animation.

Το στρες είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας που εκδηλώνεται όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις. Βραχυπρόθεσμα, το στρες είναι χρήσιμο και.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τα ψυχεδελικά μπορεί να θεραπεύσουν την κατάθλιψη εισβάλλοντας στα εγκεφαλικά κύτταρα.

Μια μελέτη δείχνει ότι τα ψυχεδελικά μπορούν να έχουν πρόσβαση σε υποδοχείς μέσα στα κύτταρα που τα τυπικά αντικαταθλιπτικά συνήθως δεν μπορούν να.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Αυτοπεποίθηση και παιδί: Δέκα τρόποι για να πιστέψει στον εαυτό του

Πώς θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση το παιδί σας. Οι περισσότεροι γονείς αναρωτιούνται πώς μπορούν το παιδί τους να αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Η υπερπροστατευτικότητα έχει αποδειχτεί ότι.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς να ενισχύσετε μια συμπεριφορά που θέλετε να έχει το παιδί σας;

Τις περισσότερες φορές είμαστε εκεί, δίπλα του και το καθοδηγούμε αλλά υπάρχουν και κάποιες φορές που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε τα ξεσπάσματά του, την.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Τα κόκκινα σημαιάκια που πρέπει να σας βάζουν σε σκέψεις στην αρχή μιας σχέσης.

Πριν ξεκινήσετε μια σχέση πρέπει να έχετε τον νου σας για μερικά σημάδια που μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικά για το μέλλον αυτής. Είτε.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Διαβάζουμε δυνατά με το παιδί μας. Ποια είναι τα οφέλη;

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους διαβάζουν κάθε μέρα, αναπτύσσονται πιο γρήγορα σε σχέση με τα.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Διπολική διαταραχή: Ποια είναι τα 4 είδη της ψυχικής νόσου

Η διπολική διαταραχή, ευρύτερα γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική διαταραχή που εκδηλώνεται με τις απότομες μεταπτώσεις της διάθεσης και δραστηριοποίησης του.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Αστρική προβολή: Γεγονότα και θεωρίες.

Τι είναι η αστρική προβολή; Το φαινόμενο εμφανίστηκε στο blockbuster του 2016 “Doctor Strange” και στο sequel “Doctor Strange in the Multiverse of.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Θέλετε το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα;

Η ατμόσφαιρα του σπιτιού μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση, να ομορφύνει την ημέρα σας… Έτσι εκτός από τη διακόσμηση, πολύ σημαντικό ρόλο.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πώς θα μεγαλώσετε μια ευτυχισμένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση κόρη

Περισσότερο όμως, να είναι και χαρούμενες. Και για να είναι χαρούμενες χρειάζεται να τις προετοιμάσει να αντιμετωπίσουν προκλήσεις με τις οποίες θα έρθουν.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Οι ψυχικές ασθένειες μέσα από τα «μάτια» της αρχιτεκτονικής (εικόνες)

Ο Federico Babina είναι Ιταλός εικονογράφος. Στην τελευταία σειρά έργων του, την οποία βάφτισε Archiatric –από τις λέξεις «αρχιτεκτονική» και «ιατρική»–, εξερευνά, με.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές! Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία. Είναι.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Φθινοπωρινές κατασκευές για παιδιά με φύλλα δέντρων (vid)

Με τα πρώτα κρύα του φθινοπώρου αρχίζουμε σιγά σιγά να μαζευόμαστε σπίτι και να περιορίζουμε τις βόλτες ειδικά όταν βρέχει. Έτσι, η ανάγκη.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κατάθλιψη: Ποιες αλλαγές επιφέρει στον ανθρώπινο εγκέφαλο (εικόνες)

Το 2016 στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου 16,2 εκατομμύρια ενήλικες είχαν τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Εκτός από την ψυχολογία του ατόμου, η κατάθλιψη.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Σ.Κυριακίδου: Ανάγκη για προστασία και βελτίωση της ψυχικής υγείας των πολιτών

Τη σημασία της ψυχικής υγείας και τις επιπτώσεις που έχει η κρίση του κορωνοϊού υπογράμμισε η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων της Ε.Ε.,.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Παγκόσμια μελέτη για τον αντίκτυπο της πανδημίας και της καραντίνας στην ψυχική υγεία

Παγκόσμια μελέτη υγείας και λειτουργικότητας σε περιόδους μεταδοτικών λοιμώξεων διεξάγεται από χτες, διαδικτυακά, με στόχο να αξιολογηθεί ο αντίκτυπος της πανδημίας COVID-19 και των μέτρων.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Πως να μετατρέψεις τα δύσκολα σε εύκολα

Η συχνή έκθεση σε συμπεριφορές που προκαλούν μεγάλη έκκριση ντοπαμίνης κάθε φορά ανεβάζουν τον πήχη ως προς την ευχαρίστηση που ψάχνεις. Οι υποδοχείς.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Σεξ για τον μπαμπά και τη μαμά. Αδιανόητο;

Από τις διαφημίσεις με συνθήματα για το πως θα πρέπει να χάσουμε το βάρος της εγκυμοσύνης, μέχρι συζητήσεις για το αν η Μέγκαν Μαρκλ.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Παιδική ψυχολογία & βιβλία: Προτάσεις για γονείς (pics)

«Παιδική ψυχολογία βιβλία», αρκετοί είναι οι γονείς που με αυτές τις τρεις λέξεις, ψάχνουν στην μηχανή αναζήτησης της Google, να βρουν βιβλία που θα τους βοηθήσουν στην.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Δουλεύεις από το σπίτι; 5 οφέλη της τηλεργασίας

Υπήρξε μια σημαντική αλλαγή στην εργασιακή κουλτούρα το 2021 και τόσο οι εργοδότες όσο και οι εργαζόμενοι αγκαλιάζουν τώρα τα πολλά οφέλη της.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κορονοϊός: Τι είναι η «κοινωνική λιγούρα» που προκαλείται από την απομόνωση

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μελέτη Αμερικανών νευροεπιστημόνων, σύμφωνα με την οποία έπειτα από δέκα ώρες απομόνωσης ο εγκέφαλος των ανθρώπων.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κορονοϊός & ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές

Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ίσως το πιο εμφανές σύμπτωμα των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών, όπως ονομάζονται στην επιστήμη, δηλαδή το πλύσιμο των χεριών.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κορονοϊός: Επιστροφή στο σχολείο – Ποιες είναι οι δυσκολίες και πώς τις διαχειριζόμαστε;

Η επάνοδος στο σχολείο την εποχή της πανδημίας είναι σημαντική, όχι μόνο για τη σχολική πρόοδο των μαθητών, αλλά και για την ψυχική.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

3 τρόποι να καταπολεμήσεις την κατάθλιψη και τη μοναξιά όσο η πανδημία του κορονοϊού συνεχίζεται

Πάνω από όλα ψυχραιμία Ένα είναι το σίγουρο αυτές τις μέρες, πως έχεις βαρεθεί να ακούς και να ξανακούς όλα αυτά που πρέπει.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Κορονοϊός: Τρόποι για να αποφορτιστούν τα παιδιά μέσα στο σπίτι

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς ώστε τα παιδιά να μη βαριούνται συνεχώς μέσα στο σπίτι. #Μένουμε σπίτι για όσο διάστημα χρειαστεί και αυτό.

Δείτε περισσότερα
Ψυχολογία

Οι ψυχολόγοι μας προτρέπουν: Αποδεχτείτε το σώμα σας και δώστε του τη φροντίδα που χρειάζεται

Μήπως ήρθε η ώρα να αγαπήσετε τον εαυτό σας; Μήπως ήρθε η ώρα να τον φροντίσετε, να τον περιποιηθείτε;  Μήπως τελικά, όλα αυτά.

Δείτε περισσότερα