H Δύναμη Του Ωμ Και Το Πνευμονογαστρικό Νεύρο.
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Αναρωτιέστε ίσως τι είναι το “Ωμ” στο τέλος της πρακτικής της γιόγκα; Έχετε ακούσει ίσως ότι πρόκειται για έναν ιερό ήχο, αλλά...
Αποτελέσματα αναζήτησης για: Δάφνη Μπιμπισίδου.
Η “Μαγεία” Της Καθημερινής Ρουτίνας – Και Πως Οι Μικρές Ρουτίνες Μας Διώχνουν Το Άγχος.
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Η ζωή είναι ένας περίπλοκος χορός γεμάτος ανατροπές, προκλήσεις και απρόβλεπτες στιγμές. Καθημερινά, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με νέες περιπέτειες, αλλά και νέες αγωνίες....
Rebound: η μυστική δύναμη της yin yoga και η συνταγή για μια πιο συνειδητή ζωή!
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Rebound μπορεί να σημαίνει: επαναφορά αποκατάσταση ισορροπίας ανάκαμψη μεταβατικό στάδιο παύση για παρατήρηση (μην απορείτε που είμαι μεταφράστρια και δεν έχω βρει την τέλεια...
Η Λέμφος, Η Γιόγκα, Η Αίσθηση Του Σώματος Και Άλλα Μυστήρια…
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Το λεμφικό αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος που μεταφέρει τη λέμφο σε όλο το σώμα, χωρίς αντλία όμως (π.χ. όπως κάνει η...
Μη Με Ξυπνάς Απ’ Τις 6! Η Σημασία Της Ρουτίνας, Ο Κιρκάδιος Ρυθμός, Το Πολύ Πρωινό Ξύπνημα, Η Πρωινή Γιόγκα Κι Άλλα ΠΑΡΑΔΟΞΑ…. (Για Όσους Δεν Είναι Και Τόσο Πρωινά Πουλιά…)
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Ας το πάρουμε από την αρχή. Δεν είμαι πρωινός τύπος. Δεν μου αρέσει το πρωινό ξύπνημα, πόσο μάλλον η πρωινή…γιόγκα. Θα ήθελα...
Δεν Έχω Χρόνο Για…Γιόγκα!!!
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Σας έχω νέα: 10 λεπτά την ημέρα αρκούν. Μάλιστα είναι πολύ προτιμότερο να αφιερώνεις έστω 10 λεπτάκια καθημερινά, παρά να ασχολείσαι μία φορά...
Yin Yoga Και διαχείριση συναισθημάτων: Θυμός!
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή! Νιώσατε ποτέ: Σφίξιμο στο στομάχι πριν από μια σημαντική συνάντηση; Να ιδρώνετε ακατάσχετα όταν έχετε...
Τι Είναι Οι Γνωστοί Και Μη Εξαιρετέοι “Χαιρετισμοί Στον Ήλιο”;
Από e-enimerosi
Γράφει η Δάφνη Μπιμπισίδου. Οι Surya Namaskar, όπως λέγονται στα σανσκριτικά, είναι μια ακολουθία θέσεων ή asanas της γιόγκα που συνήθως εκτελούνται στην αρχή μια...