Πηγή εικόνας: https://www.genenutrition.gr
Γιατί μερικοί άνθρωποι βιώνουν πιο έντονα τη μοναξιά τις γιορτές;
Πηγή εικόνας: https://www.schooltime.gr
- Προσδοκίες, μη ρεαλιστικές
- Η υπέρ- κατανάλωση
- Η κούραση και η μονοτονία ή η ρουτίνα που βιώνουμε
- Το άγχος γύρω από οικονομικά θέματα
- Η ανάγκη να είμαστε με κοντινά μας πρόσωπα
- Το στρες
Αυτές οι μέρες για πολλούς είναι και μια ευκαιρία για αυτοκριτική, για αναθεώρηση στάσης ζωής, ή για ουσιαστική αλλαγή. Από τη στιγμή που καταλαβαίνουμε τι σφάλμα μας, μπορούμε να κάνουμε προσπάθεια να το αλλάξουμε. Είναι καλό το ότι αναγνωρίζουμε το λάθος μας, όμως αρκεί αυτό αν δεν το παραδεχτούμε στους άλλους;
Αν νιώθεις την ανάγκη να ζητήσεις μια συγγνώμη σε κάποιον, εφόσον δεν ήσουν σωστός απέναντι του, μπορείς να επανορθώσεις.